<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="https://www.w3.org/TR/REC-xml/#syntax" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"><channel><title>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ</title><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast/australia-explained-punjabi</link><description>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਸਣ ਸਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਸਿਹਤ, ਰਿਹਾਇਸ਼, ਨੌਕਰੀਆਂ, ਵੀਜ਼ਾ, ਨਾਗਰਿਕਤਾ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰੋ।</description><language>pa</language><generator>StreamGuys Recast</generator><copyright>Copyright 2025, Special Broadcasting Services</copyright><itunes:author>SBS</itunes:author><itunes:subtitle>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਸਣ ਸਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਸਿਹਤ, ਰਿਹਾਇਸ਼, ਨੌਕਰੀਆਂ, ਵੀਜ਼ਾ, ਨਾਗਰਿਕਤਾ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਸਣ ਸਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਸਿਹਤ, ਰਿਹਾਇਸ਼, ਨੌਕਰੀਆਂ, ਵੀਜ਼ਾ, ਨਾਗਰਿਕਤਾ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰੋ।</itunes:summary><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:owner><itunes:name>SBS Audio</itunes:name><itunes:email>audio@sbs.com.au</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20221031104326-104324-217593137-90.jpg"/><image><url>https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20221031104326-104324-217593137-90.jpg</url><title>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ</title><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast/australia-explained-punjabi</link></image><itunes:keywords>SBS,Immigration to Australia,Australia Explained,Settlement Guide</itunes:keywords><itunes:category text="Society &amp; Culture"/><item><title>A guide to fuel types in Australia | Fuel in Focus - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ , 'ਫਿਉਲ ਇਨ ਫੋਕਸ-3'</title><description>Drivers across Australia are paying more at the bowser as fuel prices remain unstable. So does it make sense to go for cheaper petrol options when filling up? The answer depends largely on your engine requirements, as not every fuel works for every vehicle. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਾਲਣ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰਤਾ ਕਾਰਨ ਡਰਾਇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਟਰੋਲ ਪੰਪਾਂ ਉੱਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਕੀ ਤੇਲ ਭਰਵਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਸਤੇ ਪੈਟਰੋਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਜਣ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਤੇਲ, ਹਰ ਵਾਹਨ ਦੇ ਲਈ ਢੁੱਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260528100136-punjabi-aus-exp-fuel-in-focus-3-27052026.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019e-6446-d81e-a9fe-6dde2d2c0000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="5413668"/><guid isPermaLink="false">0000019e-6446-d81e-a9fe-6dde2d2c0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/a-drivers-guide-to-fuel-types/nvvxp18wd</link><itunes:subtitle>Drivers across Australia are paying more at the bowser as fuel prices remain unstable. So does it make sense to go for cheaper petrol options when filling up? The answer depends largely on your engine requirements, as not every fuel works for every vehicle. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਾਲਣ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰਤਾ ਕਾਰਨ ਡਰਾਇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਟਰੋਲ ਪੰਪਾਂ ਉੱਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਕੀ ਤੇਲ ਭਰਵਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਸਤੇ ਪੈਟਰੋਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਜਣ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਤੇਲ, ਹਰ ਵਾਹਨ ਦੇ ਲਈ ਢੁੱਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Drivers across Australia are paying more at the bowser as fuel prices remain unstable. So does it make sense to go for cheaper petrol options when filling up? The answer depends largely on your engine requirements, as not every fuel works for every vehicle. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਾਲਣ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰਤਾ ਕਾਰਨ ਡਰਾਇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਟਰੋਲ ਪੰਪਾਂ ਉੱਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਕੀ ਤੇਲ ਭਰਵਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਸਤੇ ਪੈਟਰੋਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਜਣ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਤੇਲ, ਹਰ ਵਾਹਨ ਦੇ ਲਈ ਢੁੱਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260528100141_615276-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg"/><itunes:duration>00:06:27</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260528100141_615276-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg 1280w"/><pubDate>Thu, 28 May 2026 10:00:00 +1000</pubDate></item><item><title>Tips to manage financial stress | Fuel in Focus - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਵਿੱਤੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ, 'ਫਿਉਲ ਇਨ ਫੋਕਸ-2'</title><description>Australia's petrol and diesel prices remain under pressure. The RBA’s decision to hike the cash rate this month is adding to the financial strain facing many households. We look at some free and independent support services that are available to help people manage financial stress. - ਅਮਰੀਕਾ-ਈਰਾਨ ਜੰਗ ਦੇ ਲੰਮਾ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰੋਲ ਅਤੇ ਡੀਜ਼ਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਬੈਂਕ ਵੱਲੋਂ ਨਕਦੀ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਖਰਚੇ ਸੰਭਾਲਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਈਂਧਨ ਕੀਮਤਾਂ, ਕਿਰਾਏ, ਮੋਰਟਗੇਜ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਮਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/sbs-punjabi/20260519080115-punjabi-12052026-ae-fuelinfocus-5-45-min-mp3.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019e-1ab6-d6a2-afde-deb78bf80000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="5565961"/><guid isPermaLink="false">0000019e-1ab6-d6a2-afde-deb78bf80000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/tips-to-manage-financial-stress/k6sl5uxv2</link><itunes:subtitle>Australia's petrol and diesel prices remain under pressure. The RBA’s decision to hike the cash rate this month is adding to the financial strain facing many households. We look at some free and independent support services that are available to help people manage financial stress. - ਅਮਰੀਕਾ-ਈਰਾਨ ਜੰਗ ਦੇ ਲੰਮਾ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰੋਲ ਅਤੇ ਡੀਜ਼ਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਬੈਂਕ ਵੱਲੋਂ ਨਕਦੀ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਖਰਚੇ ਸੰਭਾਲਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਈਂਧਨ ਕੀਮਤਾਂ, ਕਿਰਾਏ, ਮੋਰਟਗੇਜ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਮਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia's petrol and diesel prices remain under pressure. The RBA’s decision to hike the cash rate this month is adding to the financial strain facing many households. We look at some free and independent support services that are available to help people manage financial stress. - ਅਮਰੀਕਾ-ਈਰਾਨ ਜੰਗ ਦੇ ਲੰਮਾ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰੋਲ ਅਤੇ ਡੀਜ਼ਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਬੈਂਕ ਵੱਲੋਂ ਨਕਦੀ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਖਰਚੇ ਸੰਭਾਲਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਈਂਧਨ ਕੀਮਤਾਂ, ਕਿਰਾਏ, ਮੋਰਟਗੇਜ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਮਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/sbs-punjabi/20260519080119_692620-sbs-podcasts-sbs-new-punjabi-3000x3000px.jpg"/><itunes:duration>00:05:48</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/sbs-punjabi/20260519080119_692620-sbs-podcasts-sbs-new-punjabi-3000x3000px.jpg 1280w"/><pubDate>Tue, 19 May 2026 08:00:00 +1000</pubDate></item><item><title>Are you prepared for Australia’s flu season? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਫਲੂ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?</title><description>Influenza is a highly contagious viral infection. As flu season begins in Australia, here’s what you need to know to protect yourself, your family and the most vulnerable in our community. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦਕਿ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260508100133-punjabi-beb51a12-5f26-4b08-b660-9a90d874ed08.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019d-f613-d022-adff-f6535db60000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8613425"/><guid isPermaLink="false">0000019d-f613-d022-adff-f6535db60000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/are-you-prepared-for-australias-flu-season/ebmjrd618</link><itunes:subtitle>Influenza is a highly contagious viral infection. As flu season begins in Australia, here’s what you need to know to protect yourself, your family and the most vulnerable in our community. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦਕਿ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Influenza is a highly contagious viral infection. As flu season begins in Australia, here’s what you need to know to protect yourself, your family and the most vulnerable in our community. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦਕਿ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260508110122_739926-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg"/><itunes:duration>00:08:58</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260508110122_739926-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg 1280w"/><pubDate>Fri, 08 May 2026 10:00:00 +1000</pubDate></item><item><title>Tips to reduce petrol costs | Fuel in Focus - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ : ਪੈਟਰੋਲ ਦਾ ਖਰਚਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ|'ਫਿਊਲ ਇਨ ਫੋਕਸ'</title><description>Rising fuel prices are putting pressure on household budgets across Australia, and for many people, it’s changing the way they travel. So what can you do to reduce your fuel costs without giving up your daily routine? Here are some simple, practical ways to save money on petrol. - ਸਮੁੱਚੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਬਜਟ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ - ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਫਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਪੈਟ੍ਰੋਲ ’ਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਰਲ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਿਕ ਤਰੀਕੇ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260430080115-punjabi-89c6e98d-fe31-4783-bff9-a36d61bced0d.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019d-d256-d042-a7fd-d276e6630000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="7023744"/><guid isPermaLink="false">0000019d-d256-d042-a7fd-d276e6630000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/tips-to-reduce-fuel-costs/ls7ilh6kf</link><itunes:subtitle>Rising fuel prices are putting pressure on household budgets across Australia, and for many people, it’s changing the way they travel. So what can you do to reduce your fuel costs without giving up your daily routine? Here are some simple, practical ways to save money on petrol. - ਸਮੁੱਚੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਬਜਟ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ - ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਫਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਪੈਟ੍ਰੋਲ ’ਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਰਲ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਿਕ ਤਰੀਕੇ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Rising fuel prices are putting pressure on household budgets across Australia, and for many people, it’s changing the way they travel. So what can you do to reduce your fuel costs without giving up your daily routine? Here are some simple, practical ways to save money on petrol. - ਸਮੁੱਚੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਬਜਟ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ - ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਫਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਪੈਟ੍ਰੋਲ ’ਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਰਲ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਿਕ ਤਰੀਕੇ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260518173214_772918-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg"/><itunes:duration>00:07:19</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260518173214_772918-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg 1280w"/><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 08:00:00 +1000</pubDate></item><item><title>Women’s legal services in Australia: Understanding your options - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ – ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ</title><description>Workplace discrimination, gender-based violence and financial inequality—these are just some of the reasons why women need dedicated legal services. You don’t have to navigate the legal system alone. In Australia, free legal services exist to advocate for vulnerable women in ways that are safe, confidential and culturally appropriate. - ਕੰਮ-ਕਾਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਭੇਦਭਾਵ, ਲਿੰਗ ਆਧਾਰਿਤ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਅਸਮਾਨਤਾ- ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਇਕੱਲਿਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗੁਪਤ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਢੁੱਕਵੇਂ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260417100017-punjabi-e744a0e4-841b-4e1a-8b77-f3c432d1f8b3.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019d-8e2a-dcb7-a5bf-9f2fa8e30000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10671281"/><guid isPermaLink="false">0000019d-8e2a-dcb7-a5bf-9f2fa8e30000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/womens-legal-service/uqwy17i65</link><itunes:subtitle>Workplace discrimination, gender-based violence and financial inequality—these are just some of the reasons why women need dedicated legal services. You don’t have to navigate the legal system alone. In Australia, free legal services exist to advocate for vulnerable women in ways that are safe, confidential and culturally appropriate. - ਕੰਮ-ਕਾਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਭੇਦਭਾਵ, ਲਿੰਗ ਆਧਾਰਿਤ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਅਸਮਾਨਤਾ- ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਇਕੱਲਿਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗੁਪਤ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਢੁੱਕਵੇਂ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Workplace discrimination, gender-based violence and financial inequality—these are just some of the reasons why women need dedicated legal services. You don’t have to navigate the legal system alone. In Australia, free legal services exist to advocate for vulnerable women in ways that are safe, confidential and culturally appropriate. - ਕੰਮ-ਕਾਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਭੇਦਭਾਵ, ਲਿੰਗ ਆਧਾਰਿਤ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਅਸਮਾਨਤਾ- ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਇਕੱਲਿਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗੁਪਤ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਢੁੱਕਵੇਂ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260417104923_017233-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg"/><itunes:duration>00:11:07</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260417104923_017233-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg 1280w"/><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 10:00:00 +1000</pubDate></item><item><title>Thinking of a career change? Here are some tips and options to consider - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਅਰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਣੋ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣੀਆਂ ਹਨ?</title><description>Looking to step into a new career? You're not the only one, the stats suggest. No matter your age, background or whether English is your first language, a career change at some point is almost inevitable nowadays. In Australia, support is available to help you through the process. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅੰਕੜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਪਿਛੋਕੜ ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260409140132-punjabi-5111c9b7-b860-43bb-8a10-247dcba6b96f.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019d-6ae2-d5dd-a9bf-7ff2af870000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8882225"/><guid isPermaLink="false">0000019d-6ae2-d5dd-a9bf-7ff2af870000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/thinking-of-a-career-change/rox3lgefb</link><itunes:subtitle>Looking to step into a new career? You're not the only one, the stats suggest. No matter your age, background or whether English is your first language, a career change at some point is almost inevitable nowadays. In Australia, support is available to help you through the process. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅੰਕੜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਪਿਛੋਕੜ ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Looking to step into a new career? You're not the only one, the stats suggest. No matter your age, background or whether English is your first language, a career change at some point is almost inevitable nowadays. In Australia, support is available to help you through the process. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅੰਕੜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਪਿਛੋਕੜ ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260409150125_937734-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg"/><itunes:duration>00:09:15</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260409150125_937734-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg 1280w"/><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 15:01:00 +1000</pubDate></item><item><title>Australia’s unique wildlife: what makes it special and what’s at risk - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਰਪੇਸ਼ ਖਤਰੇ</title><description>Australia is one of the most biodiverse places on Earth, home to wildlife and plant species found nowhere else on the planet. In this episode of Australia Explained you’ll learn about what makes Australia’s biodiversity so special, the threats it faces and how we can all help protect it. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੈਵ-ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ। ‘Australia Explained’ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਜੈਵ-ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਖਤਰੇ ਦਰਪੇਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260403100018-punjabi-c5e65581-479a-42bd-89fd-8a1f67f08520.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019d-46ec-d96e-a39d-c6ed86c60000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9548465"/><guid isPermaLink="false">0000019d-46ec-d96e-a39d-c6ed86c60000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/australias-unique-wildlife-what-makes-it-special-and-whats-at-risk/su9wvz17s</link><itunes:subtitle>Australia is one of the most biodiverse places on Earth, home to wildlife and plant species found nowhere else on the planet. In this episode of Australia Explained you’ll learn about what makes Australia’s biodiversity so special, the threats it faces and how we can all help protect it. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੈਵ-ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ। ‘Australia Explained’ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਜੈਵ-ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਖਤਰੇ ਦਰਪੇਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is one of the most biodiverse places on Earth, home to wildlife and plant species found nowhere else on the planet. In this episode of Australia Explained you’ll learn about what makes Australia’s biodiversity so special, the threats it faces and how we can all help protect it. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੈਵ-ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ। ‘Australia Explained’ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਜੈਵ-ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਖਤਰੇ ਦਰਪੇਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260406090155_356803-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg"/><itunes:duration>00:09:56</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260406090155_356803-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg 1280w"/><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 08:00:00 +1000</pubDate></item><item><title>How to buy Indigenous art and craft ethically in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ : ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਕਲਾ ਨੈਤਿਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦੀਏ?</title><description>Buying Aboriginal and Torres Strait Islander art can be meaningful, but how do you know if it's real and ethical? Fake art is still a problem in Australia, and protections are still developing. This guide helps you understand what to look for, what questions to ask, and where to buy safely. By choosing carefully, you can support First Nations artists and their communities. - ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਕ੍ਰਿਤਾਂ ਖਰੀਦਣਾ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਹਨ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਕਲਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਹੈ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਰੀਦ ਕਿੱਥੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260327080112-punjabi-e3947d70-ea11-4d67-ab2c-f938fae0c168.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019d-223c-dccb-a59f-733f27aa0000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="6516096"/><guid isPermaLink="false">0000019d-223c-dccb-a59f-733f27aa0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/buy-ethical-indigenous-art-and-craft/ws57kuh7u</link><itunes:subtitle>Buying Aboriginal and Torres Strait Islander art can be meaningful, but how do you know if it's real and ethical? Fake art is still a problem in Australia, and protections are still developing. This guide helps you understand what to look for, what questions to ask, and where to buy safely. By choosing carefully, you can support First Nations artists and their communities. - ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਕ੍ਰਿਤਾਂ ਖਰੀਦਣਾ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਹਨ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਕਲਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਹੈ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਰੀਦ ਕਿੱਥੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Buying Aboriginal and Torres Strait Islander art can be meaningful, but how do you know if it's real and ethical? Fake art is still a problem in Australia, and protections are still developing. This guide helps you understand what to look for, what questions to ask, and where to buy safely. By choosing carefully, you can support First Nations artists and their communities. - ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਕ੍ਰਿਤਾਂ ਖਰੀਦਣਾ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਹਨ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਕਲਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਹੈ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਰੀਦ ਕਿੱਥੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260506143831_331141-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg"/><itunes:duration>00:06:47</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260506143831_331141-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg 1280w"/><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 08:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>Have you considered a career in translating and interpreting? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਲਪੇਨਡ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਵਾਦ ਅਤੇ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ?</title><description>Have you ever considered using your bilingual skills to assist others? A career in translating and interpreting might be for you. In Australia you can train for a TAFE certificate all the way to Master’s degree prior to getting certified. In this episode we help you navigate the pathway to becoming a qualified practitioner. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਈ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੋਰਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨੁਵਾਦਕ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਦਾ ਪੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਟੇਫ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਤੋਂ ਮਾਸਟਰ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260320100122-punjabi-65cc8097-907b-4834-b83e-93ed05a06bd4.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019c-feb6-d9eb-ad9f-feb78f190000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10088753"/><guid isPermaLink="false">0000019c-feb6-d9eb-ad9f-feb78f190000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/career-in-translating-and-interpreting/3s9tnzsi0</link><itunes:subtitle>Have you ever considered using your bilingual skills to assist others? A career in translating and interpreting might be for you. In Australia you can train for a TAFE certificate all the way to Master’s degree prior to getting certified. In this episode we help you navigate the pathway to becoming a qualified practitioner. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਈ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੋਰਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨੁਵਾਦਕ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਦਾ ਪੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਟੇਫ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਤੋਂ ਮਾਸਟਰ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Have you ever considered using your bilingual skills to assist others? A career in translating and interpreting might be for you. In Australia you can train for a TAFE certificate all the way to Master’s degree prior to getting certified. In this episode we help you navigate the pathway to becoming a qualified practitioner. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਈ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੋਰਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨੁਵਾਦਕ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆਕਾਰ ਦਾ ਪੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਟੇਫ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਤੋਂ ਮਾਸਟਰ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260320105215_681568-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg"/><itunes:duration>00:10:30</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260320105215_681568-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg 1280w"/><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 10:52:00 +1100</pubDate></item><item><title>Think before you pack: Australia’s customs and biosecurity rules explained - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: 'ਸਮਾਨ ਪੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ' – ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ 'ਕਸਟਮ ਅਤੇ ਬਾਇਓਸਕਿਓਰਿਟੀ' ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ</title><description>Customs is generally the first point of contact for people entering Australia. Our Border Force Officers are there waiting. They ensure that we don’t bring in prohibited goods that could threaten Australia’s unique environment, economy and communities. Before you zip up your suitcase, here’s what you need to know about what can—and can’t—cross the border, and what’s at stake if biosecurity rules are ignored. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਸਟਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਬਾਰਡਰ ਫੋਰਸ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਗੇਟ 'ਤੇ ਤਾਇਨਾਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ’ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੈਵਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ ਸਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਆਰਥਿਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹਨ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਨ ਪੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਹੱਦ ਤੋਂ ਪਾਰ ਕੀ ਕੁਝ ਲਿਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ? ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260311150050-punjabi-1adc8364-ecbb-4111-8abf-751adb9267eb.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019c-d646-dc39-abdc-d74e476b0001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9663665"/><guid isPermaLink="false">0000019c-d646-dc39-abdc-d74e476b0001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/think-before-you-pack-australias-customs-and-biosecurity-rules-explained/7h6jsmmv0</link><itunes:subtitle>Customs is generally the first point of contact for people entering Australia. Our Border Force Officers are there waiting. They ensure that we don’t bring in prohibited goods that could threaten Australia’s unique environment, economy and communities. Before you zip up your suitcase, here’s what you need to know about what can—and can’t—cross the border, and what’s at stake if biosecurity rules are ignored. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਸਟਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਬਾਰਡਰ ਫੋਰਸ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਗੇਟ 'ਤੇ ਤਾਇਨਾਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ’ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੈਵਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ ਸਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਆਰਥਿਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹਨ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਨ ਪੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਹੱਦ ਤੋਂ ਪਾਰ ਕੀ ਕੁਝ ਲਿਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ? ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Customs is generally the first point of contact for people entering Australia. Our Border Force Officers are there waiting. They ensure that we don’t bring in prohibited goods that could threaten Australia’s unique environment, economy and communities. Before you zip up your suitcase, here’s what you need to know about what can—and can’t—cross the border, and what’s at stake if biosecurity rules are ignored. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਸਟਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਬਾਰਡਰ ਫੋਰਸ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਗੇਟ 'ਤੇ ਤਾਇਨਾਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ’ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੈਵਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ ਸਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਆਰਥਿਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹਨ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਨ ਪੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਹੱਦ ਤੋਂ ਪਾਰ ਕੀ ਕੁਝ ਲਿਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ? ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੈਵਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260311150754-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg"/><itunes:duration>00:10:04</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260311150754-sbs-ausexpl-podcasttile-punjabi-3000x3000.jpg 1280w"/><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 15:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>How public and community housing works in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ : ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?</title><description>In Australia, government-subsidised rental housing is available for eligible households. Assessment is based on need under criteria that vary depending on your state or territory. Here’s what to expect when applying for different types of housing assistance, some common myths around social housing and where to reach out for help. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਯੋਗ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਵਲੋਂ ਸਬਸਿਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਜ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/sbs-punjabi/20260309080019-punjabi-cc92f3c2-1366-4a9c-975a-4f2afaf68de1.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019c-b2a2-d8f9-a1dc-f7e6eb800000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8860337"/><guid isPermaLink="false">0000019c-b2a2-d8f9-a1dc-f7e6eb800000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-public-and-community-housing-works/oza40dqg1</link><itunes:subtitle>In Australia, government-subsidised rental housing is available for eligible households. Assessment is based on need under criteria that vary depending on your state or territory. Here’s what to expect when applying for different types of housing assistance, some common myths around social housing and where to reach out for help. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਯੋਗ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਵਲੋਂ ਸਬਸਿਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਜ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, government-subsidised rental housing is available for eligible households. Assessment is based on need under criteria that vary depending on your state or territory. Here’s what to expect when applying for different types of housing assistance, some common myths around social housing and where to reach out for help. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਯੋਗ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਵਲੋਂ ਸਬਸਿਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਜ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/sbs-punjabi/20260309080022-sbs-podcasts-sbs-new-punjabi-3000x3000px.jpg"/><itunes:duration>00:09:14</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/sbs-punjabi/20260309080022-sbs-podcasts-sbs-new-punjabi-3000x3000px.jpg 1280w"/><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 08:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>Public transport in Australia: breaking down the basics - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਬਲਿਕ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Like in most countries, public transport in Australia is the cheapest way to get around. It includes trams, buses, trains and ferry services. And each state or territory has its own transport network. However, navigating Australia’s public transport system with ease requires knowing the basics around how it works and what to expect. - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਨਤਕ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਟਰੈਮ, ਬੱਸਾਂ, ਰੇਲਗੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਫੈਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦਾ ਆਪਣਾ ਆਵਾਜਾਈ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260130140023-punjabi-229acc1a-25cf-4d56-9666-354e165331c7.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019c-0bfa-dc5c-a3fd-9bfb10c30006&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9918641"/><guid isPermaLink="false">0000019c-0bfa-dc5c-a3fd-9bfb10c30006</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/public-transport-in-australia-breaking-down-the-basics/qoro0rya9</link><itunes:subtitle>Like in most countries, public transport in Australia is the cheapest way to get around. It includes trams, buses, trains and ferry services. And each state or territory has its own transport network. However, navigating Australia’s public transport system with ease requires knowing the basics around how it works and what to expect. - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਨਤਕ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਟਰੈਮ, ਬੱਸਾਂ, ਰੇਲਗੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਫੈਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦਾ ਆਪਣਾ ਆਵਾਜਾਈ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Like in most countries, public transport in Australia is the cheapest way to get around. It includes trams, buses, trains and ferry services. And each state or territory has its own transport network. However, navigating Australia’s public transport system with ease requires knowing the basics around how it works and what to expect. - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਨਤਕ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਟਰੈਮ, ਬੱਸਾਂ, ਰੇਲਗੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਫੈਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦਾ ਆਪਣਾ ਆਵਾਜਾਈ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260130140028-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg"/><itunes:duration>00:10:20</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260130140028-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg 1280w"/><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 14:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>What actually happened on January 26? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: 26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ?</title><description>January 26 is one of the most debated dates in Australia’s history. Often described as the nation’s birthday, the day marks neither the formal founding of the colony nor the creation of the Commonwealth. Instead, it reflects a layered history shaped by colonisation, political decisions, and ongoing First Nations resistance. Understanding what actually happened on January 26 reveals why the date is experienced so differently across the country. - 26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਨ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਾਰੀਖ ਨਾ ਤਾਂ ਕਲੋਨੀ ਦੀ ਰਸਮੀ ਸਥਾਪਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਮਨਵੈਲਥ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਦਿਨ ਕੋਲੋਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਬਾਅਦ ਦੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਰੋਧ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਾ ਤੇ ਵਿਵਾਦਤ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਵਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਕਿ 26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅੱਜ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260127110049-punjabi-a0e91a27-0d76-4b83-9939-192c0e7d7b0e.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019b-e9b2-d46c-a9df-e9b2a0bc0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8562737"/><guid isPermaLink="false">0000019b-e9b2-d46c-a9df-e9b2a0bc0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-actually-happened-on-jan-26/q3lp2uph2</link><itunes:subtitle>January 26 is one of the most debated dates in Australia’s history. Often described as the nation’s birthday, the day marks neither the formal founding of the colony nor the creation of the Commonwealth. Instead, it reflects a layered history shaped by colonisation, political decisions, and ongoing First Nations resistance. Understanding what actually happened on January 26 reveals why the date is experienced so differently across the country. - 26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਨ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਾਰੀਖ ਨਾ ਤਾਂ ਕਲੋਨੀ ਦੀ ਰਸਮੀ ਸਥਾਪਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਮਨਵੈਲਥ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਦਿਨ ਕੋਲੋਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਬਾਅਦ ਦੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਰੋਧ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਾ ਤੇ ਵਿਵਾਦਤ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਵਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਕਿ 26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅੱਜ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>January 26 is one of the most debated dates in Australia’s history. Often described as the nation’s birthday, the day marks neither the formal founding of the colony nor the creation of the Commonwealth. Instead, it reflects a layered history shaped by colonisation, political decisions, and ongoing First Nations resistance. Understanding what actually happened on January 26 reveals why the date is experienced so differently across the country. - 26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਨ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਾਰੀਖ ਨਾ ਤਾਂ ਕਲੋਨੀ ਦੀ ਰਸਮੀ ਸਥਾਪਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਮਨਵੈਲਥ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਦਿਨ ਕੋਲੋਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਬਾਅਦ ਦੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਰੋਧ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਾ ਤੇ ਵਿਵਾਦਤ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਵਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਕਿ 26 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅੱਜ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260127110053-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg"/><itunes:duration>00:08:55</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260127110053-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg 1280w"/><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 11:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>How to cater for your dietary restrictions - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਭੋਜਨ ਸਬੰਧੀ ਧਾਰਮਿਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ?</title><description>Australia is known as the allergy capital of the world. Our diverse population also means that we express our religious beliefs, ethics, health and personal choices through the food we eat. We called on some experts to help us navigate all the labelling, certifications and resources that can inform our food choices. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਨੈਤਿਕਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਲੇਬਲਿੰਗ, ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260119111426-punjabi-68ec23fa-6b0a-4eb5-8e76-5c073f009548.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019b-ca66-de3e-affb-ea67a64d0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10172849"/><guid isPermaLink="false">0000019b-ca66-de3e-affb-ea67a64d0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-cater-for-your-dietary-restrictions/6pk7oa7p5</link><itunes:subtitle>Australia is known as the allergy capital of the world. Our diverse population also means that we express our religious beliefs, ethics, health and personal choices through the food we eat. We called on some experts to help us navigate all the labelling, certifications and resources that can inform our food choices. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਨੈਤਿਕਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਲੇਬਲਿੰਗ, ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is known as the allergy capital of the world. Our diverse population also means that we express our religious beliefs, ethics, health and personal choices through the food we eat. We called on some experts to help us navigate all the labelling, certifications and resources that can inform our food choices. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਨੈਤਿਕਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਲੇਬਲਿੰਗ, ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260119111430-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg"/><itunes:duration>00:10:36</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260119111430-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg 1280w"/><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 11:14:00 +1100</pubDate></item><item><title>Your guide to camping in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਖਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁੱਝ ਹਿਦਾਇਤਾਂ</title><description>Going camping is an incredible way to experience Australia’s great outdoors whilst also taking a break from technology and daily routines. We unpack the benefits of camping, the preparation required, the equipment you should consider taking, and how to be a considerate camper. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੈ। ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਰਹੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੈਂਪਿੰਗ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260109140039-punjabi-05958c38-5de2-4693-aad6-d067c891ed68.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019b-9ae4-d530-af9f-dae56ffb0006&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9260081"/><guid isPermaLink="false">0000019b-9ae4-d530-af9f-dae56ffb0006</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/guide-to-camping-in-australia/721ynijoh</link><itunes:subtitle>Going camping is an incredible way to experience Australia’s great outdoors whilst also taking a break from technology and daily routines. We unpack the benefits of camping, the preparation required, the equipment you should consider taking, and how to be a considerate camper. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੈ। ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਰਹੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੈਂਪਿੰਗ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Going camping is an incredible way to experience Australia’s great outdoors whilst also taking a break from technology and daily routines. We unpack the benefits of camping, the preparation required, the equipment you should consider taking, and how to be a considerate camper. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਕੈਂਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੈ। ਕੈਂਪਿੰਗ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਰਹੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੈਂਪਿੰਗ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260109150305-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg"/><itunes:duration>00:09:39</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20260109150305-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg 1280w"/><pubDate>Fri, 09 Jan 2026 15:02:00 +1100</pubDate></item><item><title>How to cope during a heatwave in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਜਾਂ ਲੂ ਦੌਰਾਨ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?</title><description>Summer in Australia can be very hot, and as our climate continues to warm, heatwaves are expected to become more frequent and more intense. In this episode of Australia Explained, we cover what a heatwave is, why they pose such a significant risk to human health, who is at most risk, and how to best prepare to cope with a heatwave. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਲੂ ਯਾਨੀ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣਗੀਆਂ। 'ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ' ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251222150530-punjabi-dcba0b75-98c7-4e7b-b23b-0fb8380d0c11.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019b-3438-d6f7-a1df-f67fb4ee0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8611505"/><guid isPermaLink="false">0000019b-3438-d6f7-a1df-f67fb4ee0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-cope-during-a-heatwave-in-australia/wzcmv5fpi</link><itunes:subtitle>Summer in Australia can be very hot, and as our climate continues to warm, heatwaves are expected to become more frequent and more intense. In this episode of Australia Explained, we cover what a heatwave is, why they pose such a significant risk to human health, who is at most risk, and how to best prepare to cope with a heatwave. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਲੂ ਯਾਨੀ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣਗੀਆਂ। 'ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ' ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Summer in Australia can be very hot, and as our climate continues to warm, heatwaves are expected to become more frequent and more intense. In this episode of Australia Explained, we cover what a heatwave is, why they pose such a significant risk to human health, who is at most risk, and how to best prepare to cope with a heatwave. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਲੂ ਯਾਨੀ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣਗੀਆਂ। 'ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ' ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251222150534-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg"/><itunes:duration>00:08:58</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251222150534-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg 1280w"/><pubDate>Mon, 22 Dec 2025 15:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>Your first steps to engaging with Indigenous Australians - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿੱਥੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?</title><description>Connecting with Indigenous Australia can be daunting for a newcomer to the country. So, where do you start? We asked Yawuru woman Shannan Dodson, CEO of the Healing Foundation, about simple ways to engage with First Nations issues and people within your local community. - ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿੱਥੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ 'ਹੀਲਿੰਗ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ' ਦੀ ਸੀਈਓ, ਯਾਵੁਰੂ ਔਰਤ ਸ਼ੈਨਨ ਡੌਡਸਨ ਨੂੰ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251211150035-punjabi-7d285a4b-9304-4af7-8727-9ad110d3d423.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019b-080a-d893-a9fb-ca1e26800006&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9695153"/><guid isPermaLink="false">0000019b-080a-d893-a9fb-ca1e26800006</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/your-first-steps-to-engaging-with-indigenous-australians/hfgj83hxl</link><itunes:subtitle>Connecting with Indigenous Australia can be daunting for a newcomer to the country. So, where do you start? We asked Yawuru woman Shannan Dodson, CEO of the Healing Foundation, about simple ways to engage with First Nations issues and people within your local community. - ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿੱਥੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ 'ਹੀਲਿੰਗ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ' ਦੀ ਸੀਈਓ, ਯਾਵੁਰੂ ਔਰਤ ਸ਼ੈਨਨ ਡੌਡਸਨ ਨੂੰ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Connecting with Indigenous Australia can be daunting for a newcomer to the country. So, where do you start? We asked Yawuru woman Shannan Dodson, CEO of the Healing Foundation, about simple ways to engage with First Nations issues and people within your local community. - ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿੱਥੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ 'ਹੀਲਿੰਗ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ' ਦੀ ਸੀਈਓ, ਯਾਵੁਰੂ ਔਰਤ ਸ਼ੈਨਨ ਡੌਡਸਨ ਨੂੰ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:10:06</itunes:duration><pubDate>Thu, 11 Dec 2025 15:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>A parent’s guide to help teens adjust to social media age restrictions - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ: ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀਆਂ ਉਮਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਗਾਈਡ</title><description>Australia is restricting access to social media accounts for under-16s, and many families are wondering what it means in practice. While the rules place responsibility on tech platforms rather than young people or their parents, the changes may still create stress for teens who rely on social media to stay connected. Find out how the ban will work, why connection still matters, and how experts suggest supporting young people through the transition. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਪਰਿਵਾਰ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਯਮ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਕਨੀਕੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਪਾਬੰਦੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਉਂ ਸੰਪਰਕ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251204150520-punjabi-04122025-australia-explained-social-media-ban.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019a-e36c-dbb4-a39f-f7ffc0ab0000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="6831744"/><guid isPermaLink="false">0000019a-e36c-dbb4-a39f-f7ffc0ab0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/a-parents-guide-to-help-teens-adjust-to-social-media-age-restrictions/opxhpwagi</link><itunes:subtitle>Australia is restricting access to social media accounts for under-16s, and many families are wondering what it means in practice. While the rules place responsibility on tech platforms rather than young people or their parents, the changes may still create stress for teens who rely on social media to stay connected. Find out how the ban will work, why connection still matters, and how experts suggest supporting young people through the transition. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਪਰਿਵਾਰ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਯਮ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਕਨੀਕੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਪਾਬੰਦੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਉਂ ਸੰਪਰਕ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is restricting access to social media accounts for under-16s, and many families are wondering what it means in practice. While the rules place responsibility on tech platforms rather than young people or their parents, the changes may still create stress for teens who rely on social media to stay connected. Find out how the ban will work, why connection still matters, and how experts suggest supporting young people through the transition. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਪਰਿਵਾਰ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਯਮ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਕਨੀਕੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਪਾਬੰਦੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਉਂ ਸੰਪਰਕ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251204180044-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg"/><itunes:duration>00:07:07</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251204180044-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg 1280w"/><pubDate>Thu, 04 Dec 2025 15:05:00 +1100</pubDate></item><item><title>From black tie to casual: How to decode dress codes - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਕਾਲੀ ਟਾਈ ਤੋਂ ਕੈਯੂਅਲ ਤੱਕ — ਡਰੈੱਸ ਕੋਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨਾ ਹੈ?</title><description>You’ve received an invitation that reads “Dress code: Cocktail attire”. What is this ‘code’? And more importantly, what will you wear? In this episode, we demystify the most common dress codes so that you can feel comfortable at any event. - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਦਾ ਪੱਤਰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ 'ਡਰੈੱਸ ਕੋਡ: ਕਾਕਟੇਲ ਪਹਿਰਾਵਾ'। ਇਹ 'ਕੋਡ' ਕੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਹਿਨੋਗੇ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਡਰੈੱਸ ਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251127150115-punjabi-9df09dfc-57a3-4a6d-8172-3fd7c4ca18db.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019a-b870-d86f-a9ff-fd7e0d710007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8983601"/><guid isPermaLink="false">0000019a-b870-d86f-a9ff-fd7e0d710007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/from-black-tie-to-casual-how-to-decode-dress-codes/4xzaqzrpd</link><itunes:subtitle>You’ve received an invitation that reads “Dress code: Cocktail attire”. What is this ‘code’? And more importantly, what will you wear? In this episode, we demystify the most common dress codes so that you can feel comfortable at any event. - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਦਾ ਪੱਤਰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ 'ਡਰੈੱਸ ਕੋਡ: ਕਾਕਟੇਲ ਪਹਿਰਾਵਾ'। ਇਹ 'ਕੋਡ' ਕੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਹਿਨੋਗੇ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਡਰੈੱਸ ਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>You’ve received an invitation that reads “Dress code: Cocktail attire”. What is this ‘code’? And more importantly, what will you wear? In this episode, we demystify the most common dress codes so that you can feel comfortable at any event. - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਦਾ ਪੱਤਰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ 'ਡਰੈੱਸ ਕੋਡ: ਕਾਕਟੇਲ ਪਹਿਰਾਵਾ'। ਇਹ 'ਕੋਡ' ਕੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਹਿਨੋਗੇ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਡਰੈੱਸ ਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251127150118-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg"/><itunes:duration>00:09:21</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251127150118-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg 1280w"/><pubDate>Thu, 27 Nov 2025 15:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>From Mabo to modern Australia: the ongoing story of native title - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ: ਮਾਬੋ ਤੋਂ ਆਧੁਨਿਕ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਤੱਕ, ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਚੱਲ ਰਹੀ ਕਹਾਣੀ</title><description>Australia is known around the world for its rich and diverse First Nations cultures. But when it comes to native title and land rights, you might still wonder what they actually mean. Discover what native title means in Australia, how it began with the Mabo Case, what the Native Title Act does, and why it matters for all Australians. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ ਯਾਨੀ Native Title ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਬੋ ਕੇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ ਐਕਟ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251124110712-punjabi-5865ed7c-b2ec-4422-ac21-5a98df18ced5.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019a-9fa5-d86f-a9ff-dfffab5f0006&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8187569"/><guid isPermaLink="false">0000019a-9fa5-d86f-a9ff-dfffab5f0006</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/from-mabo-to-modern-australia-the-ongoing-story-of-native-title/ztemkfrp8</link><itunes:subtitle>Australia is known around the world for its rich and diverse First Nations cultures. But when it comes to native title and land rights, you might still wonder what they actually mean. Discover what native title means in Australia, how it began with the Mabo Case, what the Native Title Act does, and why it matters for all Australians. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ ਯਾਨੀ Native Title ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਬੋ ਕੇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ ਐਕਟ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is known around the world for its rich and diverse First Nations cultures. But when it comes to native title and land rights, you might still wonder what they actually mean. Discover what native title means in Australia, how it began with the Mabo Case, what the Native Title Act does, and why it matters for all Australians. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ ਯਾਨੀ Native Title ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਬੋ ਕੇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ ਐਕਟ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:image href="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251124110717-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg"/><itunes:duration>00:08:32</itunes:duration><podcast:images srcset="https://sbs-rss.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251124110717-urlhttp3A2F2Fsbs-au-brightspot.s3.amazonaws.jpg 1280w"/><pubDate>Mon, 24 Nov 2025 11:07:00 +1100</pubDate></item><item><title>How to build a career in Australia’s construction industry - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਉਸਾਰੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਕਰੀਅਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ | ਮੌਕੇ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁੱਲੇ ਹਨ</title><description>Discover how migrants can start and grow a career in Australia’s construction sector. Learn about job demand, essential training, safety requirements, and the opportunities available across Australia. - ਜਾਣੋ ਕਿ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਉਸਾਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਮੰਗ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251113110018-english-eaa4fbb2-a773-4f87-b95f-6e2504479675.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-5fbf-d3c1-a5dd-5fbf56710000&amp;dur_cat=4" type="audio/mpeg" length="20798592"/><guid isPermaLink="false">00000199-5fbf-d3c1-a5dd-5fbf56710000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-build-a-career-in-australias-construction-industry-work-in-progress/supo8fv91</link><itunes:subtitle>Discover how migrants can start and grow a career in Australia’s construction sector. Learn about job demand, essential training, safety requirements, and the opportunities available across Australia. - ਜਾਣੋ ਕਿ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਉਸਾਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਮੰਗ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Discover how migrants can start and grow a career in Australia’s construction sector. Learn about job demand, essential training, safety requirements, and the opportunities available across Australia. - ਜਾਣੋ ਕਿ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਉਸਾਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਮੰਗ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:21:40</itunes:duration><pubDate>Thu, 13 Nov 2025 11:32:00 +1100</pubDate></item><item><title>Dating or matchmaking: How to find a partner in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ : ਡੇਟਿੰਗ ਜਾਂ ਮੈਚਮੇਕਿੰਗ; ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਭੀਏ?</title><description>Many newly arrived migrants in Australia seek relationships not only for romance but to regain a sense of belonging. Separation from loved ones often drives this need for connection. This episode explores how dating in Australia differs from more collectivist cultures and how newcomers can find partners. From social events and dating apps to professional matchmaking, it highlights how migrants can build confidence, connection, and safety as they find love in a new country. - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੌਕਰੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਲਾਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਪੌਡਕਾਸਟ ਦਾ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ’ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251107150051-punjabi-88331753-057f-4c44-8a8f-531b46056483.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019a-519c-db0a-a1da-53fcbadb0007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="11289905"/><guid isPermaLink="false">0000019a-519c-db0a-a1da-53fcbadb0007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/dating-or-matchmaking-how-to-find-a-partner-in-australia/6tvjgqu96</link><itunes:subtitle>Many newly arrived migrants in Australia seek relationships not only for romance but to regain a sense of belonging. Separation from loved ones often drives this need for connection. This episode explores how dating in Australia differs from more collectivist cultures and how newcomers can find partners. From social events and dating apps to professional matchmaking, it highlights how migrants can build confidence, connection, and safety as they find love in a new country. - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੌਕਰੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਲਾਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਪੌਡਕਾਸਟ ਦਾ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ’ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Many newly arrived migrants in Australia seek relationships not only for romance but to regain a sense of belonging. Separation from loved ones often drives this need for connection. This episode explores how dating in Australia differs from more collectivist cultures and how newcomers can find partners. From social events and dating apps to professional matchmaking, it highlights how migrants can build confidence, connection, and safety as they find love in a new country. - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੌਕਰੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਲਾਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਪੌਡਕਾਸਟ ਦਾ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ’ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:11:46</itunes:duration><pubDate>Fri, 07 Nov 2025 15:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਨੌਕਰੀਆਂ: ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਸਫਲ ਕਰੀਅਰ | ਮੌਕੇ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁੱਲੇ ਹਨ</title><description>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਅਰਥਪੂਰਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251106110015-20095-e5-aged-care-punj-resized.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-5ae0-d552-a5bf-fee070f30000&amp;dur_cat=4" type="audio/mpeg" length="21601536"/><guid isPermaLink="false">00000199-5ae0-d552-a5bf-fee070f30000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/aged-care-jobs-in-australia-how-migrants-are-bridging-gaps-and-building-careers-work-in-progress/tdw9fwibz</link><itunes:subtitle>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਅਰਥਪੂਰਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਅਰਥਪੂਰਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:22:30</itunes:duration><pubDate>Thu, 06 Nov 2025 11:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>What are Australia’s fishing laws and rules? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀਆਂ ਫੜਨ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹਨ?</title><description>Thinking of going fishing in Australia? Make sure you are familiar with local regulations, including licensing systems, closed seasons, size limits, permitted gear, and protected species. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀਆਂ ਫੜਨ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਈਸੈਂਸਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਵਰਜਿਤ ਮੌਸਮ, ਆਕਾਰ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗੀਅਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251030150111-punjabi-6f4b23b8-6ce5-43e5-a5b6-8941257008ea.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019a-29e8-d436-a7bf-affa6c7b0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8841521"/><guid isPermaLink="false">0000019a-29e8-d436-a7bf-affa6c7b0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-are-australias-fishing-laws-and-rules/cx4p6diz3</link><itunes:subtitle>Thinking of going fishing in Australia? Make sure you are familiar with local regulations, including licensing systems, closed seasons, size limits, permitted gear, and protected species. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀਆਂ ਫੜਨ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਈਸੈਂਸਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਵਰਜਿਤ ਮੌਸਮ, ਆਕਾਰ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗੀਅਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Thinking of going fishing in Australia? Make sure you are familiar with local regulations, including licensing systems, closed seasons, size limits, permitted gear, and protected species. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀਆਂ ਫੜਨ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਈਸੈਂਸਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਵਰਜਿਤ ਮੌਸਮ, ਆਕਾਰ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗੀਅਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:09:13</itunes:duration><pubDate>Thu, 30 Oct 2025 15:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਵਜੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਈਸੀਟੀ ਕਾਰਜਬਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ | ਮੌਕੇ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁੱਲੇ ਹਨ</title><description>ਜਾਣੋ ਕਿ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਈਸੀਟੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਤੱਕ, ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251030110013-20095-e4-ict-punj-resized.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-5a2f-dc83-a3db-fe2fbedb0003&amp;dur_cat=4" type="audio/mpeg" length="23538816"/><guid isPermaLink="false">00000199-5a2f-dc83-a3db-fe2fbedb0003</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-navigate-australias-ict-workforce-as-a-skilled-migrant/oi3ksj8bd</link><itunes:subtitle>ਜਾਣੋ ਕਿ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਈਸੀਟੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਤੱਕ, ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>ਜਾਣੋ ਕਿ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਈਸੀਟੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਤੱਕ, ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:24:31</itunes:duration><pubDate>Thu, 30 Oct 2025 11:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>Understanding treaty in Australia: What First Nations people want you to know - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ: ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੋ</title><description>Australia is home to the world’s oldest living cultures, yet remains one of the few countries without a national treaty recognising its First Peoples. This means there has never been a broad agreement about sharing the land, resources, or decision-making power - a gap many see as unfinished business. Find out what treaty really means — how it differs from land rights and native title, and why it matters. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਵਤ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਮੀਨ, ਸਰੋਤਾਂ ਜਾਂ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ — ਇੱਕ ਖਾਲੀਪਨ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ “ਅਧੂਰਾ ਕੰਮ” ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਸੰਧੀ ਦਾ ਅਸਲ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ — ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੱਕਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/sbs-punjabi/20251023150036-punjabi-australia-explained-22102025-treaty-in-australia.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000019a-0a27-d436-a7bf-8e772a310000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="5995207"/><guid isPermaLink="false">0000019a-0a27-d436-a7bf-8e772a310000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/understanding-treaty-in-australia-what-first-nations-people-want-you-to-know/dctip1u3u</link><itunes:subtitle>Australia is home to the world’s oldest living cultures, yet remains one of the few countries without a national treaty recognising its First Peoples. This means there has never been a broad agreement about sharing the land, resources, or decision-making power - a gap many see as unfinished business. Find out what treaty really means — how it differs from land rights and native title, and why it matters. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਵਤ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਮੀਨ, ਸਰੋਤਾਂ ਜਾਂ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ — ਇੱਕ ਖਾਲੀਪਨ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ “ਅਧੂਰਾ ਕੰਮ” ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਸੰਧੀ ਦਾ ਅਸਲ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ — ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੱਕਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is home to the world’s oldest living cultures, yet remains one of the few countries without a national treaty recognising its First Peoples. This means there has never been a broad agreement about sharing the land, resources, or decision-making power - a gap many see as unfinished business. Find out what treaty really means — how it differs from land rights and native title, and why it matters. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਵਤ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਮੀਨ, ਸਰੋਤਾਂ ਜਾਂ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ — ਇੱਕ ਖਾਲੀਪਨ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ “ਅਧੂਰਾ ਕੰਮ” ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਸੰਧੀ ਦਾ ਅਸਲ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ — ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੱਕਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:06:15</itunes:duration><pubDate>Thu, 23 Oct 2025 15:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨਰਸ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੀਏ? : ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਮੌਕੇ | ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਹੈ</title><description>ਜਾਣੋ ਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਰਸਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਕਰਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। NMBA ਲੋੜਾਂ, OSCE ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਲਾਗਤਾਂ, ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨਰਸਾਂ ਲਈ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251023110013-20095-e3-nursing-punj-edited.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-7b5f-d95c-a799-fb7f611a0003&amp;dur_cat=4" type="audio/mpeg" length="18863040"/><guid isPermaLink="false">00000199-7b5f-d95c-a799-fb7f611a0003</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-work-as-a-nurse-in-australia-registration-exams-costs-and-opportunities/t5cp5ps0c</link><itunes:subtitle>ਜਾਣੋ ਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਰਸਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਕਰਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। NMBA ਲੋੜਾਂ, OSCE ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਲਾਗਤਾਂ, ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨਰਸਾਂ ਲਈ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>ਜਾਣੋ ਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਰਸਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਕਰਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। NMBA ਲੋੜਾਂ, OSCE ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਲਾਗਤਾਂ, ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਨਰਸਾਂ ਲਈ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:22:27</itunes:duration><pubDate>Thu, 23 Oct 2025 11:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>How to donate blood in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ: ਕੀ, ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ?</title><description>Each time you donate blood, you can save up to three lives. In Australia, we rely on strangers to donate blood voluntarily, so it’s a truly generous and selfless act. This ensures that it’s free when you need it—but it also means we need people from all backgrounds to donate whenever they can. Here’s how you can help boost Australia’s precious blood supply. - ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਦਾਨ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਜਾਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੂਨ ਦਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਕਾਰਜ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਲੋਕ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰਕੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਕੀਮਤੀ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/sbs-punjabi/20251020140021-punjabi-a5ced491-5cfa-4b58-9cb1-b7f7e9fff709.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-ea73-d1bb-a7db-fa776a520000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8884913"/><guid isPermaLink="false">00000199-ea73-d1bb-a7db-fa776a520000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-donate-blood-in-australia/ac0ri8f1m</link><itunes:subtitle>Each time you donate blood, you can save up to three lives. In Australia, we rely on strangers to donate blood voluntarily, so it’s a truly generous and selfless act. This ensures that it’s free when you need it—but it also means we need people from all backgrounds to donate whenever they can. Here’s how you can help boost Australia’s precious blood supply. - ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਦਾਨ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਜਾਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੂਨ ਦਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਕਾਰਜ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਲੋਕ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰਕੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਕੀਮਤੀ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Each time you donate blood, you can save up to three lives. In Australia, we rely on strangers to donate blood voluntarily, so it’s a truly generous and selfless act. This ensures that it’s free when you need it—but it also means we need people from all backgrounds to donate whenever they can. Here’s how you can help boost Australia’s precious blood supply. - ਇਸ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਦਾਨ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਜਾਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੂਨ ਦਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰਸਵਾਰਥ ਕਾਰਜ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਲੋਕ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰਕੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਕੀਮਤੀ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:09:15</itunes:duration><pubDate>Mon, 20 Oct 2025 14:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਮਾਨਤਾ, ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ | ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਹੈ</title><description>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਇੰਜੀਨੀਅਰਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਮਾਨਤਾ, ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਬਾਇਓਡਾਟਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮਸ਼ਵਰੇ, ਅਤੇ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਿਲ ਕਰੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251016110013-20095-e2-engineering-punjabi.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-5f29-dbba-a59f-5f3fc7170003&amp;dur_cat=4" type="audio/mpeg" length="17823456"/><guid isPermaLink="false">00000199-5f29-dbba-a59f-5f3fc7170003</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-you-can-work-as-an-engineer-in-australia-accreditation-jobs-and-networking/eeuldnzrm</link><itunes:subtitle>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਇੰਜੀਨੀਅਰਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਮਾਨਤਾ, ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਬਾਇਓਡਾਟਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮਸ਼ਵਰੇ, ਅਤੇ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਿਲ ਕਰੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਇੰਜੀਨੀਅਰਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੇ ਮੁਤਾਬਿਕ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਮਾਨਤਾ, ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਬਾਇਓਡਾਟਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮਸ਼ਵਰੇ, ਅਤੇ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਿਲ ਕਰੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:21:13</itunes:duration><pubDate>Thu, 16 Oct 2025 11:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਤਾ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਕਿੰਝ ਪਹੁੰਚੀਏ?</title><description>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਕਸਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251013144523-punjabi-925fb259-a543-4505-8694-ece1a01e6059.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-db17-db90-adfb-df3752150004&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8838833"/><guid isPermaLink="false">00000199-db17-db90-adfb-df3752150004</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/caring-for-the-carer-how-to-access-carer-support-services-in-australia/6n2hspc80</link><itunes:subtitle>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਕਸਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਕਸਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:09:12</itunes:duration><pubDate>Mon, 13 Oct 2025 14:45:00 +1100</pubDate></item><item><title>Road trips in Australia: What you need to know before hitting the road - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸੜਕੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕੁਝ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?</title><description>There’s no better way to experience Australia than hitting the road. Between the wide-open landscapes, country bakery pies, and unexpected wildlife, a road trip lets you take in the country at your own pace. But even if you’ve driven overseas, Australia comes with its own set of challenges, especially when you venture off the beaten path. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਸੜਕੀ ਸਫਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਾਰਿਆਂ, ਦੇਸੀ ਬੇਕਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਤਾਜ਼ਾ ਕੇਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮਿਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਪੁੱਜਣ ਲਈ ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੜਕ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕੀ ਮਾਰਗ ਰਾਹੀਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਫਰ ਕੀਤੇ ਹਨ ਤਾਂ ਵੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251009150013-punjabi-9a471364-cb5e-4953-9110-90ac865b9c3f.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-bce9-d764-a39f-bdffa4990007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8205617"/><guid isPermaLink="false">00000199-bce9-d764-a39f-bdffa4990007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/road-trips-in-australia-what-you-need-to-know-before-hitting-the-road/gow4rzf2n</link><itunes:subtitle>There’s no better way to experience Australia than hitting the road. Between the wide-open landscapes, country bakery pies, and unexpected wildlife, a road trip lets you take in the country at your own pace. But even if you’ve driven overseas, Australia comes with its own set of challenges, especially when you venture off the beaten path. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਸੜਕੀ ਸਫਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਾਰਿਆਂ, ਦੇਸੀ ਬੇਕਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਤਾਜ਼ਾ ਕੇਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮਿਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਪੁੱਜਣ ਲਈ ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੜਕ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕੀ ਮਾਰਗ ਰਾਹੀਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਫਰ ਕੀਤੇ ਹਨ ਤਾਂ ਵੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>There’s no better way to experience Australia than hitting the road. Between the wide-open landscapes, country bakery pies, and unexpected wildlife, a road trip lets you take in the country at your own pace. But even if you’ve driven overseas, Australia comes with its own set of challenges, especially when you venture off the beaten path. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਸੜਕੀ ਸਫਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਾਰਿਆਂ, ਦੇਸੀ ਬੇਕਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਤਾਜ਼ਾ ਕੇਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮਿਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਪੁੱਜਣ ਲਈ ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੜਕ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕੀ ਮਾਰਗ ਰਾਹੀਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸਫਰ ਕੀਤੇ ਹਨ ਤਾਂ ਵੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:08:33</itunes:duration><pubDate>Thu, 09 Oct 2025 15:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>How to become an early childhood educator in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਜਾਣੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਿੱਖਿਅਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣੀਏ ?</title><description>Discover how migrants can start a career in early childhood education in Australia. Learn about qualifications, costs, and visa requirements. - ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਭਾਵ ਕਿ ‘ਅਰਲੀ ਚਾਈਲਡਹੁੱਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ’ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਲਾਗਤਾਂ ਅਤੇ ਵੀਜ਼ਾ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਿਲ ਕਰੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251009110102-20095-e1-punjabi-ece.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-5761-dc83-a3db-f761c5f60003&amp;dur_cat=4" type="audio/mpeg" length="16941456"/><guid isPermaLink="false">00000199-5761-dc83-a3db-f761c5f60003</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-become-an-early-childhood-educator-in-australia/f2gcki6kx</link><itunes:subtitle>Discover how migrants can start a career in early childhood education in Australia. Learn about qualifications, costs, and visa requirements. - ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਭਾਵ ਕਿ ‘ਅਰਲੀ ਚਾਈਲਡਹੁੱਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ’ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਲਾਗਤਾਂ ਅਤੇ ਵੀਜ਼ਾ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਿਲ ਕਰੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Discover how migrants can start a career in early childhood education in Australia. Learn about qualifications, costs, and visa requirements. - ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਭਾਵ ਕਿ ‘ਅਰਲੀ ਚਾਈਲਡਹੁੱਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ’ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਲਾਗਤਾਂ ਅਤੇ ਵੀਜ਼ਾ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਿਲ ਕਰੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:20:10</itunes:duration><pubDate>Thu, 09 Oct 2025 11:00:00 +1100</pubDate></item><item><title>Indigenous sport in Australia: Identity, culture and legacy - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ : ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਖੇਡਾਂ - ਪਛਾਣ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਰਾਸਤ</title><description>Indigenous Australian athletes have long inspired the nation, uniting communities and shaping our identity. Olympian Kyle Vander-Kuyp and Matildas goalkeeper Lydia Williams are two such Indigenous athletes that have shaped our national identity. Their stories show the power of sport to foster inclusion, equality, and pride for future generations. - ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਟਰੈਕ ਤੱਕ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਖਿਡਾਰੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਸਾਡੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਮਿੱਟ ਛਾਪ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਸਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਮਹਾਨਤਾ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਡ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250925150012-punjabi-9ca1161a-a2d2-4e6a-887d-dd4a74e563a9.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-74f0-d95c-a799-fff6f2a80000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8563889"/><guid isPermaLink="false">00000199-74f0-d95c-a799-fff6f2a80000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/indigenous-sport-in-australia-identity-culture-and-legacy/kneqah123</link><itunes:subtitle>Indigenous Australian athletes have long inspired the nation, uniting communities and shaping our identity. Olympian Kyle Vander-Kuyp and Matildas goalkeeper Lydia Williams are two such Indigenous athletes that have shaped our national identity. Their stories show the power of sport to foster inclusion, equality, and pride for future generations. - ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਟਰੈਕ ਤੱਕ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਖਿਡਾਰੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਸਾਡੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਮਿੱਟ ਛਾਪ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਸਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਮਹਾਨਤਾ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਡ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Indigenous Australian athletes have long inspired the nation, uniting communities and shaping our identity. Olympian Kyle Vander-Kuyp and Matildas goalkeeper Lydia Williams are two such Indigenous athletes that have shaped our national identity. Their stories show the power of sport to foster inclusion, equality, and pride for future generations. - ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਟਰੈਕ ਤੱਕ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਖਿਡਾਰੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਸਾਡੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਮਿੱਟ ਛਾਪ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਸਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਮਹਾਨਤਾ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਡ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:08:55</itunes:duration><pubDate>Thu, 25 Sep 2025 15:00:00 +1000</pubDate></item><item><title>How do you legally change your name in Australia? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ?</title><description>Choosing to legally change your name is a significant life decision that reflects your personal circumstances. Each year, tens of thousands of Australians lodge an application through the Registry of Births, Deaths &amp; Marriages. If you’re considering a change of name, this episode takes you through the process. - ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਫੈਸਲਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਜਨਮ, ਮੌਤ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਰਜਿਸਟਰੀ ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦਾਇਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250919145618-punjabi-cdaa01ae-f119-45c2-9b62-48d8bb1b19ee.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-56f1-d552-a5bf-fef1addb0007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10138673"/><guid isPermaLink="false">00000199-56f1-d552-a5bf-fef1addb0007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-do-you-legally-change-your-name/ut8blam6w</link><itunes:subtitle>Choosing to legally change your name is a significant life decision that reflects your personal circumstances. Each year, tens of thousands of Australians lodge an application through the Registry of Births, Deaths &amp; Marriages. If you’re considering a change of name, this episode takes you through the process. - ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਫੈਸਲਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਜਨਮ, ਮੌਤ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਰਜਿਸਟਰੀ ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦਾਇਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Choosing to legally change your name is a significant life decision that reflects your personal circumstances. Each year, tens of thousands of Australians lodge an application through the Registry of Births, Deaths &amp; Marriages. If you’re considering a change of name, this episode takes you through the process. - ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਫੈਸਲਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਜਨਮ, ਮੌਤ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਰਜਿਸਟਰੀ ਰਾਹੀਂ ਅਰਜ਼ੀ ਦਾਇਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਮ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:10:34</itunes:duration><pubDate>Fri, 19 Sep 2025 14:56:00 +1000</pubDate></item><item><title>How to respond when encountering wildlife on your property - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ : ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ 'ਤੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ?</title><description>Australia is home to an array of diverse and beautiful wildlife, and knowing how to respond when you encounter wildlife in your home or on your property will help protect our precious wildlife species whilst keeping you, your family and your pets safe. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜਾਇਦਾਦ 'ਤੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇਗਾ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250912105450-punjabi-1dc9f1a4-7e43-4f45-b97b-d3482cf81e50.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-30f7-da1d-ab9b-3ef7aa070007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10170545"/><guid isPermaLink="false">00000199-30f7-da1d-ab9b-3ef7aa070007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-respond-when-encountering-wildlife-on-your-property/3cfiy1djy</link><itunes:subtitle>Australia is home to an array of diverse and beautiful wildlife, and knowing how to respond when you encounter wildlife in your home or on your property will help protect our precious wildlife species whilst keeping you, your family and your pets safe. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜਾਇਦਾਦ 'ਤੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇਗਾ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is home to an array of diverse and beautiful wildlife, and knowing how to respond when you encounter wildlife in your home or on your property will help protect our precious wildlife species whilst keeping you, your family and your pets safe. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜਾਇਦਾਦ 'ਤੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇਗਾ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:36</itunes:duration><pubDate>Fri, 12 Sep 2025 10:54:00 +1000</pubDate></item><item><title>The cervical screening test that could save your life - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ : ਸਰਵੀਕਲ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ</title><description>Cervical cancer is preventable, but only if you catch it early. Cultural and personal barriers have often meant that women avoid cervical cancer testing. But now with the help of a world-leading test, Australia is aiming to eliminate cervical cancer by 2035. The test is a safe and culturally sensitive option for women from all backgrounds. Best of all it could save your life—or that of someone close to you. - ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋ। ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 2035 ਤੱਕ ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਲੈ ਕੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250904162822-punjabi-326ea9e4-37f1-4bf8-af23-a2be8ea7d57b.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000199-12a7-d670-abbd-9bb761670000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9039281"/><guid isPermaLink="false">00000199-12a7-d670-abbd-9bb761670000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/the-cervical-screening-test-that-could-save-your-life/gfp715bdq</link><itunes:subtitle>Cervical cancer is preventable, but only if you catch it early. Cultural and personal barriers have often meant that women avoid cervical cancer testing. But now with the help of a world-leading test, Australia is aiming to eliminate cervical cancer by 2035. The test is a safe and culturally sensitive option for women from all backgrounds. Best of all it could save your life—or that of someone close to you. - ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋ। ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 2035 ਤੱਕ ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਲੈ ਕੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Cervical cancer is preventable, but only if you catch it early. Cultural and personal barriers have often meant that women avoid cervical cancer testing. But now with the help of a world-leading test, Australia is aiming to eliminate cervical cancer by 2035. The test is a safe and culturally sensitive option for women from all backgrounds. Best of all it could save your life—or that of someone close to you. - ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋ। ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਟੈਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 2035 ਤੱਕ ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਲੈ ਕੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:25</itunes:duration><pubDate>Thu, 04 Sep 2025 16:28:00 +1000</pubDate></item><item><title>What is forced marriage and what support is available in Australia? - 'ਜਬਰੀ ਵਿਆਹ' ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਹੜੀ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ?</title><description>A forced marriage occurs when one or both individuals do not consent freely, often due to threats, coercion, deception, or if they are under 16 or those with mental incapacities. No matter how long you've been living here, it's vital to know: You have the right to choose who you marry.  In this episode, we'll explore the difference between arranged and forced marriage and where you can turn for help if you or someone you know is affected.  - ਅਕਸਰ ਧਮਕੀਆਂ, ਜਬਰ, ਧੋਖੇ, ਜਾਂ 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਸਮਰਥਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਆਕਤੀ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਤਹਿਤ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਉਸ ਵਕਤ ਜਬਰੀ ਵਿਆਹ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ,ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਵਿਆਹ ਯਾਨੀ Arrange Marriage ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250901125321-punjabi-d5112ebc-9cc2-4e91-b8e8-c19598978ed0.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000198-eb74-d6b1-abbd-ebfffdda0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10696625"/><guid isPermaLink="false">00000198-eb74-d6b1-abbd-ebfffdda0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-is-forced-marriage-and-what-support-is-available-in-australia/fw8abi33m</link><itunes:subtitle>A forced marriage occurs when one or both individuals do not consent freely, often due to threats, coercion, deception, or if they are under 16 or those with mental incapacities. No matter how long you've been living here, it's vital to know: You have the right to choose who you marry.  In this episode, we'll explore the difference between arranged and forced marriage and where you can turn for help if you or someone you know is affected.  - ਅਕਸਰ ਧਮਕੀਆਂ, ਜਬਰ, ਧੋਖੇ, ਜਾਂ 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਸਮਰਥਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਆਕਤੀ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਤਹਿਤ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਉਸ ਵਕਤ ਜਬਰੀ ਵਿਆਹ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ,ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਵਿਆਹ ਯਾਨੀ Arrange Marriage ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>A forced marriage occurs when one or both individuals do not consent freely, often due to threats, coercion, deception, or if they are under 16 or those with mental incapacities. No matter how long you've been living here, it's vital to know: You have the right to choose who you marry.  In this episode, we'll explore the difference between arranged and forced marriage and where you can turn for help if you or someone you know is affected.  - ਅਕਸਰ ਧਮਕੀਆਂ, ਜਬਰ, ਧੋਖੇ, ਜਾਂ 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਸਮਰਥਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਆਕਤੀ ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਤਹਿਤ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਉਸ ਵਕਤ ਜਬਰੀ ਵਿਆਹ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ,ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਵਿਆਹ ਯਾਨੀ Arrange Marriage ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:11:09</itunes:duration><pubDate>Mon, 01 Sep 2025 13:06:00 +1000</pubDate></item><item><title>A beginner’s guide to owning a pet in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ</title><description>Bringing a pet into your home can fill it with joy and companionship – but it also comes with important responsibilities. In Australia, new pet owners need to be aware of legal requirements, along with essential tips for training and caring for their animals. - ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਲਿਆਉਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਥ ਦਾ ਸਬੱਬ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250814155347-punjabi-6d370205-7be1-4f64-9fef-bbac27e70af2.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000198-a151-d985-a39f-f5d92de50007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8250929"/><guid isPermaLink="false">00000198-a151-d985-a39f-f5d92de50007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/a-beginners-guide-to-owning-a-pet-in-australia/5sa7qsnla</link><itunes:subtitle>Bringing a pet into your home can fill it with joy and companionship – but it also comes with important responsibilities. In Australia, new pet owners need to be aware of legal requirements, along with essential tips for training and caring for their animals. - ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਲਿਆਉਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਥ ਦਾ ਸਬੱਬ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Bringing a pet into your home can fill it with joy and companionship – but it also comes with important responsibilities. In Australia, new pet owners need to be aware of legal requirements, along with essential tips for training and caring for their animals. - ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਲਿਆਉਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਥ ਦਾ ਸਬੱਬ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:36</itunes:duration><pubDate>Thu, 14 Aug 2025 15:53:00 +1000</pubDate></item><item><title>Is Australian tap water safe to drink?  - ਕੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਟੂਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?</title><description>Access to safe drinking water is essential, and Australia’s often harsh environment means that our drinking water supplies are especially precious. With differences in the availability and quality of drinking water across the country, how do we know if it’s safe to drink? In this episode we get water experts to answer this question and more.   - ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250806104057-punjabi-01fb6bf8-bf80-418d-8c4f-682c74f449f6.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000198-77f7-db54-a398-fff7e106000a&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9139505"/><guid isPermaLink="false">00000198-77f7-db54-a398-fff7e106000a</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/is-australian-tap-water-safe-to-drink/h9ly9sqci</link><itunes:subtitle>Access to safe drinking water is essential, and Australia’s often harsh environment means that our drinking water supplies are especially precious. With differences in the availability and quality of drinking water across the country, how do we know if it’s safe to drink? In this episode we get water experts to answer this question and more.   - ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Access to safe drinking water is essential, and Australia’s often harsh environment means that our drinking water supplies are especially precious. With differences in the availability and quality of drinking water across the country, how do we know if it’s safe to drink? In this episode we get water experts to answer this question and more.   - ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:31</itunes:duration><pubDate>Wed, 06 Aug 2025 10:40:00 +1000</pubDate></item><item><title>DIY Renovations: What you need to know before getting started - DIY ਮੁਰੰਮਤ: ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?</title><description>Many Australians love rolling up their sleeves and undertaking their own home improvements. But before you grab a hammer or paintbrush, it’s essential to understand the rules and risks so you can renovate safely and legally. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਖੁਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੈਡ ਬਣਾਉਣ ਦੀ – ਇਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250729170839-punjabi-11b74915-6b92-46e6-a6af-4031652eae0e.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000198-5444-d5d0-a3de-d6d6d5910000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9728177"/><guid isPermaLink="false">00000198-5444-d5d0-a3de-d6d6d5910000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/diy-renovations-what-you-need-to-know-before-getting-started/3mx0vr8tq</link><itunes:subtitle>Many Australians love rolling up their sleeves and undertaking their own home improvements. But before you grab a hammer or paintbrush, it’s essential to understand the rules and risks so you can renovate safely and legally. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਖੁਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੈਡ ਬਣਾਉਣ ਦੀ – ਇਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Many Australians love rolling up their sleeves and undertaking their own home improvements. But before you grab a hammer or paintbrush, it’s essential to understand the rules and risks so you can renovate safely and legally. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਖੁਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੈਡ ਬਣਾਉਣ ਦੀ – ਇਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:08</itunes:duration><pubDate>Tue, 29 Jul 2025 17:08:00 +1000</pubDate></item><item><title>Australia’s Indigenous education gap and the way forward - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਦਾ ਰਸਤਾ</title><description>Education is a pathway to opportunity, but for too long, Indigenous students in Australia have faced barriers to success. While challenges remain, positive change is happening. In this episode we’ll hear from Indigenous education experts and students about what’s working, why cultural education matters and how Indigenous and Western knowledge can come together to benefit all students. - ਸਿੱਖਿਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਕਿਆਂ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਾਹ ਹੈ—ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਆਦਿਵਾਸੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੁਣ ਸਕੂਲ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਲੈ ਕੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250724140635-punjabi-e97ee2d8-dd4d-439b-8306-cc3e69ea0a76.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000198-35b6-dda5-a5bb-b7f7ae240001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9031985"/><guid isPermaLink="false">00000198-35b6-dda5-a5bb-b7f7ae240001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/australias-indigenous-education-gap/sr84ebyyx</link><itunes:subtitle>Education is a pathway to opportunity, but for too long, Indigenous students in Australia have faced barriers to success. While challenges remain, positive change is happening. In this episode we’ll hear from Indigenous education experts and students about what’s working, why cultural education matters and how Indigenous and Western knowledge can come together to benefit all students. - ਸਿੱਖਿਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਕਿਆਂ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਾਹ ਹੈ—ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਆਦਿਵਾਸੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੁਣ ਸਕੂਲ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਲੈ ਕੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Education is a pathway to opportunity, but for too long, Indigenous students in Australia have faced barriers to success. While challenges remain, positive change is happening. In this episode we’ll hear from Indigenous education experts and students about what’s working, why cultural education matters and how Indigenous and Western knowledge can come together to benefit all students. - ਸਿੱਖਿਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੌਕਿਆਂ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਾਹ ਹੈ—ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਆਦਿਵਾਸੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੁਣ ਸਕੂਲ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਲੈ ਕੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:24</itunes:duration><pubDate>Thu, 24 Jul 2025 14:06:00 +1000</pubDate></item><item><title>How to start your home business in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ?</title><description>Did you know that people offering taxi services from home need to register for Goods and Services Tax (GST)—regardless of how much they earn? Or that a fitness instructor needs local council approval to see clients at home? In this episode, we unpack the basic rules you need to know when setting up a home-based business in Australia. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਤੋਂ ਟੈਕਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਡਜ਼ ਐਂਡ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਟੈਕਸ (GST) ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕਮਾਈ ਕਰਨ? ਜਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੂੰ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਕੌਂਸਲ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹ ਨਿਯਮ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250714124023-punjabi-c6964a35-d10e-4b31-925f-7c986d9e0d34.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000197-f1ca-d0b6-ad9f-f9eb20b7000a&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8882993"/><guid isPermaLink="false">00000197-f1ca-d0b6-ad9f-f9eb20b7000a</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/setting-up-your-home-business-in-australia/dz0ivvpn8</link><itunes:subtitle>Did you know that people offering taxi services from home need to register for Goods and Services Tax (GST)—regardless of how much they earn? Or that a fitness instructor needs local council approval to see clients at home? In this episode, we unpack the basic rules you need to know when setting up a home-based business in Australia. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਤੋਂ ਟੈਕਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਡਜ਼ ਐਂਡ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਟੈਕਸ (GST) ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕਮਾਈ ਕਰਨ? ਜਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੂੰ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਕੌਂਸਲ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹ ਨਿਯਮ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Did you know that people offering taxi services from home need to register for Goods and Services Tax (GST)—regardless of how much they earn? Or that a fitness instructor needs local council approval to see clients at home? In this episode, we unpack the basic rules you need to know when setting up a home-based business in Australia. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਤੋਂ ਟੈਕਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਡਜ਼ ਐਂਡ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਟੈਕਸ (GST) ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕਮਾਈ ਕਰਨ? ਜਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੂੰ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਕੌਂਸਲ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹ ਨਿਯਮ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:15</itunes:duration><pubDate>Mon, 14 Jul 2025 12:40:00 +1000</pubDate></item><item><title>How is alcohol regulated and consumed in Australia? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?</title><description>In Australia, alcohol is often portrayed as part of social life—especially at BBQs, sporting events, and public holidays. Customs like BYO, where you bring your own drinks to gatherings, and 'shouting' rounds at the pub are part of the culture. However, because of the health risks associated with alcohol, there are regulations in place. It’s also important to understand the laws around the legal drinking age, where you can buy or consume alcohol, and how these rules vary across states and territories. - ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ 'ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ' ਹਨ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਖੇਡ ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ। ਪਰ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਚਿਆ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250702132702-punjabi-7b78ec45-b0fe-41f1-9481-d2ad6e4ebe67.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000197-c4d4-d0b6-ad9f-cdfd4b320007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9603377"/><guid isPermaLink="false">00000197-c4d4-d0b6-ad9f-cdfd4b320007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-is-alcohol-regulated-and-consumed-in-australia/4hmicx492</link><itunes:subtitle>In Australia, alcohol is often portrayed as part of social life—especially at BBQs, sporting events, and public holidays. Customs like BYO, where you bring your own drinks to gatherings, and 'shouting' rounds at the pub are part of the culture. However, because of the health risks associated with alcohol, there are regulations in place. It’s also important to understand the laws around the legal drinking age, where you can buy or consume alcohol, and how these rules vary across states and territories. - ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ 'ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ' ਹਨ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਖੇਡ ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ। ਪਰ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਚਿਆ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, alcohol is often portrayed as part of social life—especially at BBQs, sporting events, and public holidays. Customs like BYO, where you bring your own drinks to gatherings, and 'shouting' rounds at the pub are part of the culture. However, because of the health risks associated with alcohol, there are regulations in place. It’s also important to understand the laws around the legal drinking age, where you can buy or consume alcohol, and how these rules vary across states and territories. - ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ 'ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ' ਹਨ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਖੇਡ ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ। ਪਰ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਚਿਆ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:00</itunes:duration><pubDate>Wed, 02 Jul 2025 13:26:00 +1000</pubDate></item><item><title>First Nations representation in media: What’s changing, why it matters - ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਆਦਿ ਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ: ਕੀ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?</title><description>The representation of Indigenous Australians in media has historically been shaped by stereotypes and exclusion, but this is gradually changing. Indigenous platforms like National Indigenous Television (NITV) and social media are breaking barriers, empowering First Nations voices, and fostering a more inclusive understanding of Australia’s diverse cultural identity. Learning about these changes offers valuable insight into the country’s true history, its ongoing journey toward equity, and the rich cultures that form the foundation of modern Australia. Understanding Indigenous perspectives is also an important step toward respectful connection and shared belonging. - ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ, ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੇਦਖਲੀ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਡੀਜੀਨੀਅਸ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ (ਐੱਨਆਈਟੀਵੀ) ਅਤੇ ਸ਼ੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਰਗੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਛਾਣ ਦੀ ਸੰਮਲਿਤ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250625102227-punjabi-australia-explained-fn-media-24062025.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000197-a03a-d3b8-a5bf-f37a07cc0007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="7967450"/><guid isPermaLink="false">00000197-a03a-d3b8-a5bf-f37a07cc0007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-are-first-nation-peoples-represented-in-media/nza2gn09q</link><itunes:subtitle>The representation of Indigenous Australians in media has historically been shaped by stereotypes and exclusion, but this is gradually changing. Indigenous platforms like National Indigenous Television (NITV) and social media are breaking barriers, empowering First Nations voices, and fostering a more inclusive understanding of Australia’s diverse cultural identity. Learning about these changes offers valuable insight into the country’s true history, its ongoing journey toward equity, and the rich cultures that form the foundation of modern Australia. Understanding Indigenous perspectives is also an important step toward respectful connection and shared belonging. - ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ, ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੇਦਖਲੀ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਡੀਜੀਨੀਅਸ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ (ਐੱਨਆਈਟੀਵੀ) ਅਤੇ ਸ਼ੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਰਗੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਛਾਣ ਦੀ ਸੰਮਲਿਤ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>The representation of Indigenous Australians in media has historically been shaped by stereotypes and exclusion, but this is gradually changing. Indigenous platforms like National Indigenous Television (NITV) and social media are breaking barriers, empowering First Nations voices, and fostering a more inclusive understanding of Australia’s diverse cultural identity. Learning about these changes offers valuable insight into the country’s true history, its ongoing journey toward equity, and the rich cultures that form the foundation of modern Australia. Understanding Indigenous perspectives is also an important step toward respectful connection and shared belonging. - ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ, ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੇਦਖਲੀ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਡੀਜੀਨੀਅਸ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ (ਐੱਨਆਈਟੀਵੀ) ਅਤੇ ਸ਼ੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਰਗੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਛਾਣ ਦੀ ਸੰਮਲਿਤ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:29</itunes:duration><pubDate>Wed, 25 Jun 2025 10:22:00 +1000</pubDate></item><item><title>How home and contents insurance works in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਘਰ ਅਤੇ ਸਾਜੋ-ਸਮਾਨ ਦਾ ਬੀਮਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?</title><description>Home and contents insurance is a safety net many households expect to rely on during difficult times. But it’s also a financial product that even experts can find challenging to navigate. Whether you own or rent your home, understanding your level of cover, knowing what fine print to look out for, and learning how to manage rising premiums can help you make more informed choices as a consumer. - ਘਰ ਅਤੇ ਸਾਜੋ-ਸਾਮਾਨ ਬੀਮਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿੱਤੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਾਹਿਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕਵਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਾਰੀਕੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਪਤਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250618103602-punjabi-australia-explained-home-insurance-17062025.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000197-7d4b-df55-addf-7febd1fb0007&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="6549942"/><guid isPermaLink="false">00000197-7d4b-df55-addf-7febd1fb0007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/home-and-contents-insurance-in-australia-how-it-works/df8mnaq50</link><itunes:subtitle>Home and contents insurance is a safety net many households expect to rely on during difficult times. But it’s also a financial product that even experts can find challenging to navigate. Whether you own or rent your home, understanding your level of cover, knowing what fine print to look out for, and learning how to manage rising premiums can help you make more informed choices as a consumer. - ਘਰ ਅਤੇ ਸਾਜੋ-ਸਾਮਾਨ ਬੀਮਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿੱਤੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਾਹਿਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕਵਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਾਰੀਕੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਪਤਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Home and contents insurance is a safety net many households expect to rely on during difficult times. But it’s also a financial product that even experts can find challenging to navigate. Whether you own or rent your home, understanding your level of cover, knowing what fine print to look out for, and learning how to manage rising premiums can help you make more informed choices as a consumer. - ਘਰ ਅਤੇ ਸਾਜੋ-ਸਾਮਾਨ ਬੀਮਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿੱਤੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਾਹਿਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕਵਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਾਰੀਕੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਪਤਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:07:48</itunes:duration><pubDate>Wed, 18 Jun 2025 10:35:00 +1000</pubDate></item><item><title>Your guide to snow trips in Australia - ਬਰਫ਼ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ 'ਚ ਰੱਖੋ ਕੁੱਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ</title><description>Australia may be known for its beaches, but its snowfields offer unforgettable winter experiences—whether you're skiing, tobogganing, throwing snowballs, or seeing snow for the very first time. In this episode, we’ll guide you through everything you need to know for a snow trip, from what to pack and where to go, to how to stay safe, warm, and ready for fun. - ਭਾਵੇਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਧੁੱਪਾਂ ਵਾਲੇ ਬੀਚਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਥਾਂ ਵਜੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਪਰ ਇੱਥੇ ਲਾਜਵਾਬ ਬਰਫੀਲੇ ਸਥਾਨ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਬਰਫ ‘ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250616162931-punjabi-27a08610-71d2-4ee4-87f6-5df52a38ea74.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000197-72ee-d3b8-a5bf-f3ee83210000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="11133233"/><guid isPermaLink="false">00000197-72ee-d3b8-a5bf-f3ee83210000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/your-guide-to-an-aussie-snow-mountain-trip/dpd96046k</link><itunes:subtitle>Australia may be known for its beaches, but its snowfields offer unforgettable winter experiences—whether you're skiing, tobogganing, throwing snowballs, or seeing snow for the very first time. In this episode, we’ll guide you through everything you need to know for a snow trip, from what to pack and where to go, to how to stay safe, warm, and ready for fun. - ਭਾਵੇਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਧੁੱਪਾਂ ਵਾਲੇ ਬੀਚਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਥਾਂ ਵਜੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਪਰ ਇੱਥੇ ਲਾਜਵਾਬ ਬਰਫੀਲੇ ਸਥਾਨ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਬਰਫ ‘ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia may be known for its beaches, but its snowfields offer unforgettable winter experiences—whether you're skiing, tobogganing, throwing snowballs, or seeing snow for the very first time. In this episode, we’ll guide you through everything you need to know for a snow trip, from what to pack and where to go, to how to stay safe, warm, and ready for fun. - ਭਾਵੇਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਧੁੱਪਾਂ ਵਾਲੇ ਬੀਚਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਥਾਂ ਵਜੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਪਰ ਇੱਥੇ ਲਾਜਵਾਬ ਬਰਫੀਲੇ ਸਥਾਨ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਬਰਫ ‘ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:11:36</itunes:duration><pubDate>Mon, 16 Jun 2025 16:29:00 +1000</pubDate></item><item><title>How does media work in Australia? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮੀਡੀਆ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?</title><description>A free, independent and diverse press is a fundamental pillar of democracy. Australia has two taxpayer-funded networks that serve the public interest (ABC and SBS), plus a variety of commercial and community media outlets. Although publicly funded media receives money from the government, it is unlike the state-sponsored outlets found overseas. - ਆਜ਼ਾਦ, ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਪ੍ਰੈਸ ਲੋਕਤੰਤਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਥੰਮ੍ਹ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤੇ ਦੋ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹਨ ਜੋ ਜਨਤਕ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ABC ਅਤੇ SBS), ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਪਾਰਕ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਮੀਡੀਆ ਆਉਟਲੈਟਸ ਵੀ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250618125801-punjabi-5a6eef73-73f0-4d60-872d-8310b31df745.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000197-3446-db8f-afdf-f46e9c760000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="13742129"/><guid isPermaLink="false">00000197-3446-db8f-afdf-f46e9c760000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-does-media-work-in-australia/fd3q0zqx1</link><itunes:subtitle>A free, independent and diverse press is a fundamental pillar of democracy. Australia has two taxpayer-funded networks that serve the public interest (ABC and SBS), plus a variety of commercial and community media outlets. Although publicly funded media receives money from the government, it is unlike the state-sponsored outlets found overseas. - ਆਜ਼ਾਦ, ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਪ੍ਰੈਸ ਲੋਕਤੰਤਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਥੰਮ੍ਹ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤੇ ਦੋ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹਨ ਜੋ ਜਨਤਕ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ABC ਅਤੇ SBS), ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਪਾਰਕ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਮੀਡੀਆ ਆਉਟਲੈਟਸ ਵੀ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>A free, independent and diverse press is a fundamental pillar of democracy. Australia has two taxpayer-funded networks that serve the public interest (ABC and SBS), plus a variety of commercial and community media outlets. Although publicly funded media receives money from the government, it is unlike the state-sponsored outlets found overseas. - ਆਜ਼ਾਦ, ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਪ੍ਰੈਸ ਲੋਕਤੰਤਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਥੰਮ੍ਹ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤੇ ਦੋ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹਨ ਜੋ ਜਨਤਕ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ABC ਅਤੇ SBS), ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਪਾਰਕ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਮੀਡੀਆ ਆਉਟਲੈਟਸ ਵੀ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:14:19</itunes:duration><pubDate>Thu, 05 Jun 2025 15:56:00 +1000</pubDate></item><item><title>Would you consider nominating someone for an Order of Australia? - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ 'ਆਰਡਰ ਆਫ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ' ਲਈ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋਗੇ?</title><description>Do you know someone who makes an extraordinary impact in the community? It could be a person from any background or field of endeavour. You can help celebrate their achievements by nominating them for an Order of Australia. The more we recognise extraordinary members within our communities, the more Australia’s true diversity is reflected in the Australian honours list. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛੋਕੜ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਆਫ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਲਈ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਣ-ਸਨਮਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸਨਮਾਨ ਸੂਚੀ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਆਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250618125900-punjabi-9c483114-a4c9-4c58-8932-9d5d3d565313.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000197-155f-db8f-afdf-f57f32b10000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10338353"/><guid isPermaLink="false">00000197-155f-db8f-afdf-f57f32b10000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/would-you-consider-nominating-someone-for-an-order-of-australia/zn6hcuqrw</link><itunes:subtitle>Do you know someone who makes an extraordinary impact in the community? It could be a person from any background or field of endeavour. You can help celebrate their achievements by nominating them for an Order of Australia. The more we recognise extraordinary members within our communities, the more Australia’s true diversity is reflected in the Australian honours list. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛੋਕੜ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਆਫ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਲਈ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਣ-ਸਨਮਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸਨਮਾਨ ਸੂਚੀ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਆਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Do you know someone who makes an extraordinary impact in the community? It could be a person from any background or field of endeavour. You can help celebrate their achievements by nominating them for an Order of Australia. The more we recognise extraordinary members within our communities, the more Australia’s true diversity is reflected in the Australian honours list. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛੋਕੜ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਆਫ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਲਈ ਨਾਮਜ਼ਦ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਣ-ਸਨਮਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸਨਮਾਨ ਸੂਚੀ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਆਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:46</itunes:duration><pubDate>Mon, 02 Jun 2025 14:25:00 +1000</pubDate></item><item><title>Who are the Stolen Generations? - 'ਸਟੋਲਨ ਜਨਰੇਸ਼ਨਜ਼' ਕੌਣ ਹਨ?</title><description>Australia has a dark chapter of history that many are still learning about. Following European settlement, Aboriginal and Torres Strait Islander children were removed from their families and forced into non-Indigenous society. The trauma and abuse they experienced left deep scars, and the pain still echoes through the generations. But communities are creating positive change. Today these people are recognised as survivors of the Stolen Generations. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਅਧਿਆਇ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ। ਯੂਰਪੀ ਬਸਤੀਵਾਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਆਦਿਵਾਸੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜੀਊਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੇ ਡੂੰਘੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ। ਇਹ ਦਰਦ ਅੱਜ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਗੂੰਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 'ਸਟੋਲਨ ਜਨਰੇਸ਼ਨਜ਼' (ਚੋਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ) ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250618130004-punjabi-a0e8d472-5b88-4e00-8e59-aeccbd1f0d5d.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000196-ebfc-d867-a3fe-ebfd99510005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="11466161"/><guid isPermaLink="false">00000196-ebfc-d867-a3fe-ebfd99510005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/who-are-the-stolen-generations/81ovgaaki</link><itunes:subtitle>Australia has a dark chapter of history that many are still learning about. Following European settlement, Aboriginal and Torres Strait Islander children were removed from their families and forced into non-Indigenous society. The trauma and abuse they experienced left deep scars, and the pain still echoes through the generations. But communities are creating positive change. Today these people are recognised as survivors of the Stolen Generations. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਅਧਿਆਇ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ। ਯੂਰਪੀ ਬਸਤੀਵਾਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਆਦਿਵਾਸੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜੀਊਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੇ ਡੂੰਘੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ। ਇਹ ਦਰਦ ਅੱਜ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਗੂੰਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 'ਸਟੋਲਨ ਜਨਰੇਸ਼ਨਜ਼' (ਚੋਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ) ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia has a dark chapter of history that many are still learning about. Following European settlement, Aboriginal and Torres Strait Islander children were removed from their families and forced into non-Indigenous society. The trauma and abuse they experienced left deep scars, and the pain still echoes through the generations. But communities are creating positive change. Today these people are recognised as survivors of the Stolen Generations. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਅਧਿਆਇ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ। ਯੂਰਪੀ ਬਸਤੀਵਾਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਆਦਿਵਾਸੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਜੀਊਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੇ ਡੂੰਘੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ। ਇਹ ਦਰਦ ਅੱਜ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ ਗੂੰਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 'ਸਟੋਲਨ ਜਨਰੇਸ਼ਨਜ਼' (ਚੋਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ) ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>FULL</itunes:episodeType><itunes:duration>00:11:57</itunes:duration><pubDate>Wed, 21 May 2025 17:00:00 +1000</pubDate></item><item><title>What is Closing the Gap?  - ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ‘ਕਲੋਜ਼ਿੰਗ ਦ ਗੈਪ’?</title><description>Australia has one of the highest life expectancies in the world. On average, Australians live to see their 83rd birthday. But for Aboriginal and Torres Strait Islander peoples, life expectancy is about eight years less. Closing the Gap is a national agreement designed to change that. By improving the health and wellbeing of First Nations, they can enjoy the same quality of life and opportunities as non-Indigenous Australians. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਜੀਵਨ ਔਸਤ ਵਾਲੇ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ 83 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਔਸਤ ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਸਾਲ ਘੱਟ ਹੈ। ‘ਕਲੋਜ਼ਿੰਗ ਦ ਗੈਪ’ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਮਝੌਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝੌਤਾ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ - ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੂਜੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਣ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250423160333-punjabi-dd486c10-4fbd-4c26-b65e-684b9ca1ab6e.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000196-5bad-d045-a797-7fff70540005&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="6702336"/><guid isPermaLink="false">00000196-5bad-d045-a797-7fff70540005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-is-closing-the-gap/zq74l9xbq</link><itunes:subtitle>Australia has one of the highest life expectancies in the world. On average, Australians live to see their 83rd birthday. But for Aboriginal and Torres Strait Islander peoples, life expectancy is about eight years less. Closing the Gap is a national agreement designed to change that. By improving the health and wellbeing of First Nations, they can enjoy the same quality of life and opportunities as non-Indigenous Australians. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਜੀਵਨ ਔਸਤ ਵਾਲੇ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ 83 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਔਸਤ ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਸਾਲ ਘੱਟ ਹੈ। ‘ਕਲੋਜ਼ਿੰਗ ਦ ਗੈਪ’ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਮਝੌਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝੌਤਾ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ - ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੂਜੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਣ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia has one of the highest life expectancies in the world. On average, Australians live to see their 83rd birthday. But for Aboriginal and Torres Strait Islander peoples, life expectancy is about eight years less. Closing the Gap is a national agreement designed to change that. By improving the health and wellbeing of First Nations, they can enjoy the same quality of life and opportunities as non-Indigenous Australians. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਜੀਵਨ ਔਸਤ ਵਾਲੇ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ 83 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਔਸਤ ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਸਾਲ ਘੱਟ ਹੈ। ‘ਕਲੋਜ਼ਿੰਗ ਦ ਗੈਪ’ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਮਝੌਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝੌਤਾ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ - ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੂਜੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਣ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:06:58</itunes:duration><pubDate>Wed, 23 Apr 2025 15:56:22 +1000</pubDate></item><item><title>How to recover from floods and storms in Australia - ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਹੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੂਫਾਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਉਭਰਨਾ ਹੈ</title><description>Australia is experiencing more frequent and intense floods and storms. Once the winds calm and the water recedes, how do you return home safely? Experts speak on the essential steps to take after a disaster. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਤੀਬਰ ਤੂਫਾਨ ਅਤੇ ਹੜ੍ਹ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਲੰਮਾ ਰਸਤਾ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਫਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੋ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250418120410-punjabi-b3d49914-6f83-4202-a852-ac1154261ec6.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000196-40d0-d279-a7f6-dad51b5b0005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10783409"/><guid isPermaLink="false">00000196-40d0-d279-a7f6-dad51b5b0005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-recover-from-floods-and-storms-in-australia/2evsvqb1s</link><itunes:subtitle>Australia is experiencing more frequent and intense floods and storms. Once the winds calm and the water recedes, how do you return home safely? Experts speak on the essential steps to take after a disaster. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਤੀਬਰ ਤੂਫਾਨ ਅਤੇ ਹੜ੍ਹ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਲੰਮਾ ਰਸਤਾ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਫਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੋ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is experiencing more frequent and intense floods and storms. Once the winds calm and the water recedes, how do you return home safely? Experts speak on the essential steps to take after a disaster. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਤੀਬਰ ਤੂਫਾਨ ਅਤੇ ਹੜ੍ਹ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਲੰਮਾ ਰਸਤਾ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਫਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੋ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:11:13</itunes:duration><pubDate>Fri, 18 Apr 2025 11:46:45 +1000</pubDate></item><item><title>Beyond books: How libraries build and support communities in Australia - ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਅੱਗੇ: ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ</title><description>Australian public libraries are special places. Yes, they let you borrow books for free, but they also offer a wealth of programs and services, also free, and welcome everyone, from tiny babies to older citizens. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਜਨਤਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੀ ਹਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬਾਂ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਤੱਕ, ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250416100757-punjabi-6df6fa92-8a21-4951-aa2f-20121b2984ab.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000196-36af-d7fe-a996-36afac970005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10006961"/><guid isPermaLink="false">00000196-36af-d7fe-a996-36afac970005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/beyond-books-how-libraries-build-and-support-communities-in-australia/74n9mk5dd</link><itunes:subtitle>Australian public libraries are special places. Yes, they let you borrow books for free, but they also offer a wealth of programs and services, also free, and welcome everyone, from tiny babies to older citizens. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਜਨਤਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੀ ਹਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬਾਂ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਤੱਕ, ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australian public libraries are special places. Yes, they let you borrow books for free, but they also offer a wealth of programs and services, also free, and welcome everyone, from tiny babies to older citizens. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਜਨਤਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੀ ਹਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬਾਂ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਤੱਕ, ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:25</itunes:duration><pubDate>Wed, 16 Apr 2025 09:43:04 +1000</pubDate></item><item><title>How to vote in the federal election  - ਫੈਡਰਲ ਚੋਣਾਂ ‘ਚ ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>On election day the Australian Electoral Commission anticipates one million voters to pass through their voting centres every hour. Voting is compulsory for everyone on the electoral roll, so all Australians should familiarise themselves with the voting process before election day. - ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫੈਡਰਲ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਠਾਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੀਅਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਇਨਰੋਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਫੈਡਰਲ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੋਟਰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੋਟ ਪਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250404132426-punjabi-dec8d93c-8bb6-412e-9afe-509386bb3fcd.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000195-f3d3-d7fe-a995-f3dbdffb0005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9538481"/><guid isPermaLink="false">00000195-f3d3-d7fe-a995-f3dbdffb0005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-vote-at-the-federal-election/p5juun9me</link><itunes:subtitle>On election day the Australian Electoral Commission anticipates one million voters to pass through their voting centres every hour. Voting is compulsory for everyone on the electoral roll, so all Australians should familiarise themselves with the voting process before election day. - ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫੈਡਰਲ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਠਾਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੀਅਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਇਨਰੋਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਫੈਡਰਲ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੋਟਰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੋਟ ਪਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>On election day the Australian Electoral Commission anticipates one million voters to pass through their voting centres every hour. Voting is compulsory for everyone on the electoral roll, so all Australians should familiarise themselves with the voting process before election day. - ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫੈਡਰਲ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਠਾਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੀਅਨ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਇਨਰੋਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਚੋਣ ਕਮਿਸ਼ਨ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਫੈਡਰਲ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੋਟਰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੋਟ ਪਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:56</itunes:duration><pubDate>Fri, 04 Apr 2025 13:18:56 +1100</pubDate></item><item><title>How far can you legally go to protect yourself from robbery in Australia? - ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡਕੈਤੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?</title><description>In Australia, robbery isn't just theft; it has specific legal definitions and consequences. This episode of Australia Explained podcast explores the types of crimes, including stealing. What does it mean legally? How can you protect yourself? And what support is available if it happens to you? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਡਕੈਤੀ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਡਕੈਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਲੁੱਟ ਅਤੇ ਚੋਰੀ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਨਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦਾ ਇਹ ਖਾਸ ਐਪੀਸੋਡ....</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250401130334-punjabi-299396ca-3a4a-46d5-8ff3-49d5735d8e63.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000195-d6e9-d97b-a5bf-d6f99de80000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10261553"/><guid isPermaLink="false">00000195-d6e9-d97b-a5bf-d6f99de80000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-far-can-you-legally-go-to-protect-yourself-from-robbery-in-australia/la6thle8m</link><itunes:subtitle>In Australia, robbery isn't just theft; it has specific legal definitions and consequences. This episode of Australia Explained podcast explores the types of crimes, including stealing. What does it mean legally? How can you protect yourself? And what support is available if it happens to you? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਡਕੈਤੀ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਡਕੈਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਲੁੱਟ ਅਤੇ ਚੋਰੀ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਨਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦਾ ਇਹ ਖਾਸ ਐਪੀਸੋਡ....</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, robbery isn't just theft; it has specific legal definitions and consequences. This episode of Australia Explained podcast explores the types of crimes, including stealing. What does it mean legally? How can you protect yourself? And what support is available if it happens to you? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਡਕੈਤੀ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਡਕੈਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਲੁੱਟ ਅਤੇ ਚੋਰੀ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਨਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦਾ ਇਹ ਖਾਸ ਐਪੀਸੋਡ....</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:41</itunes:duration><pubDate>Tue, 01 Apr 2025 12:53:28 +1100</pubDate></item><item><title>How to choose the right tutor for your child - ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਟਿਊਟਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ?</title><description>Tutoring is a booming industry in Australia, with over 80,000 tutors nationwide. Migrant families often spend big on tutoring, seeing education as the key to success. However, choosing the right tutor is essential to ensure a positive experience and real benefits for your child. - ਟਿਊਟਰਿੰਗ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਉਦਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ 80,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਿਊਟਰ ਹਨ। ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਕਸਰ ਟਿਊਸ਼ਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਅਸਲ ਲਾਭ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਟਿਊਟਰ ਚੁਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250321164641-punjabi-4a25e10d-57e1-4ffa-a38a-9ed8932fbf3d.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000195-b100-d3a7-a9f5-f7e49ef90000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8497457"/><guid isPermaLink="false">00000195-b100-d3a7-a9f5-f7e49ef90000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-find-the-right-tutor-for-you-child-get-to-know-in-punjabi/ygibmu9ig</link><itunes:subtitle>Tutoring is a booming industry in Australia, with over 80,000 tutors nationwide. Migrant families often spend big on tutoring, seeing education as the key to success. However, choosing the right tutor is essential to ensure a positive experience and real benefits for your child. - ਟਿਊਟਰਿੰਗ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਉਦਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ 80,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਿਊਟਰ ਹਨ। ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਕਸਰ ਟਿਊਸ਼ਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਅਸਲ ਲਾਭ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਟਿਊਟਰ ਚੁਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Tutoring is a booming industry in Australia, with over 80,000 tutors nationwide. Migrant families often spend big on tutoring, seeing education as the key to success. However, choosing the right tutor is essential to ensure a positive experience and real benefits for your child. - ਟਿਊਟਰਿੰਗ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਉਦਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ 80,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਿਊਟਰ ਹਨ। ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਕਸਰ ਟਿਊਸ਼ਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਅਸਲ ਲਾਭ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਟਿਊਟਰ ਚੁਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:51</itunes:duration><pubDate>Fri, 21 Mar 2025 16:34:50 +1100</pubDate></item><item><title>First Nations languages: A tapestry of culture and identity - ਮੂਲ ਵਸੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ: ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਪਹਿਚਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਣਾਬਾਣਾ</title><description>Anyone new to Australia can appreciate how important it is to keep your mother tongue alive. Language is integral to your culture and Australia's Indigenous languages are no different, connecting people to land and ancestral knowledge. They reflect the diversity of Australia’s First Nations peoples. More than 100 First Nations languages are currently spoken across Australia. Some are spoken by only a handful of people, and most are in danger of being lost forever. But many are being revitalised. In today’s episode of Australia Explained we explore the diversity and reawakening of Australia’s First languages. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਆਇਆ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਮਾਂ-ਬੋਲੀ ਨੂੰ ਜਿਊਂਦਾ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੂਲ ਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬੋਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਬੋਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ Australia Explained ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਾਗਰਣ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250318170558-punjabi-002df2ff-eb13-4266-8493-2f9cbba64239.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000195-8e20-d0c6-a59f-be6127040005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8190257"/><guid isPermaLink="false">00000195-8e20-d0c6-a59f-be6127040005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/the-diversity-of-first-nations-languages/otrx5t6cr</link><itunes:subtitle>Anyone new to Australia can appreciate how important it is to keep your mother tongue alive. Language is integral to your culture and Australia's Indigenous languages are no different, connecting people to land and ancestral knowledge. They reflect the diversity of Australia’s First Nations peoples. More than 100 First Nations languages are currently spoken across Australia. Some are spoken by only a handful of people, and most are in danger of being lost forever. But many are being revitalised. In today’s episode of Australia Explained we explore the diversity and reawakening of Australia’s First languages. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਆਇਆ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਮਾਂ-ਬੋਲੀ ਨੂੰ ਜਿਊਂਦਾ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੂਲ ਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬੋਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਬੋਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ Australia Explained ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਾਗਰਣ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Anyone new to Australia can appreciate how important it is to keep your mother tongue alive. Language is integral to your culture and Australia's Indigenous languages are no different, connecting people to land and ancestral knowledge. They reflect the diversity of Australia’s First Nations peoples. More than 100 First Nations languages are currently spoken across Australia. Some are spoken by only a handful of people, and most are in danger of being lost forever. But many are being revitalised. In today’s episode of Australia Explained we explore the diversity and reawakening of Australia’s First languages. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਆਇਆ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਮਾਂ-ਬੋਲੀ ਨੂੰ ਜਿਊਂਦਾ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਅਤੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੂਲ ਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬੋਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਬੋਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ Australia Explained ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਾਗਰਣ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:31</itunes:duration><pubDate>Tue, 18 Mar 2025 16:50:43 +1100</pubDate></item><item><title>How to resolve divorce disputes without going to court - ਤਲਾਕ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾਏ ਬਗੈਰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ</title><description>Divorce is one of the most stressful transitions people can experience in life. Given the high financial and emotional costs of going to court, the Australian legal system incentivises mediation and family dispute resolution alternatives prior to litigation. - ਤਲਾਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਉੱਚੇ ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਰਚਿਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੁਕੱਦਮੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚੋਲਗੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230316152531-punjabi-settlemeng-guide-divorce-settlements-140323.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000186-e3bb-d401-abdf-f7ff3c4f0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10304177"/><guid isPermaLink="false">00000186-e3bb-d401-abdf-f7ff3c4f0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-resolve-divorce-disputes-without-going-to-court/da06skqmv</link><itunes:subtitle>Divorce is one of the most stressful transitions people can experience in life. Given the high financial and emotional costs of going to court, the Australian legal system incentivises mediation and family dispute resolution alternatives prior to litigation. - ਤਲਾਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਉੱਚੇ ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਰਚਿਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੁਕੱਦਮੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚੋਲਗੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Divorce is one of the most stressful transitions people can experience in life. Given the high financial and emotional costs of going to court, the Australian legal system incentivises mediation and family dispute resolution alternatives prior to litigation. - ਤਲਾਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਉੱਚੇ ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਰਚਿਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੁਕੱਦਮੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚੋਲਗੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:43</itunes:duration><pubDate>Fri, 14 Mar 2025 12:10:22 +1100</pubDate></item><item><title>Want to help shape Australia’s future? Here’s how to enrol to vote - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਾਮ ਦਰਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ</title><description>With another federal election due this year, there are steps you will need to take before casting your vote for the first time. Plenty of resources are available to help you enrol to vote and have your say in shaping our nation. - ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਲਈ ਸੰਘੀ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਸਾਲ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੋਟਿੰਗ ਲਈ ਨਾਮ ਦਰਜ ਕਰਾਉਣ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250312110610-punjabi-australiaexplained-10032025-voting.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000195-6947-d125-addf-6fc7b3bc0000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="4997760"/><guid isPermaLink="false">00000195-6947-d125-addf-6fc7b3bc0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/are-you-eligible-and-enrolled-for-voting-in-australia/gp1jwlyss</link><itunes:subtitle>With another federal election due this year, there are steps you will need to take before casting your vote for the first time. Plenty of resources are available to help you enrol to vote and have your say in shaping our nation. - ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਲਈ ਸੰਘੀ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਸਾਲ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੋਟਿੰਗ ਲਈ ਨਾਮ ਦਰਜ ਕਰਾਉਣ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।</itunes:subtitle><itunes:summary>With another federal election due this year, there are steps you will need to take before casting your vote for the first time. Plenty of resources are available to help you enrol to vote and have your say in shaping our nation. - ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਲਈ ਸੰਘੀ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਸਾਲ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈਣਗੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੋਟਿੰਗ ਲਈ ਨਾਮ ਦਰਜ ਕਰਾਉਣ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:05:12</itunes:duration><pubDate>Wed, 12 Mar 2025 10:53:01 +1100</pubDate></item><item><title>How can government payments support you? - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰਕਾਰੀ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ?</title><description>The Australian government has a social security system that provides a range of income support to those who are eligible . In fact, most people will receive a government payment at some stage in their lives. Strict rules determine who can receive these payments and how much they are paid. In this episode of Australia Explained we break down some of the most common government payments you may be entitled to. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸਰਕਾਰ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਮਦਨ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ। ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੌਣ ਇਹ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰਕਾਰੀ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250307114725-punjabi-f31509ff-2985-45c2-b8d2-59751207d1ab.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000195-5aad-d125-addf-7faf62200005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9174065"/><guid isPermaLink="false">00000195-5aad-d125-addf-7faf62200005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/are-you-eligible-for-government-payments/dzyp2droc</link><itunes:subtitle>The Australian government has a social security system that provides a range of income support to those who are eligible . In fact, most people will receive a government payment at some stage in their lives. Strict rules determine who can receive these payments and how much they are paid. In this episode of Australia Explained we break down some of the most common government payments you may be entitled to. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸਰਕਾਰ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਮਦਨ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ। ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੌਣ ਇਹ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰਕਾਰੀ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>The Australian government has a social security system that provides a range of income support to those who are eligible . In fact, most people will receive a government payment at some stage in their lives. Strict rules determine who can receive these payments and how much they are paid. In this episode of Australia Explained we break down some of the most common government payments you may be entitled to. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸਰਕਾਰ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਮਦਨ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ। ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੌਣ ਇਹ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਰਕਾਰੀ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:33</itunes:duration><pubDate>Fri, 07 Mar 2025 11:38:46 +1100</pubDate></item><item><title>Finding affordable and inclusive after-school activities - ਸਕੂਲੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ</title><description>After-school activities offer children and teenagers many benefits, but the costs can quickly add up. Fortunately, Australia has many affordable and inclusive options, you just need to know where to look. - ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਲਾਗਤਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250221112740-punjabi-816b9d71-f820-475a-a360-71cdb4d596b7.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000195-1d6b-d3de-ab9d-5f7f45520000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="7726769"/><guid isPermaLink="false">00000195-1d6b-d3de-ab9d-5f7f45520000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/finding-affordable-and-inclusive-after-school-activities/yrmoevilu</link><itunes:subtitle>After-school activities offer children and teenagers many benefits, but the costs can quickly add up. Fortunately, Australia has many affordable and inclusive options, you just need to know where to look. - ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਲਾਗਤਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>After-school activities offer children and teenagers many benefits, but the costs can quickly add up. Fortunately, Australia has many affordable and inclusive options, you just need to know where to look. - ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਲਾਗਤਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:02</itunes:duration><pubDate>Fri, 21 Feb 2025 11:04:57 +1100</pubDate></item><item><title>Cultural burning: using fire to protect from fire and revive Country - 'ਕਲਚਰਲ ਬਰਨਿੰਗ': ਅੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅੱਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ</title><description>Did you know that Indigenous Australians have been using fire to care for the land for tens of thousands of years? Evidence show that cultural burning practices not only help reduces the intensity and frequency of wildfires but also plays a vital role in maintaining healthy ecosystems. Experts share insights on the latest evidence behind this ancient practice. - ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਅੱਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਧਰਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਆਏ ਹਨ? ਸਬੂਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਸਾੜ (Cultural Burning) ਜੰਗਲੀ ਅੱਗਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250219124721-punjabi-65072e0b-d40e-466c-af85-d32d48b60d3f.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000194-f86b-d514-a5be-faebb7f60004&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9044657"/><guid isPermaLink="false">00000194-f86b-d514-a5be-faebb7f60004</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/cultural-burning-using-fire-to-protect-from-fire-and-revive-country/k3w7k0oni</link><itunes:subtitle>Did you know that Indigenous Australians have been using fire to care for the land for tens of thousands of years? Evidence show that cultural burning practices not only help reduces the intensity and frequency of wildfires but also plays a vital role in maintaining healthy ecosystems. Experts share insights on the latest evidence behind this ancient practice. - ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਅੱਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਧਰਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਆਏ ਹਨ? ਸਬੂਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਸਾੜ (Cultural Burning) ਜੰਗਲੀ ਅੱਗਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Did you know that Indigenous Australians have been using fire to care for the land for tens of thousands of years? Evidence show that cultural burning practices not only help reduces the intensity and frequency of wildfires but also plays a vital role in maintaining healthy ecosystems. Experts share insights on the latest evidence behind this ancient practice. - ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਅੱਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਧਰਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਆਏ ਹਨ? ਸਬੂਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਸਾੜ (Cultural Burning) ਜੰਗਲੀ ਅੱਗਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:25</itunes:duration><pubDate>Wed, 19 Feb 2025 12:35:36 +1100</pubDate></item><item><title>How to access parental leave pay in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ 'ਪੇਰੈਂਟਲ ਲੀਵ' ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?</title><description>In Australia, some parents can receive parental leave payments from the government and their employers. But not everybody is eligible. This article breaks down what’s available, who can claim, and how to access these benefits. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਾਪੇ, ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਕੋਲੋਂ ਪੇਰੈਂਟਲ ਲੀਵ (parental leave) ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। SBS Australia Explained ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਪੇਰੈਂਟਲ ਲੀਵ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੁਗਤਾਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਕੌਣ ਇਸਦੇ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਲੇਮ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250207154821-english-e19d031b-80dd-411e-a8cd-2b00880cfa51.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000194-d927-d514-a5be-dbe7fc250000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8546609"/><guid isPermaLink="false">00000194-d927-d514-a5be-dbe7fc250000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-get-parental-leave-pay-in-australia/kp1t4attp</link><itunes:subtitle>In Australia, some parents can receive parental leave payments from the government and their employers. But not everybody is eligible. This article breaks down what’s available, who can claim, and how to access these benefits. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਾਪੇ, ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਕੋਲੋਂ ਪੇਰੈਂਟਲ ਲੀਵ (parental leave) ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। SBS Australia Explained ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਪੇਰੈਂਟਲ ਲੀਵ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੁਗਤਾਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਕੌਣ ਇਸਦੇ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਲੇਮ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, some parents can receive parental leave payments from the government and their employers. But not everybody is eligible. This article breaks down what’s available, who can claim, and how to access these benefits. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਾਪੇ, ਸਰਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਕੋਲੋਂ ਪੇਰੈਂਟਲ ਲੀਵ (parental leave) ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। SBS Australia Explained ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਪੇਰੈਂਟਲ ਲੀਵ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੁਗਤਾਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਕੌਣ ਇਸਦੇ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਲੇਮ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:54</itunes:duration><pubDate>Fri, 07 Feb 2025 15:43:07 +1100</pubDate></item><item><title>Are you breaching copyright when using social media? - ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?</title><description>Have you ever shared someone else’s video or music on social media without their permission? Chances are you were infringing their copyright. Understanding how copyright is applied will help you avoid awkward situations and potentially serious consequences. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਦੀ ਉਲੰਘਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਕਾਨੂੰਨ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਕੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250204144832-punjabi-b16854c3-6551-430f-8b82-eaef01ea5b29.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000194-c922-d757-afbf-fdbe80bf0005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8344625"/><guid isPermaLink="false">00000194-c922-d757-afbf-fdbe80bf0005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-is-copyright-enforced-on-your-social-media/jbav03pwu</link><itunes:subtitle>Have you ever shared someone else’s video or music on social media without their permission? Chances are you were infringing their copyright. Understanding how copyright is applied will help you avoid awkward situations and potentially serious consequences. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਦੀ ਉਲੰਘਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਕਾਨੂੰਨ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਕੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Have you ever shared someone else’s video or music on social media without their permission? Chances are you were infringing their copyright. Understanding how copyright is applied will help you avoid awkward situations and potentially serious consequences. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਦੀ ਉਲੰਘਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਕਾਨੂੰਨ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਕੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:41</itunes:duration><pubDate>Tue, 04 Feb 2025 14:41:41 +1100</pubDate></item><item><title>Important tips for cycling in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ</title><description>Riding a bicycle is a common and affordable form of transport in Australia, with people cycling for sport, recreation and to commute. Cycling also comes with some rules to keep all road users safe. - ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਖੇਡ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਸੜਕ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250130151216-punjabi-ca2fceb6-d810-47bf-a386-3fe6c97592a8.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000194-aa1b-df36-a7be-bffb60ad0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8399153"/><guid isPermaLink="false">00000194-aa1b-df36-a7be-bffb60ad0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/tips-for-cycling-in-australia/cnwclgs3p</link><itunes:subtitle>Riding a bicycle is a common and affordable form of transport in Australia, with people cycling for sport, recreation and to commute. Cycling also comes with some rules to keep all road users safe. - ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਖੇਡ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਸੜਕ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Riding a bicycle is a common and affordable form of transport in Australia, with people cycling for sport, recreation and to commute. Cycling also comes with some rules to keep all road users safe. - ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਖੇਡ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਸੜਕ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:44</itunes:duration><pubDate>Thu, 30 Jan 2025 14:50:06 +1100</pubDate></item><item><title>What does January 26 mean to Indigenous Australians? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੂਲਵਾਸੀਆਂ ਲਈ 26 ਜਨਵਰੀ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ?</title><description>In Australia, January 26 is the national day, but the date is contentious. Many migrants who are new to Australia want to celebrate their new home, but it’s important to understand the full story behind the day. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, 26 ਜਨਵਰੀ ਦਾ ਦਿਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਵਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਾਰੀਖ਼ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਘਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦਿਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20250120155249-punjabi-australia-explained-australiaday-20012025.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000194-718a-d62a-a5dd-f1ca52f00008&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="7911473"/><guid isPermaLink="false">00000194-718a-d62a-a5dd-f1ca52f00008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-january-26-means-to-the-indigenous-australians/ob6hlgr7w</link><itunes:subtitle>In Australia, January 26 is the national day, but the date is contentious. Many migrants who are new to Australia want to celebrate their new home, but it’s important to understand the full story behind the day. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, 26 ਜਨਵਰੀ ਦਾ ਦਿਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਵਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਾਰੀਖ਼ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਘਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦਿਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, January 26 is the national day, but the date is contentious. Many migrants who are new to Australia want to celebrate their new home, but it’s important to understand the full story behind the day. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, 26 ਜਨਵਰੀ ਦਾ ਦਿਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਵਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਾਰੀਖ਼ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਘਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦਿਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:14</itunes:duration><pubDate>Mon, 20 Jan 2025 15:44:41 +1100</pubDate></item><item><title>Are you in need of crisis accommodation? - ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤ ਵੇਲੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?</title><description>If you are homeless or at risk of becoming homeless it can be difficult knowing who to ask for a safe place to go. You don’t have to feel isolated, and there is no shame in asking for help. There are services that can point you to crisis accommodation and support, wherever you are. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਘਰ ਹੋ ਜਾਂ ਬੇਘਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਲਈ ਕਿਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲਾਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋਵੋ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241224114745-punjabi-australia-explained-crisisaccommodation-23122024.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000193-f0b3-d20b-affb-f8f703020001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8719104"/><guid isPermaLink="false">00000193-f0b3-d20b-affb-f8f703020001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/australia-explained-in-punjabi-about-crisis-accommodation/y0f0ycswx</link><itunes:subtitle>If you are homeless or at risk of becoming homeless it can be difficult knowing who to ask for a safe place to go. You don’t have to feel isolated, and there is no shame in asking for help. There are services that can point you to crisis accommodation and support, wherever you are. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਘਰ ਹੋ ਜਾਂ ਬੇਘਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਲਈ ਕਿਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲਾਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋਵੋ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>If you are homeless or at risk of becoming homeless it can be difficult knowing who to ask for a safe place to go. You don’t have to feel isolated, and there is no shame in asking for help. There are services that can point you to crisis accommodation and support, wherever you are. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਘਰ ਹੋ ਜਾਂ ਬੇਘਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਲਈ ਕਿਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲਾਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋਵੋ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:04</itunes:duration><pubDate>Tue, 24 Dec 2024 11:28:41 +1100</pubDate></item><item><title>Cricket explained: an easy guide so you can enjoy the cricket season in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਕਟ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਇਹ ਪੌਡਕਾਸਟ</title><description>Cricket is immensely popular in Australia, and it has long been part of Australian culture, especially during the summer months. It brings families and communities together during the holidays. Learn the basics of the game and about the different formats, from the traditional Test matches to the fast-paced T20 games. Whether you are already a cricket fanatic, or new to the game, we’ll guide you through the most popular tournaments so you can also get excited and take part in the cricket season in Australia. - ਕ੍ਰਿਕਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖੇਡ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਕ੍ਰਿਕਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕ੍ਰਿਕਟ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਟੈਸਟ ਮੈਚਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਟੀ-20 ਮੈਚਾਂ ਤੱਕ, ਸਭ ਕੁੱਝ ਜਾਣ ਜਾਓਗੇ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241216170810-punjabi-australia-explained-16122024.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000193-b829-d20b-affb-f86d60450000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="7505280"/><guid isPermaLink="false">00000193-b829-d20b-affb-f86d60450000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/an-easy-guide-to-understand-cricket-in-punjabi/qx1anz6bn</link><itunes:subtitle>Cricket is immensely popular in Australia, and it has long been part of Australian culture, especially during the summer months. It brings families and communities together during the holidays. Learn the basics of the game and about the different formats, from the traditional Test matches to the fast-paced T20 games. Whether you are already a cricket fanatic, or new to the game, we’ll guide you through the most popular tournaments so you can also get excited and take part in the cricket season in Australia. - ਕ੍ਰਿਕਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖੇਡ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਕ੍ਰਿਕਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕ੍ਰਿਕਟ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਟੈਸਟ ਮੈਚਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਟੀ-20 ਮੈਚਾਂ ਤੱਕ, ਸਭ ਕੁੱਝ ਜਾਣ ਜਾਓਗੇ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Cricket is immensely popular in Australia, and it has long been part of Australian culture, especially during the summer months. It brings families and communities together during the holidays. Learn the basics of the game and about the different formats, from the traditional Test matches to the fast-paced T20 games. Whether you are already a cricket fanatic, or new to the game, we’ll guide you through the most popular tournaments so you can also get excited and take part in the cricket season in Australia. - ਕ੍ਰਿਕਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖੇਡ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਕ੍ਰਿਕਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕ੍ਰਿਕਟ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਟੈਸਟ ਮੈਚਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਟੀ-20 ਮੈਚਾਂ ਤੱਕ, ਸਭ ਕੁੱਝ ਜਾਣ ਜਾਓਗੇ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:07:49</itunes:duration><pubDate>Mon, 16 Dec 2024 16:46:55 +1100</pubDate></item><item><title>Understanding Indigenous knowledge of weather and seasons - ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਰੁੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੇਸੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ</title><description>You’re probably familiar with the four seasons—Summer, Autumn, Winter, and Spring—but did you know that First Nations people have long recognised many more? Depending on the location, some Indigenous groups observe up to six distinct seasons each year. - ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਦੇ ਚਾਰ ਮੌਸਮਾਂ ਤੋਂ ਤਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਕਿ ਹਨ ਗਰਮੀਆਂ, ਸਰਦੀਆਂ, ਪਤਝੜ ਤੇ ਬਸੰਤ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241209164607-punjabi-530979b2-e21b-4e4c-9845-cf4385b8add2.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000193-9a66-d609-a5df-9b77f3bf0008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10042289"/><guid isPermaLink="false">00000193-9a66-d609-a5df-9b77f3bf0008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/understanding-indigenous-knowledge-of-weather-and-seasons/9ykr14vv8</link><itunes:subtitle>You’re probably familiar with the four seasons—Summer, Autumn, Winter, and Spring—but did you know that First Nations people have long recognised many more? Depending on the location, some Indigenous groups observe up to six distinct seasons each year. - ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਦੇ ਚਾਰ ਮੌਸਮਾਂ ਤੋਂ ਤਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਕਿ ਹਨ ਗਰਮੀਆਂ, ਸਰਦੀਆਂ, ਪਤਝੜ ਤੇ ਬਸੰਤ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>You’re probably familiar with the four seasons—Summer, Autumn, Winter, and Spring—but did you know that First Nations people have long recognised many more? Depending on the location, some Indigenous groups observe up to six distinct seasons each year. - ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਦੇ ਚਾਰ ਮੌਸਮਾਂ ਤੋਂ ਤਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਕਿ ਹਨ ਗਰਮੀਆਂ, ਸਰਦੀਆਂ, ਪਤਝੜ ਤੇ ਬਸੰਤ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:27</itunes:duration><pubDate>Mon, 09 Dec 2024 16:31:00 +1100</pubDate></item><item><title>Understanding how pharmacies operate in Australia - ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ</title><description>In Australia pharmacists dispense prescription medications and provide healthcare advice, educating the community on the use of medicines and disease prevention. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਵਲੋਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241204102724-punjabi-8bbea9e2-abb5-4d8d-a21a-16ac277a9616.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000193-6bcc-d9c0-a3bf-efeff43f0001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="12076337"/><guid isPermaLink="false">00000193-6bcc-d9c0-a3bf-efeff43f0001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-pharmacies-operate-in-australia/ifl7yarfm</link><itunes:subtitle>In Australia pharmacists dispense prescription medications and provide healthcare advice, educating the community on the use of medicines and disease prevention. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਵਲੋਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia pharmacists dispense prescription medications and provide healthcare advice, educating the community on the use of medicines and disease prevention. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਵਲੋਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:12:34</itunes:duration><pubDate>Wed, 04 Dec 2024 10:10:09 +1100</pubDate></item><item><title>Has your sleep been affected since migrating to Australia? You’re not alone - ਕੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਰਵਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ ਹੈ?</title><description>Many people experience sleep disturbances due to stressors in their lives, including challenges associated with the migration experience. Issues such as insomnia and nightmares can affect both adults and children. Learn how to assess sleep quality, identify unhealthy sleep patterns, and determine when to seek help for yourself or a loved one. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ‘ਚ ਨਵੇਂ ਵਸਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਵੇ? ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਚਿਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ‘ਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241127164911-punjabi-australia-explained-sleep-patterns-22112024.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000193-5760-d118-a7bb-77726a060008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8700734"/><guid isPermaLink="false">00000193-5760-d118-a7bb-77726a060008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/has-your-sleep-been-affected-since-migrating/zh9r3x3ec</link><itunes:subtitle>Many people experience sleep disturbances due to stressors in their lives, including challenges associated with the migration experience. Issues such as insomnia and nightmares can affect both adults and children. Learn how to assess sleep quality, identify unhealthy sleep patterns, and determine when to seek help for yourself or a loved one. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ‘ਚ ਨਵੇਂ ਵਸਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਵੇ? ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਚਿਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ‘ਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Many people experience sleep disturbances due to stressors in their lives, including challenges associated with the migration experience. Issues such as insomnia and nightmares can affect both adults and children. Learn how to assess sleep quality, identify unhealthy sleep patterns, and determine when to seek help for yourself or a loved one. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ‘ਚ ਨਵੇਂ ਵਸਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਵੇ? ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਚਿਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ‘ਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:06</itunes:duration><pubDate>Wed, 27 Nov 2024 16:45:28 +1100</pubDate></item><item><title>Finding a bank account that works hard for you - ਕਿਹੜਾ ਬੈਂਕ ਖਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ?</title><description>If you have a job, receive government benefits or want to pay your bills easily you’ll need a bank account. You may even need more than one. To join the 20 million customers who hold Australian bank accounts, take some time to find one that best suits your needs. - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਖਾਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241118140929-punjabi-f09563e2-55ba-4a21-8d82-edad5cdd586d.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000193-2d9e-de54-a5f3-6dbed5e60005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9865649"/><guid isPermaLink="false">00000193-2d9e-de54-a5f3-6dbed5e60005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/finding-a-bank-account/90etuu35j</link><itunes:subtitle>If you have a job, receive government benefits or want to pay your bills easily you’ll need a bank account. You may even need more than one. To join the 20 million customers who hold Australian bank accounts, take some time to find one that best suits your needs. - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਖਾਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>If you have a job, receive government benefits or want to pay your bills easily you’ll need a bank account. You may even need more than one. To join the 20 million customers who hold Australian bank accounts, take some time to find one that best suits your needs. - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਖਾਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:16</itunes:duration><pubDate>Mon, 18 Nov 2024 13:52:46 +1100</pubDate></item><item><title>Country-led design in Australian cities: what is it and why does it matter? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?</title><description>Country is the term at the heart of Australian Indigenous heritage and continuing practices. The environments we are part of, carry history spanning tens of thousands of years of First Nations presence, culture, language, and connection to all living beings. So, how should architects, government bodies and creative practitioners interact with Indigenous knowledge when designing our urban surroundings? - ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਾਂ ਉਹ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਰਕੀਟੈਕਟ, ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241111144916-punjabi-e607647f-b247-413d-aad5-606c7371d779.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000193-093e-d118-a7bb-393ec7be0008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="11149361"/><guid isPermaLink="false">00000193-093e-d118-a7bb-393ec7be0008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/country-led-design-in-australian-cities/kpn0l1909</link><itunes:subtitle>Country is the term at the heart of Australian Indigenous heritage and continuing practices. The environments we are part of, carry history spanning tens of thousands of years of First Nations presence, culture, language, and connection to all living beings. So, how should architects, government bodies and creative practitioners interact with Indigenous knowledge when designing our urban surroundings? - ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਾਂ ਉਹ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਰਕੀਟੈਕਟ, ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Country is the term at the heart of Australian Indigenous heritage and continuing practices. The environments we are part of, carry history spanning tens of thousands of years of First Nations presence, culture, language, and connection to all living beings. So, how should architects, government bodies and creative practitioners interact with Indigenous knowledge when designing our urban surroundings? - ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਾਂ ਉਹ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਰਕੀਟੈਕਟ, ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:11:36</itunes:duration><pubDate>Mon, 11 Nov 2024 14:38:00 +1100</pubDate></item><item><title>What happens when you are summoned for Jury Duty? - ਜਿਊਰੀ ਡਿਊਟੀ ਲਈ ਬੁਲਾਏ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?</title><description>Every Australian citizen who is on the electoral roll can be called up for jury service. But what is involved if you get called to be a juror? And what is the role of a jury? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਹਰੇਕ ਉਹ ਨਾਗਰਿਕ ਜੋ ਵੋਟਰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਜਿਊਰੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਊਰ ਬਣਨ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਬੁਲਾਵੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਊਰੀ ਦੀ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241104130825-punjabi-10e4f1dc-3371-49d0-b2e5-58d02a6355e5.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000192-e225-db60-a7f2-f225c2ad0008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10485425"/><guid isPermaLink="false">00000192-e225-db60-a7f2-f225c2ad0008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-happens-when-you-are-summoned-for-jury-duty/i54q7bvn2</link><itunes:subtitle>Every Australian citizen who is on the electoral roll can be called up for jury service. But what is involved if you get called to be a juror? And what is the role of a jury? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਹਰੇਕ ਉਹ ਨਾਗਰਿਕ ਜੋ ਵੋਟਰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਜਿਊਰੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਊਰ ਬਣਨ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਬੁਲਾਵੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਊਰੀ ਦੀ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Every Australian citizen who is on the electoral roll can be called up for jury service. But what is involved if you get called to be a juror? And what is the role of a jury? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਹਰੇਕ ਉਹ ਨਾਗਰਿਕ ਜੋ ਵੋਟਰ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਜਿਊਰੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਊਰ ਬਣਨ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਬੁਲਾਵੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਊਰੀ ਦੀ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:55</itunes:duration><pubDate>Mon, 04 Nov 2024 12:47:32 +1100</pubDate></item><item><title>How to build your own house in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Building a house in Australia is a dream for many, but what are the essential steps to achieving it? While buying an existing home may seem straightforward, the process of purchasing land and constructing your own house requires careful planning and consideration. Here's how you can navigate building your own home in Australia. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਬਣੇ-ਬਣਾਏ ਘਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਮੀਨ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 'ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ' ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241029111207-punjabi-13abf1c7-e7eb-409a-84ea-bc3e35c52178.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000192-d0cc-d024-ab9f-d0cd6bb00000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8978225"/><guid isPermaLink="false">00000192-d0cc-d024-ab9f-d0cd6bb00000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-build-your-own-home/1kf2x9nz3</link><itunes:subtitle>Building a house in Australia is a dream for many, but what are the essential steps to achieving it? While buying an existing home may seem straightforward, the process of purchasing land and constructing your own house requires careful planning and consideration. Here's how you can navigate building your own home in Australia. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਬਣੇ-ਬਣਾਏ ਘਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਮੀਨ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 'ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ' ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Building a house in Australia is a dream for many, but what are the essential steps to achieving it? While buying an existing home may seem straightforward, the process of purchasing land and constructing your own house requires careful planning and consideration. Here's how you can navigate building your own home in Australia. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਬਣੇ-ਬਣਾਏ ਘਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜ਼ਮੀਨ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 'ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ' ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:21</itunes:duration><pubDate>Tue, 29 Oct 2024 10:55:20 +1100</pubDate></item><item><title>Understanding vaccination rules for children in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ</title><description>Did you know that one in five children is at risk of dying from a disease that is now preventable through vaccination? Australia’s vaccination program helps to prevent severe outcomes from many childhood infections. To access family support payments—and in some states, childcare services—your child must be fully immunised according to the national schedule. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241023173441-punjabi-4a309511-f573-4337-9d9f-18e1e27c259a.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000192-b360-ded5-a1fb-bffbdfc30008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10495793"/><guid isPermaLink="false">00000192-b360-ded5-a1fb-bffbdfc30008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/vaccination-rules-for-children-in-australia/nug82bp55</link><itunes:subtitle>Did you know that one in five children is at risk of dying from a disease that is now preventable through vaccination? Australia’s vaccination program helps to prevent severe outcomes from many childhood infections. To access family support payments—and in some states, childcare services—your child must be fully immunised according to the national schedule. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Did you know that one in five children is at risk of dying from a disease that is now preventable through vaccination? Australia’s vaccination program helps to prevent severe outcomes from many childhood infections. To access family support payments—and in some states, childcare services—your child must be fully immunised according to the national schedule. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:55</itunes:duration><pubDate>Wed, 23 Oct 2024 16:56:45 +1100</pubDate></item><item><title>The impacts of First Nations tourism - ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ</title><description>Are you seeking a truly impactful Australian travel experience? Whether you’re seeking wilderness, food, art or luxury, there are plenty of First Nations tourism adventure that you can explore, led by someone with 65,000 years of connection to this land. Not only will you deepen your experience, but you’ll help drive cultural and economic opportunities for First Nations communities. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਅਸਲ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਨ, ਭੋਜਨ, ਕਲਾ ਜਾਂ ਲਗਜ਼ਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਐਡਵੈਂਚਰ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ 65000 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਮੌਕੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241014140957-punjabi-69d2bf62-d051-4016-b9ce-9e9cb1301445.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000192-888c-dbd8-a996-ecfed9e70004&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10182065"/><guid isPermaLink="false">00000192-888c-dbd8-a996-ecfed9e70004</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/the-impacts-of-first-nations-tourism/1nrbstqa7</link><itunes:subtitle>Are you seeking a truly impactful Australian travel experience? Whether you’re seeking wilderness, food, art or luxury, there are plenty of First Nations tourism adventure that you can explore, led by someone with 65,000 years of connection to this land. Not only will you deepen your experience, but you’ll help drive cultural and economic opportunities for First Nations communities. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਅਸਲ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਨ, ਭੋਜਨ, ਕਲਾ ਜਾਂ ਲਗਜ਼ਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਐਡਵੈਂਚਰ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ 65000 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਮੌਕੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Are you seeking a truly impactful Australian travel experience? Whether you’re seeking wilderness, food, art or luxury, there are plenty of First Nations tourism adventure that you can explore, led by someone with 65,000 years of connection to this land. Not only will you deepen your experience, but you’ll help drive cultural and economic opportunities for First Nations communities. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਅਸਲ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਨ, ਭੋਜਨ, ਕਲਾ ਜਾਂ ਲਗਜ਼ਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਐਡਵੈਂਚਰ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ 65000 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਮੌਕੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:36</itunes:duration><pubDate>Mon, 14 Oct 2024 12:22:30 +1100</pubDate></item><item><title>First homebuyer’s guide: Getting a home loan in Australia - ਫਸਟ ਹੋਮ ਬਾਇਰ ਗਾਈਡ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਹੋਮ ਲੋਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>For first-time borrowers, the home loan application process can feel overwhelming. Learn the basics around interest rates, the application process and government support you may be eligible for in Australia. - ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਹੋਮ ਲੋਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਰਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦੇ ਸਬੰਧ 'ਚ ਵਿਆਜ ਦਰਾਂ, ਅਰਜ਼ੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241007130400-punjabi-08405b72-17a5-40ca-9006-3b5d78ad3401.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000192-55f2-dffb-a9f7-77fbb4640008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10069553"/><guid isPermaLink="false">00000192-55f2-dffb-a9f7-77fbb4640008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/first-homebuyers-guide-getting-a-home-loan-in-australia/17i31wp2q</link><itunes:subtitle>For first-time borrowers, the home loan application process can feel overwhelming. Learn the basics around interest rates, the application process and government support you may be eligible for in Australia. - ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਹੋਮ ਲੋਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਰਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦੇ ਸਬੰਧ 'ਚ ਵਿਆਜ ਦਰਾਂ, ਅਰਜ਼ੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>For first-time borrowers, the home loan application process can feel overwhelming. Learn the basics around interest rates, the application process and government support you may be eligible for in Australia. - ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਹੋਮ ਲੋਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਰਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦੇ ਸਬੰਧ 'ਚ ਵਿਆਜ ਦਰਾਂ, ਅਰਜ਼ੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:29</itunes:duration><pubDate>Mon, 07 Oct 2024 12:29:30 +1100</pubDate></item><item><title>Thinking of installing solar panels? Here's what you need to know - ਘਰ ਦੀ ਛੱਤ ਉੱਤੇ ਸੋਲਰ ਪੈਨਲ ਲਗਾਉਣ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਗੱਲਾਂ</title><description>Australia's warm climate offers an abundant supply of solar energy year-round, making solar power an increasingly significant contributor to the nation's electricity supply. Learn what the requirements are for installing solar power systems in your home. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਸਾਲ ਭਰ ਸੂਰਜੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੋਲਰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਧਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੋਲਰ ਪਾਵਰ ਸਿਸਟਮ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20241001123340-punjabi-52c2f7a9-1788-447d-9790-fcb048a720fb.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000192-418c-d61b-af97-e1dd336b0000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="7375872"/><guid isPermaLink="false">00000192-418c-d61b-af97-e1dd336b0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/thinking-of-installing-solar-panels-heres-what-you-need-to-know/tljd3yasn</link><itunes:subtitle>Australia's warm climate offers an abundant supply of solar energy year-round, making solar power an increasingly significant contributor to the nation's electricity supply. Learn what the requirements are for installing solar power systems in your home. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਸਾਲ ਭਰ ਸੂਰਜੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੋਲਰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਧਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੋਲਰ ਪਾਵਰ ਸਿਸਟਮ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia's warm climate offers an abundant supply of solar energy year-round, making solar power an increasingly significant contributor to the nation's electricity supply. Learn what the requirements are for installing solar power systems in your home. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦਾ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਸਾਲ ਭਰ ਸੂਰਜੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੋਲਰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਧਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੋਲਰ ਪਾਵਰ ਸਿਸਟਮ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:07:40</itunes:duration><pubDate>Tue, 01 Oct 2024 11:07:01 +1000</pubDate></item><item><title>Understanding shared housing in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ 'ਸ਼ੇਅਰਡ ਹਾਊਸਿੰਗ' ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ</title><description>Shared housing is becoming increasingly popular in Australia, as more people look to reduce rental costs. So, what key factors should you consider when searching for shared accommodation, and how can you avoid potential scams? - ਸ਼ੇਅਰਡ ਹਾਊਸਿੰਗ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਕਿਰਾਏ ਦੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਾਂਝੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਘੁਟਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240923134652-punjabi-australia-explained-shared-housing-19092024.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000192-0de2-d99e-a39e-0dfe33a20005&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="5551885"/><guid isPermaLink="false">00000192-0de2-d99e-a39e-0dfe33a20005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/understanding-shared-housing-in-australia/lnpnk4w3e</link><itunes:subtitle>Shared housing is becoming increasingly popular in Australia, as more people look to reduce rental costs. So, what key factors should you consider when searching for shared accommodation, and how can you avoid potential scams? - ਸ਼ੇਅਰਡ ਹਾਊਸਿੰਗ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਕਿਰਾਏ ਦੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਾਂਝੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਘੁਟਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Shared housing is becoming increasingly popular in Australia, as more people look to reduce rental costs. So, what key factors should you consider when searching for shared accommodation, and how can you avoid potential scams? - ਸ਼ੇਅਰਡ ਹਾਊਸਿੰਗ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਕਿਰਾਏ ਦੀਆਂ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਾਂਝੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਘੁਟਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:07:48</itunes:duration><pubDate>Mon, 23 Sep 2024 13:36:46 +1000</pubDate></item><item><title>Indigenous astronomy: How the sky informs cultural practices - ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਖਗੋਲ ਵਿਗਿਆਨ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਸਮਾਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ</title><description>Astronomical knowledge of celestial objects influences and informs the life and law of First Nations people. - ਆਕਾਸ਼ੀ ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਖਗੋਲ-ਵਿਗਿਆਨ ਵਾਲਾ ਗਿਆਨ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240917154312-punjabi-446bda58-cfc8-4496-b108-97dc0d3f8dac.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000191-e9a7-dd49-afdd-f9ff279a0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9750833"/><guid isPermaLink="false">00000191-e9a7-dd49-afdd-f9ff279a0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/indigenous-astronomy-how-the-sky-informs-cultural-practices/y5pl8369b</link><itunes:subtitle>Astronomical knowledge of celestial objects influences and informs the life and law of First Nations people. - ਆਕਾਸ਼ੀ ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਖਗੋਲ-ਵਿਗਿਆਨ ਵਾਲਾ ਗਿਆਨ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Astronomical knowledge of celestial objects influences and informs the life and law of First Nations people. - ਆਕਾਸ਼ੀ ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਖਗੋਲ-ਵਿਗਿਆਨ ਵਾਲਾ ਗਿਆਨ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:09</itunes:duration><pubDate>Tue, 17 Sep 2024 15:35:32 +1000</pubDate></item><item><title>Why is dental health care expensive in Australia? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਮਹਿੰਗੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?</title><description>Understanding how dental care works in Australia can be crucial for maintaining your health and well-being. Learn how to access dental services, the costs involved, and some essential dental health tips to keep you and your family smile bright. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਨਿੁਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਇਹ ਮਹਿੰਗੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੁਕਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240909094336-punjabi-99384ceb-244d-44f1-ad71-e01a3c6b4e0c.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000191-c542-d841-a9ff-e5ff8fc70001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10389425"/><guid isPermaLink="false">00000191-c542-d841-a9ff-e5ff8fc70001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/why-is-dental-health-care-so-expensive-in-australia/5t9d0zcn0</link><itunes:subtitle>Understanding how dental care works in Australia can be crucial for maintaining your health and well-being. Learn how to access dental services, the costs involved, and some essential dental health tips to keep you and your family smile bright. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਨਿੁਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਇਹ ਮਹਿੰਗੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੁਕਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Understanding how dental care works in Australia can be crucial for maintaining your health and well-being. Learn how to access dental services, the costs involved, and some essential dental health tips to keep you and your family smile bright. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਨਿੁਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਇਹ ਮਹਿੰਗੀ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੁਕਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:49</itunes:duration><pubDate>Mon, 09 Sep 2024 09:16:59 +1000</pubDate></item><item><title>What are the unwritten rules in the Australian workplace? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਕੰਮਕਾਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਣਲਿਖਤ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹਨ?</title><description>In Australia, workplace codes of conduct differ from company to company, but some standard unwritten rules are generally followed in most businesses and industries. There are also a few unspoken rules in the Australian workplace that can evolve into a set of social norms. Here is how to navigate and familiarise yourself with these unwritten rules when starting a new job. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਕੋਡ ਆਫ ਕੰਡਕਟ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁੱਝ ਆਮ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਵਰਕਪਲੇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਅਣ-ਬੋਲੇ ਨਿਯਮ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮਝੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240906174023-punjabi-australia-explained-unwritten-work-rules-04092024.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000191-bc54-dd49-afdd-fcdcde870008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9255460"/><guid isPermaLink="false">00000191-bc54-dd49-afdd-fcdcde870008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-are-the-unwritten-rules-in-the-australia-workplace/286zmnbw0</link><itunes:subtitle>In Australia, workplace codes of conduct differ from company to company, but some standard unwritten rules are generally followed in most businesses and industries. There are also a few unspoken rules in the Australian workplace that can evolve into a set of social norms. Here is how to navigate and familiarise yourself with these unwritten rules when starting a new job. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਕੋਡ ਆਫ ਕੰਡਕਟ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁੱਝ ਆਮ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਵਰਕਪਲੇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਅਣ-ਬੋਲੇ ਨਿਯਮ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮਝੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, workplace codes of conduct differ from company to company, but some standard unwritten rules are generally followed in most businesses and industries. There are also a few unspoken rules in the Australian workplace that can evolve into a set of social norms. Here is how to navigate and familiarise yourself with these unwritten rules when starting a new job. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਕੋਡ ਆਫ ਕੰਡਕਟ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁੱਝ ਆਮ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਵਰਕਪਲੇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਅਣ-ਬੋਲੇ ਨਿਯਮ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮਝੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:32</itunes:duration><pubDate>Fri, 06 Sep 2024 15:59:32 +1000</pubDate></item><item><title>How to protect your home from Australia’s common pests - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਆਮ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?</title><description>Cold weather does not mean a pest-free home. Some pests, like termites, remain active all-year round and winter is peak season for mice and rats preferring your house instead of outdoors. Bed bugs and cockroaches are also on the list of invaders to look out for. Infestations have wide-ranging consequences, including hygiene risks and even home devaluation. Learn how to prevent, identify, and deal with them. - ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੀੜੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੀਮਕ, ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਚੂਹਿਆਂ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਬਾਹਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ 'ਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੈੱਡ ਬੱਗ ਅਤੇ ਕਾਕਰੋਚ ਵੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। 'ਇਨਫੈਸਟੇਸ਼ਨ' ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਘਰ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿਚ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240824140639-punjabi-193c6aa0-8828-42a7-a7f4-cb1dc8425d6b.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000191-7cd8-d45d-a5b7-7dfa31be0008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9515057"/><guid isPermaLink="false">00000191-7cd8-d45d-a5b7-7dfa31be0008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-protect-your-home-from-australias-common-pests/7rhde2eev</link><itunes:subtitle>Cold weather does not mean a pest-free home. Some pests, like termites, remain active all-year round and winter is peak season for mice and rats preferring your house instead of outdoors. Bed bugs and cockroaches are also on the list of invaders to look out for. Infestations have wide-ranging consequences, including hygiene risks and even home devaluation. Learn how to prevent, identify, and deal with them. - ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੀੜੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੀਮਕ, ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਚੂਹਿਆਂ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਬਾਹਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ 'ਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੈੱਡ ਬੱਗ ਅਤੇ ਕਾਕਰੋਚ ਵੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। 'ਇਨਫੈਸਟੇਸ਼ਨ' ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਘਰ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿਚ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Cold weather does not mean a pest-free home. Some pests, like termites, remain active all-year round and winter is peak season for mice and rats preferring your house instead of outdoors. Bed bugs and cockroaches are also on the list of invaders to look out for. Infestations have wide-ranging consequences, including hygiene risks and even home devaluation. Learn how to prevent, identify, and deal with them. - ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੀੜੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੀਮਕ, ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਚੂਹਿਆਂ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਬਾਹਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ 'ਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੈੱਡ ਬੱਗ ਅਤੇ ਕਾਕਰੋਚ ਵੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। 'ਇਨਫੈਸਟੇਸ਼ਨ' ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਘਰ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿਚ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:55</itunes:duration><pubDate>Sat, 24 Aug 2024 13:48:59 +1000</pubDate></item><item><title>Embracing the wisdom of traditional Indigenous medicine - ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦੇਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Understanding and respecting Indigenous knowledge of medicine may be the key to providing more holistic and culturally sensitive care in today's healthcare setting. - ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਜੋਕੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਪੱਖੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240816110622-english-830494e1-f0cd-4290-b063-dbee15ad213c.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000191-4f28-dfa2-afb3-7fafab570008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10654769"/><guid isPermaLink="false">00000191-4f28-dfa2-afb3-7fafab570008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/embracing-the-wisdom-of-traditional-indigenous-medicine/0qdwlnpx5</link><itunes:subtitle>Understanding and respecting Indigenous knowledge of medicine may be the key to providing more holistic and culturally sensitive care in today's healthcare setting. - ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਜੋਕੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਪੱਖੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Understanding and respecting Indigenous knowledge of medicine may be the key to providing more holistic and culturally sensitive care in today's healthcare setting. - ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਜੋਕੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਪੱਖੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:11:06</itunes:duration><pubDate>Fri, 16 Aug 2024 10:47:50 +1000</pubDate></item><item><title>Good reasons to observe the pedestrian road rules - ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ‘ਚ ਕੀ ਕਾਨੂੰਨ ਹਨ?</title><description>Every day, pedestrians across Australia break the law without knowing it. This can result penalties and occasionally accidents. Stay safe and avoid an unexpected fine by familiarising yourself with some of Australia’s common pedestrian laws. - ਹਰ ਰੋਜ਼, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰੀ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੁਰਮਾਨੇ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਾਦਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾ ਕੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਤੋਂ ਬਚੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240802134432-punjabi-c08a7dc1-3dcd-4902-9904-dadaeea08965.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000191-10c5-d160-afbb-16cd6bd10000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8991281"/><guid isPermaLink="false">00000191-10c5-d160-afbb-16cd6bd10000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/good-reasons-to-observe-the-pedestrian-road-rules/u7todzld9</link><itunes:subtitle>Every day, pedestrians across Australia break the law without knowing it. This can result penalties and occasionally accidents. Stay safe and avoid an unexpected fine by familiarising yourself with some of Australia’s common pedestrian laws. - ਹਰ ਰੋਜ਼, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰੀ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੁਰਮਾਨੇ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਾਦਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾ ਕੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਤੋਂ ਬਚੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Every day, pedestrians across Australia break the law without knowing it. This can result penalties and occasionally accidents. Stay safe and avoid an unexpected fine by familiarising yourself with some of Australia’s common pedestrian laws. - ਹਰ ਰੋਜ਼, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰੀ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੁਰਮਾਨੇ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਾਦਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾ ਕੇ ਜੁਰਮਾਨੇ ਤੋਂ ਬਚੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:22</itunes:duration><pubDate>Fri, 02 Aug 2024 13:27:19 +1000</pubDate></item><item><title>Understanding Australia’s legal system: laws, courts and accessing legal assistance - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਕਾਨੂੰਨ, ਅਦਾਲਤਾਂ ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Are you familiar with Australia’s legal system? As a federation of six states and two territories, Australia has laws that apply nationally, as well as laws specific to each jurisdiction. Additionally, there are parallel structures of federal and state courts. Learn the basics of how the legal system works, from understanding Australian laws to accessing legal assistance. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਛੇ ਰਾਜਾਂ ਅਤੇ ਦੋ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਕਾਨੂੰਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਨੂੰਨ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫੈਡਰਲ ਅਤੇ ਰਾਜ ਅਦਾਲਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੜੀਵਾਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਤਹਿਤ ਜਾਣੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240726144424-punjabi-91671f6c-6fe5-4218-8979-dbbc9ee790f3.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000190-e802-d847-a3d0-ffe685b30000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9173297"/><guid isPermaLink="false">00000190-e802-d847-a3d0-ffe685b30000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/understanding-australias-legal-system-laws-courts-and-accessing-legal-assistance/fkkguf0tx</link><itunes:subtitle>Are you familiar with Australia’s legal system? As a federation of six states and two territories, Australia has laws that apply nationally, as well as laws specific to each jurisdiction. Additionally, there are parallel structures of federal and state courts. Learn the basics of how the legal system works, from understanding Australian laws to accessing legal assistance. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਛੇ ਰਾਜਾਂ ਅਤੇ ਦੋ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਕਾਨੂੰਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਨੂੰਨ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫੈਡਰਲ ਅਤੇ ਰਾਜ ਅਦਾਲਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੜੀਵਾਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਤਹਿਤ ਜਾਣੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Are you familiar with Australia’s legal system? As a federation of six states and two territories, Australia has laws that apply nationally, as well as laws specific to each jurisdiction. Additionally, there are parallel structures of federal and state courts. Learn the basics of how the legal system works, from understanding Australian laws to accessing legal assistance. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ? ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਛੇ ਰਾਜਾਂ ਅਤੇ ਦੋ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਕਾਨੂੰਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਨੂੰਨ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫੈਡਰਲ ਅਤੇ ਰਾਜ ਅਦਾਲਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੜੀਵਾਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਤਹਿਤ ਜਾਣੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:33</itunes:duration><pubDate>Fri, 26 Jul 2024 14:33:10 +1000</pubDate></item><item><title>Vaping: prevalence, risks, and helping your teenager quit - ਵੇਪਿੰਗ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੁਡਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?</title><description>Major regulatory changes in 2024 have brought about restricted access to vaping products in Australia. The crackdown on what is dubbed a “major public health issue” could lead to an increased number of teens seeking support to overcome the nicotine addiction, experts think. Learn about the health risks and ways to help young people in their quitting journey. - 2024 'ਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਧਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵੇਪਿੰਗ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ‘ਤੇ ਹੁਣ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪਾਬੰਦੀ ਲੱਗ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਵੇਪਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਬਲਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਪਿੰਗ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240722100510-punjabi-18072024-ae-vaping.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000190-c50f-d6f4-ad94-df6ff7490005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9432881"/><guid isPermaLink="false">00000190-c50f-d6f4-ad94-df6ff7490005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/vaping-prevalence-risks-and-helping-your-teenager-quit/z0i92cyc6</link><itunes:subtitle>Major regulatory changes in 2024 have brought about restricted access to vaping products in Australia. The crackdown on what is dubbed a “major public health issue” could lead to an increased number of teens seeking support to overcome the nicotine addiction, experts think. Learn about the health risks and ways to help young people in their quitting journey. - 2024 'ਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਧਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵੇਪਿੰਗ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ‘ਤੇ ਹੁਣ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪਾਬੰਦੀ ਲੱਗ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਵੇਪਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਬਲਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਪਿੰਗ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Major regulatory changes in 2024 have brought about restricted access to vaping products in Australia. The crackdown on what is dubbed a “major public health issue” could lead to an increased number of teens seeking support to overcome the nicotine addiction, experts think. Learn about the health risks and ways to help young people in their quitting journey. - 2024 'ਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਧਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵੇਪਿੰਗ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ‘ਤੇ ਹੁਣ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪਾਬੰਦੀ ਲੱਗ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਵੇਪਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਬਲਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਪਿੰਗ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:50</itunes:duration><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 09:50:45 +1000</pubDate></item><item><title>What is road rage and how to deal with it? - ਜਾਣੋ ਕਿ ਸੜਕ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਡਰਾਇਵਰੀ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ</title><description>Aggressive driving is a continuum of bad driving behaviours which increase crash risk and can escalate to road rage. People who engage in road rage may be liable for traffic offences in Australia, have their car insurance impacted and most importantly put their lives and those of others at risk. Learn about the expectations around safe, responsible driving and what to do when you or a loved one are involved in a road rage incident. - ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਰੋਡ ਰੇਜ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਅਪਰਾਧ ਦਾਇਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰ ਬੀਮੇ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੋਡ ਰੇਜ ਕਾਰਨ ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜਾਨੀ ਜਾਂ ਮਾਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240712150450-punjabi-11072024-ae-road-rage.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000190-a46c-df13-abb4-ec6d74cb0005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8794043"/><guid isPermaLink="false">00000190-a46c-df13-abb4-ec6d74cb0005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-is-road-rage-and-how-to-deal-with-it/70npeb2av</link><itunes:subtitle>Aggressive driving is a continuum of bad driving behaviours which increase crash risk and can escalate to road rage. People who engage in road rage may be liable for traffic offences in Australia, have their car insurance impacted and most importantly put their lives and those of others at risk. Learn about the expectations around safe, responsible driving and what to do when you or a loved one are involved in a road rage incident. - ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਰੋਡ ਰੇਜ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਅਪਰਾਧ ਦਾਇਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰ ਬੀਮੇ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੋਡ ਰੇਜ ਕਾਰਨ ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜਾਨੀ ਜਾਂ ਮਾਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Aggressive driving is a continuum of bad driving behaviours which increase crash risk and can escalate to road rage. People who engage in road rage may be liable for traffic offences in Australia, have their car insurance impacted and most importantly put their lives and those of others at risk. Learn about the expectations around safe, responsible driving and what to do when you or a loved one are involved in a road rage incident. - ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਰੋਡ ਰੇਜ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਅਪਰਾਧ ਦਾਇਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰ ਬੀਮੇ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੋਡ ਰੇਜ ਕਾਰਨ ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜਾਨੀ ਜਾਂ ਮਾਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:11</itunes:duration><pubDate>Fri, 12 Jul 2024 14:44:26 +1000</pubDate></item><item><title>Why are Indigenous protocols important for all Australians? - ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹਨ?</title><description>Observing the cultural protocols of Aboriginal and Torres Strait Islander peoples is an important step towards understanding and respecting the First Australians and the land we all live on. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਧਰਤੀ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਦਾ ਮਾਨ ਸਨਮਾਨ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240708114434-punjabi-04072024-ae-indigenous-people.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000190-7ce9-df11-adf5-7ceb04430005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9275357"/><guid isPermaLink="false">00000190-7ce9-df11-adf5-7ceb04430005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/why-are-indigenous-protocols-important-for-all-australians/0sfkq9qlj</link><itunes:subtitle>Observing the cultural protocols of Aboriginal and Torres Strait Islander peoples is an important step towards understanding and respecting the First Australians and the land we all live on. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਧਰਤੀ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਦਾ ਮਾਨ ਸਨਮਾਨ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Observing the cultural protocols of Aboriginal and Torres Strait Islander peoples is an important step towards understanding and respecting the First Australians and the land we all live on. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਧਰਤੀ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਦਾ ਮਾਨ ਸਨਮਾਨ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:03</itunes:duration><pubDate>Mon, 08 Jul 2024 11:35:26 +1000</pubDate></item><item><title>How to lodge your tax return in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>In Australia, 30 June marks the end of the financial year and the start of tax time. Knowing your obligations and rebates you qualify for, helps avoid financial penalties and mistakes. Learn what to do if you received family support payments, worked from home, are lodging a tax return for the first time, or need free independent advice. - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਹੋ ਤਾਂ 1 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਆਮਦਨ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਟੈਕਸ ਕਟੌਤੀਆਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਦਾ ਰਿਫੰਡ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਟੈਕਸੇਸ਼ਨ ਆਫਿਸ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ ਅਤੇ ਕਟੌਤੀਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਕੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਰਿਫੰਡ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕਰਜ਼ੇ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240627163037-punjabi-27062024-ae-tax.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000190-581e-d997-a7f3-5f3fbfe30001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10353648"/><guid isPermaLink="false">00000190-581e-d997-a7f3-5f3fbfe30001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-lodge-your-tax-return-in-australia/kao0x6h02</link><itunes:subtitle>In Australia, 30 June marks the end of the financial year and the start of tax time. Knowing your obligations and rebates you qualify for, helps avoid financial penalties and mistakes. Learn what to do if you received family support payments, worked from home, are lodging a tax return for the first time, or need free independent advice. - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਹੋ ਤਾਂ 1 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਆਮਦਨ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਟੈਕਸ ਕਟੌਤੀਆਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਦਾ ਰਿਫੰਡ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਟੈਕਸੇਸ਼ਨ ਆਫਿਸ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ ਅਤੇ ਕਟੌਤੀਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਕੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਰਿਫੰਡ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕਰਜ਼ੇ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, 30 June marks the end of the financial year and the start of tax time. Knowing your obligations and rebates you qualify for, helps avoid financial penalties and mistakes. Learn what to do if you received family support payments, worked from home, are lodging a tax return for the first time, or need free independent advice. - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਹੋ ਤਾਂ 1 ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਆਮਦਨ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਟੈਕਸ ਕਟੌਤੀਆਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਦਾ ਰਿਫੰਡ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਟੈਕਸੇਸ਼ਨ ਆਫਿਸ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ ਅਤੇ ਕਟੌਤੀਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਕੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਰਿਫੰਡ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕਰਜ਼ੇ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:21</itunes:duration><pubDate>Thu, 27 Jun 2024 16:07:41 +1000</pubDate></item><item><title>How to recycle electronic items and batteries in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ‘ਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Many common household items such as mobile phones, TVs, computers, chargers, and other electronic devices, including their batteries, contain valuable materials that can be repurposed for new products. Electronic items we no longer use, or need are considered e-waste. Across Australia, there are government-backed programs available that facilitate the safe disposal and recycling of e-waste at no cost. - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਟੀਵੀ, ਕੰਪਿਊਟਰ, ਚਾਰਜਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਟਰੀਆਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਜੋ ਹੁਣ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਈ-ਵੇਸਟ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਰਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਈ-ਕੂੜੇ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਿਪਟਾਰੇ ਅਤੇ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੇਸ਼ ਹੈ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਬੰਧੀ ਵਿਸਥਾਰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240626143053-punjabi-24062024-ae-recycling.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000190-4a1c-d75d-a1b5-ceff0c220008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9904775"/><guid isPermaLink="false">00000190-4a1c-d75d-a1b5-ceff0c220008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-recycle-electronic-items-and-batteries-in-australia/35sm99852</link><itunes:subtitle>Many common household items such as mobile phones, TVs, computers, chargers, and other electronic devices, including their batteries, contain valuable materials that can be repurposed for new products. Electronic items we no longer use, or need are considered e-waste. Across Australia, there are government-backed programs available that facilitate the safe disposal and recycling of e-waste at no cost. - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਟੀਵੀ, ਕੰਪਿਊਟਰ, ਚਾਰਜਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਟਰੀਆਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਜੋ ਹੁਣ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਈ-ਵੇਸਟ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਰਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਈ-ਕੂੜੇ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਿਪਟਾਰੇ ਅਤੇ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੇਸ਼ ਹੈ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਬੰਧੀ ਵਿਸਥਾਰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Many common household items such as mobile phones, TVs, computers, chargers, and other electronic devices, including their batteries, contain valuable materials that can be repurposed for new products. Electronic items we no longer use, or need are considered e-waste. Across Australia, there are government-backed programs available that facilitate the safe disposal and recycling of e-waste at no cost. - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਟੀਵੀ, ਕੰਪਿਊਟਰ, ਚਾਰਜਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਟਰੀਆਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਜੋ ਹੁਣ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਈ-ਵੇਸਟ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਰਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਈ-ਕੂੜੇ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਿਪਟਾਰੇ ਅਤੇ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੇਸ਼ ਹੈ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਬੰਧੀ ਵਿਸਥਾਰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:38</itunes:duration><pubDate>Wed, 26 Jun 2024 14:13:48 +1000</pubDate></item><item><title>Exploring the rewards and opportunities of teaching in Australia  - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Teaching in Australia offers stable career and professional growth opportunities, making it an attractive field for aspiring educators and career changers. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਨ (ਟੀਚਿੰਗ) ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹਵਾਨ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਖੇਤਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240626135144-punjabi-20062024-ae-teaching-career.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000190-359e-d6aa-a1bb-fd9e27c00005&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="14322024"/><guid isPermaLink="false">00000190-359e-d6aa-a1bb-fd9e27c00005</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/exploring-the-rewards-and-opportunities-of-teaching-in-australia/6so6xb6w1</link><itunes:subtitle>Teaching in Australia offers stable career and professional growth opportunities, making it an attractive field for aspiring educators and career changers. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਨ (ਟੀਚਿੰਗ) ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹਵਾਨ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਖੇਤਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Teaching in Australia offers stable career and professional growth opportunities, making it an attractive field for aspiring educators and career changers. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਨ (ਟੀਚਿੰਗ) ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹਵਾਨ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਖੇਤਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:14:55</itunes:duration><pubDate>Wed, 26 Jun 2024 13:45:07 +1000</pubDate></item><item><title>Indigenous art: Connection to Country and a window to the past - ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਕਲਾ: ਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਨਿਵਕੇਲਾ ਮਾਧਿਅਮ</title><description>Embracing their oral traditions, Aboriginal and Torres Strait Islander peoples have used art as a medium to pass down their cultural stories, spiritual beliefs, and essential knowledge of the land. - ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਖਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕਲਾ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਤੋਰਿਆ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240614112919-punjabi-13062023-indigenous-art.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000190-1106-d5c6-ad9b-f52f24bd0008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="11372513"/><guid isPermaLink="false">00000190-1106-d5c6-ad9b-f52f24bd0008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/indigenous-art-connection-to-country-and-a-window-to-the-past/epki1n4xw</link><itunes:subtitle>Embracing their oral traditions, Aboriginal and Torres Strait Islander peoples have used art as a medium to pass down their cultural stories, spiritual beliefs, and essential knowledge of the land. - ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਖਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕਲਾ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਤੋਰਿਆ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Embracing their oral traditions, Aboriginal and Torres Strait Islander peoples have used art as a medium to pass down their cultural stories, spiritual beliefs, and essential knowledge of the land. - ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਖਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕਲਾ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਤੋਰਿਆ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:45</itunes:duration><pubDate>Fri, 14 Jun 2024 11:21:28 +1000</pubDate></item><item><title>Facing religious discrimination at work? These are your options - ਨੌਕਰੀਆਂ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਧਾਰਮਿਕ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ</title><description>Australia is a party to the International Covenant on Civil and Political Rights, which provides extensive protections to religious freedom. However, specific legislated protections vary across jurisdictions. If you have experienced religious discrimination at work, it is important to know your options, whether you are considering submitting a complaint or pursuing the matter in court. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਵਲ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਾਰਮਿਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਧਰਮ ਦੇ ਆਧਾਰ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਿਤਕਰਾ ਕਰਨ ਵਿਰੁੱਧ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਕਾਨੂੰਨ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240612144907-punjabi-04062024-ae-religious-rights-at-work.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018f-e1f2-db42-ab8f-fdfb418e0001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9626946"/><guid isPermaLink="false">0000018f-e1f2-db42-ab8f-fdfb418e0001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/facing-religious-discrimination-at-work-these-are-your-options/3niatfcwb</link><itunes:subtitle>Australia is a party to the International Covenant on Civil and Political Rights, which provides extensive protections to religious freedom. However, specific legislated protections vary across jurisdictions. If you have experienced religious discrimination at work, it is important to know your options, whether you are considering submitting a complaint or pursuing the matter in court. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਵਲ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਾਰਮਿਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਧਰਮ ਦੇ ਆਧਾਰ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਿਤਕਰਾ ਕਰਨ ਵਿਰੁੱਧ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਕਾਨੂੰਨ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is a party to the International Covenant on Civil and Political Rights, which provides extensive protections to religious freedom. However, specific legislated protections vary across jurisdictions. If you have experienced religious discrimination at work, it is important to know your options, whether you are considering submitting a complaint or pursuing the matter in court. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਵਲ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਾਰਮਿਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਧਰਮ ਦੇ ਆਧਾਰ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਿਤਕਰਾ ਕਰਨ ਵਿਰੁੱਧ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਕਾਨੂੰਨ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:30</itunes:duration><pubDate>Wed, 12 Jun 2024 14:40:06 +1000</pubDate></item><item><title>Australia’s coffee culture explained - ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ‘ਚ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਤੇ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ?</title><description>Australians are coffee-obsessed, so much so that Melbourne is often referred to as the coffee capital of the world. Getting your coffee order right is serious business, so let’s get you ordering coffee like a connoisseur. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਕੌਫੀ ਦੇ ਇੰਨੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ ਕਿ ਮੈਲਬੌਰਨ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਕੌਫੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੌਫੀ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਅਸੀਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਮੈਨਿਊ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਜਾਣੀਏ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240604102526-punjabi-26c5710d-1b1e-4fb4-9512-6fea6f888d92.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018f-c82b-de37-abef-f8ff1a8e0001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9426432"/><guid isPermaLink="false">0000018f-c82b-de37-abef-f8ff1a8e0001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/australias-coffee-culture-explained/r4hgy9hcz</link><itunes:subtitle>Australians are coffee-obsessed, so much so that Melbourne is often referred to as the coffee capital of the world. Getting your coffee order right is serious business, so let’s get you ordering coffee like a connoisseur. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਕੌਫੀ ਦੇ ਇੰਨੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ ਕਿ ਮੈਲਬੌਰਨ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਕੌਫੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੌਫੀ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਅਸੀਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਮੈਨਿਊ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਜਾਣੀਏ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australians are coffee-obsessed, so much so that Melbourne is often referred to as the coffee capital of the world. Getting your coffee order right is serious business, so let’s get you ordering coffee like a connoisseur. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਕੌਫੀ ਦੇ ਇੰਨੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ ਕਿ ਮੈਲਬੌਰਨ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਕੌਫੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੌਫੀ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਅਸੀਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਮੈਨਿਊ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਜਾਣੀਏ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:49</itunes:duration><pubDate>Tue, 04 Jun 2024 10:05:39 +1000</pubDate></item><item><title>Baby blues or postnatal depression? How to help yourself and your partner - ਪੋਸਟਨੈਟਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ?</title><description>Are you an expectant or new parent? You or your partner may experience the so-called ‘baby blues’ when your baby is born. But unpleasant symptoms are mild and temporary. Postnatal depression is different and can affect both parents. Knowing the difference and how to access support for yourself or your partner is crucial for your family’s wellbeing. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਬਣੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ 'ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼' ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵੱਲੋਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਣ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੈਮਾਨੇ ‘ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240531141022-punjabi-23052024-ae-postnatal-dipression.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018f-a4fb-d73e-a3af-b6fb29480008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10356788"/><guid isPermaLink="false">0000018f-a4fb-d73e-a3af-b6fb29480008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/baby-blues-or-postnatal-depression-how-to-help-yourself-and-your-partner/84cvbredo</link><itunes:subtitle>Are you an expectant or new parent? You or your partner may experience the so-called ‘baby blues’ when your baby is born. But unpleasant symptoms are mild and temporary. Postnatal depression is different and can affect both parents. Knowing the difference and how to access support for yourself or your partner is crucial for your family’s wellbeing. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਬਣੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ 'ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼' ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵੱਲੋਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਣ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੈਮਾਨੇ ‘ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Are you an expectant or new parent? You or your partner may experience the so-called ‘baby blues’ when your baby is born. But unpleasant symptoms are mild and temporary. Postnatal depression is different and can affect both parents. Knowing the difference and how to access support for yourself or your partner is crucial for your family’s wellbeing. - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਬਣੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ 'ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼' ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵੱਲੋਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਣ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੈਮਾਨੇ ‘ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:04</itunes:duration><pubDate>Fri, 31 May 2024 13:52:49 +1000</pubDate></item><item><title>What were the Australian Wars and why is history not acknowledged? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਜੰਗਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ?</title><description>The Frontier Wars is a term often used to describe the more than 100 years of violent conflicts between colonial settlers and the Indigenous peoples that occurred during the British settlement of Australia. Even though Australia honours its involvement in wars fought overseas, it is yet to acknowledge the struggle that made it the country it is today. - ਫਰੰਟੀਅਰ ਵਾਰਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਹਿੰਸਕ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲੋਨੀਅਲ ਸੈਟਲਰਜ਼ ਅਤੇ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ 100 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰੇ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇਸ਼ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240527124650-punjabi-21052024-ae-austrain-wars.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018f-9a85-dfff-adff-decdfd650008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="14355164"/><guid isPermaLink="false">0000018f-9a85-dfff-adff-decdfd650008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-were-the-australian-wars-and-why-is-history-not-acknowledged/l6yxkv2n9</link><itunes:subtitle>The Frontier Wars is a term often used to describe the more than 100 years of violent conflicts between colonial settlers and the Indigenous peoples that occurred during the British settlement of Australia. Even though Australia honours its involvement in wars fought overseas, it is yet to acknowledge the struggle that made it the country it is today. - ਫਰੰਟੀਅਰ ਵਾਰਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਹਿੰਸਕ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲੋਨੀਅਲ ਸੈਟਲਰਜ਼ ਅਤੇ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ 100 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰੇ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇਸ਼ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>The Frontier Wars is a term often used to describe the more than 100 years of violent conflicts between colonial settlers and the Indigenous peoples that occurred during the British settlement of Australia. Even though Australia honours its involvement in wars fought overseas, it is yet to acknowledge the struggle that made it the country it is today. - ਫਰੰਟੀਅਰ ਵਾਰਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਹਿੰਸਕ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲੋਨੀਅਲ ਸੈਟਲਰਜ਼ ਅਤੇ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ 100 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰੇ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇਸ਼ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:12:35</itunes:duration><pubDate>Mon, 27 May 2024 12:38:13 +1000</pubDate></item><item><title>Mushroom foraging in Australia: Is it safe? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਰੂਮ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਅਹਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>In Australia, authorities strongly advise against eating mushrooms that have not been expertly identified or purchased from a supermarket or grocer, as some fungi can be toxic or deadly if consumed. In each State and Territory, rules and regulations vary, and mushroom foraging is not allowed in some areas. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੁੰਭਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਵਰਜਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁੱਝ ਖੁੰਭਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁੰਭਾਂ ਚੁੱਗਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਇਦੇ ਤੇ ਨਿਯਮ ਨੀਯਤ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਬਿਲਕੁੱਲ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240514094436-punjabi-09052024-ae-mushroom-foraging.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018f-5bcc-dc33-afff-dfdd43ff0001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10720437"/><guid isPermaLink="false">0000018f-5bcc-dc33-afff-dfdd43ff0001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/mushroom-foraging-in-australia-is-it-safe/hw8kd8q7f</link><itunes:subtitle>In Australia, authorities strongly advise against eating mushrooms that have not been expertly identified or purchased from a supermarket or grocer, as some fungi can be toxic or deadly if consumed. In each State and Territory, rules and regulations vary, and mushroom foraging is not allowed in some areas. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੁੰਭਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਵਰਜਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁੱਝ ਖੁੰਭਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁੰਭਾਂ ਚੁੱਗਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਇਦੇ ਤੇ ਨਿਯਮ ਨੀਯਤ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਬਿਲਕੁੱਲ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, authorities strongly advise against eating mushrooms that have not been expertly identified or purchased from a supermarket or grocer, as some fungi can be toxic or deadly if consumed. In each State and Territory, rules and regulations vary, and mushroom foraging is not allowed in some areas. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੁੰਭਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਵਰਜਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁੱਝ ਖੁੰਭਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁੰਭਾਂ ਚੁੱਗਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਇਦੇ ਤੇ ਨਿਯਮ ਨੀਯਤ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਬਿਲਕੁੱਲ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:02</itunes:duration><pubDate>Tue, 14 May 2024 09:34:41 +1000</pubDate></item><item><title>Should you consider private health insurance? - ਕੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕਰਾਉਣਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?</title><description>Australians have access to a quality and affordable public healthcare system. There's also the option to pay for private health insurance, allowing shorter waiting times and more choices when visiting hospitals and specialists. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਕੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਲੰਬੀ ਉਡੀਕ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240507134637-punjabi-03052024-sg-private-health-insurance.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018f-3c40-dfff-adff-fe4c95720008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9077797"/><guid isPermaLink="false">0000018f-3c40-dfff-adff-fe4c95720008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/should-you-consider-private-health-insurance/09htwy7jc</link><itunes:subtitle>Australians have access to a quality and affordable public healthcare system. There's also the option to pay for private health insurance, allowing shorter waiting times and more choices when visiting hospitals and specialists. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਕੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਲੰਬੀ ਉਡੀਕ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australians have access to a quality and affordable public healthcare system. There's also the option to pay for private health insurance, allowing shorter waiting times and more choices when visiting hospitals and specialists. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਕੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਲੰਬੀ ਉਡੀਕ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:31</itunes:duration><pubDate>Tue, 07 May 2024 13:38:33 +1000</pubDate></item><item><title>Understanding the profound connections First Nations have with the land - ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਸ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਾਂਝ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>The land holds a profound spiritual significance for Aboriginal and Torres Strait Islander peoples, intricately intertwined with their identity, belonging, and way of life. - ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟਰ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਸ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਬੰਧ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੱਦੀ ਘਰ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੀ ਨੀਂਹ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240430150851-punjabi-280424-ae-first-nations.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018f-2948-d4d4-abff-2bde13cb0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9677546"/><guid isPermaLink="false">0000018f-2948-d4d4-abff-2bde13cb0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/understanding-the-profound-connections-first-nations-have-with-the-land/7hgixglx9</link><itunes:subtitle>The land holds a profound spiritual significance for Aboriginal and Torres Strait Islander peoples, intricately intertwined with their identity, belonging, and way of life. - ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟਰ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਸ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਬੰਧ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੱਦੀ ਘਰ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੀ ਨੀਂਹ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>The land holds a profound spiritual significance for Aboriginal and Torres Strait Islander peoples, intricately intertwined with their identity, belonging, and way of life. - ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟਰ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਸ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਬੰਧ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੱਦੀ ਘਰ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੀ ਨੀਂਹ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:41</itunes:duration><pubDate>Tue, 30 Apr 2024 14:58:51 +1000</pubDate></item><item><title>How to maximise safety when using child car seats - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ‘ਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਰ ਸੀਟ ‘ਚ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਿਠਾਉਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ</title><description>All parents and carers want to ensure their children travel safely when in a car. In this episode, we explore some of the legal requirements and best practices for child car restraints to ensure that children have the maximum chance of survival in case of a crash. - ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਠਾ ਕੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਅਣਕਿਆਸੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਬਿਠਾਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਵੇਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240424100611-english-da13312d-51e9-44b6-ae5f-434abcd24ac7.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018f-0d47-d000-a1ff-5ff7d7c30001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9096149"/><guid isPermaLink="false">0000018f-0d47-d000-a1ff-5ff7d7c30001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-maximise-safety-when-using-child-car-seats/xvm0zqqfe</link><itunes:subtitle>All parents and carers want to ensure their children travel safely when in a car. In this episode, we explore some of the legal requirements and best practices for child car restraints to ensure that children have the maximum chance of survival in case of a crash. - ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਠਾ ਕੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਅਣਕਿਆਸੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਬਿਠਾਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਵੇਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>All parents and carers want to ensure their children travel safely when in a car. In this episode, we explore some of the legal requirements and best practices for child car restraints to ensure that children have the maximum chance of survival in case of a crash. - ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਠਾ ਕੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਅਣਕਿਆਸੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਬਿਠਾਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਵੇਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:26</itunes:duration><pubDate>Wed, 24 Apr 2024 09:50:37 +1000</pubDate></item><item><title>Navigating the implicit right to protest in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਸਬੰਧੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Every week, impassioned Australians take to the streets, raising their voices in protest on important issues. Protesting is not an offence, but protesters sometimes test the limits of the law with extreme and antisocial behaviour. The chance of running into trouble depends on where you’re protesting and how you behave. - ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਭਾਵੁਕ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸੜ੍ਹਕਾਂ ਉੱਤੇ ਆ ਕੇ ਆਪਣੀ ਨਰਾਜ਼ਗੀ ਜ਼ਾਹਿਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਅਪਰਾਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰੀ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖ਼ਰਾਬ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240415132452-punjabi-110424-ae-right-to-protest.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018e-cbc5-d1df-afae-ffed23c30000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9482060"/><guid isPermaLink="false">0000018e-cbc5-d1df-afae-ffed23c30000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/navigating-the-implicit-right-to-protest-in-australia/f5ernwua9</link><itunes:subtitle>Every week, impassioned Australians take to the streets, raising their voices in protest on important issues. Protesting is not an offence, but protesters sometimes test the limits of the law with extreme and antisocial behaviour. The chance of running into trouble depends on where you’re protesting and how you behave. - ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਭਾਵੁਕ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸੜ੍ਹਕਾਂ ਉੱਤੇ ਆ ਕੇ ਆਪਣੀ ਨਰਾਜ਼ਗੀ ਜ਼ਾਹਿਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਅਪਰਾਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰੀ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖ਼ਰਾਬ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Every week, impassioned Australians take to the streets, raising their voices in protest on important issues. Protesting is not an offence, but protesters sometimes test the limits of the law with extreme and antisocial behaviour. The chance of running into trouble depends on where you’re protesting and how you behave. - ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਭਾਵੁਕ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸੜ੍ਹਕਾਂ ਉੱਤੇ ਆ ਕੇ ਆਪਣੀ ਨਰਾਜ਼ਗੀ ਜ਼ਾਹਿਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਅਪਰਾਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰੀ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖ਼ਰਾਬ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:05</itunes:duration><pubDate>Mon, 15 Apr 2024 13:21:42 +1000</pubDate></item><item><title>Are you eligible for the Higher Education Loan Program? - ਹਾਇਰ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਲੋਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Around three million Australians have a government loan through HELP, the Higher Education Loan Program. You too may be eligible to defer your tertiary tuition fees until you secure a job. - ਲਗਭਗ 30 ਲੱਖ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਹਾਇਰ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਲੋਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜਾਂ ਹੈਲਪ ਸਕੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਰਕਾਰੀ ਕਰਜ਼ਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੀਜੇ ਦਰਜੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੋਰਸ ਦੀਆਂ ਫੀਸਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240229173326-punjabi-australia-explained-hecs-help-23022024.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018d-d484-d47d-abdf-fc9dfec40008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8316024"/><guid isPermaLink="false">0000018d-d484-d47d-abdf-fc9dfec40008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/are-you-eligible-for-the-higher-education-loan-program/obzupcjnw</link><itunes:subtitle>Around three million Australians have a government loan through HELP, the Higher Education Loan Program. You too may be eligible to defer your tertiary tuition fees until you secure a job. - ਲਗਭਗ 30 ਲੱਖ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਹਾਇਰ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਲੋਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜਾਂ ਹੈਲਪ ਸਕੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਰਕਾਰੀ ਕਰਜ਼ਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੀਜੇ ਦਰਜੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੋਰਸ ਦੀਆਂ ਫੀਸਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Around three million Australians have a government loan through HELP, the Higher Education Loan Program. You too may be eligible to defer your tertiary tuition fees until you secure a job. - ਲਗਭਗ 30 ਲੱਖ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਹਾਇਰ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਲੋਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜਾਂ ਹੈਲਪ ਸਕੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਰਕਾਰੀ ਕਰਜ਼ਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੀਜੇ ਦਰਜੇ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੋਰਸ ਦੀਆਂ ਫੀਸਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:06</itunes:duration><pubDate>Thu, 29 Feb 2024 17:10:36 +1100</pubDate></item><item><title>What is the cultural significance of First Nations weaving? - ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਬੁਣਾਈ ਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ?</title><description>Weaving is one of the most complex and sophisticated examples of First Nations technology and culture. It produces objects of beauty, and the process itself has deep cultural significance. Weaving is a way to share knowledge, connect to people and country, invite mindfulness, and much more. - ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬੁਣਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਬੁਣਕਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਮਹੱਤਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਮਝਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੁਣਾਈ, ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ, ਚੇਤੰਨਤਾ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ, ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240216135950-punjabi-dc07ceab-f2ae-4cc3-a0fd-ac9ec24a30a8.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018d-ab31-d3da-a3bf-fb73dbb50008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9748992"/><guid isPermaLink="false">0000018d-ab31-d3da-a3bf-fb73dbb50008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-is-the-cultural-significance-of-first-nations-weaving/2kbmyi9t1</link><itunes:subtitle>Weaving is one of the most complex and sophisticated examples of First Nations technology and culture. It produces objects of beauty, and the process itself has deep cultural significance. Weaving is a way to share knowledge, connect to people and country, invite mindfulness, and much more. - ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬੁਣਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਬੁਣਕਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਮਹੱਤਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਮਝਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੁਣਾਈ, ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ, ਚੇਤੰਨਤਾ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ, ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Weaving is one of the most complex and sophisticated examples of First Nations technology and culture. It produces objects of beauty, and the process itself has deep cultural significance. Weaving is a way to share knowledge, connect to people and country, invite mindfulness, and much more. - ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬੁਣਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਬੁਣਕਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਮਹੱਤਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਮਝਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੁਣਾਈ, ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ, ਚੇਤੰਨਤਾ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ, ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:09</itunes:duration><pubDate>Fri, 16 Feb 2024 13:57:32 +1100</pubDate></item><item><title>How to start your small business in Australia - ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਛੋਟਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ?</title><description>Starting a business in Australia has several advantages. These include support for innovation, entrepreneurship, and small business growth through infrastructure, a skilled workforce, government initiatives, grants, funding, and tax incentives. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਠੋਸ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ, ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਕਾਰਜਬਲ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਵੀਨਤਾ ਅਤੇ ਉੱਦਮਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ, ਫੰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਕਸ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240205094001-punjabi-e44e03ca-26f7-412d-9874-d10caf95d29d.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018d-684e-d011-a1dd-fd4f87c20001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8921424"/><guid isPermaLink="false">0000018d-684e-d011-a1dd-fd4f87c20001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-start-your-own-small-business-in-australia/tfus9u8dm</link><itunes:subtitle>Starting a business in Australia has several advantages. These include support for innovation, entrepreneurship, and small business growth through infrastructure, a skilled workforce, government initiatives, grants, funding, and tax incentives. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਠੋਸ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ, ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਕਾਰਜਬਲ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਵੀਨਤਾ ਅਤੇ ਉੱਦਮਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ, ਫੰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਕਸ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Starting a business in Australia has several advantages. These include support for innovation, entrepreneurship, and small business growth through infrastructure, a skilled workforce, government initiatives, grants, funding, and tax incentives. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਠੋਸ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ, ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਕਾਰਜਬਲ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਵੀਨਤਾ ਅਤੇ ਉੱਦਮਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ, ਫੰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਕਸ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:06</itunes:duration><pubDate>Mon, 05 Feb 2024 09:28:29 +1100</pubDate></item><item><title>How to find a job in Australia? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਅਹਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>In Australia, most job opportunities aren't openly advertised, so to find work, we must understand the Australian labour market and create our own opportunities. Tapping into the hidden job market and learning about migrant employment services can help break down the barriers to employment. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੇਬਰ ਮਾਰਕੀਟ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਰਵਾਇਤੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਖੁਦ ਲਈ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240126171355-punjabi-dc957771-9c12-4c47-ba17-e8fd4ea86dc9.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018d-444e-dc94-a79f-ccee08b10008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10624512"/><guid isPermaLink="false">0000018d-444e-dc94-a79f-ccee08b10008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-find-a-job-in-australia/1o8acyb8m</link><itunes:subtitle>In Australia, most job opportunities aren't openly advertised, so to find work, we must understand the Australian labour market and create our own opportunities. Tapping into the hidden job market and learning about migrant employment services can help break down the barriers to employment. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੇਬਰ ਮਾਰਕੀਟ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਰਵਾਇਤੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਖੁਦ ਲਈ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, most job opportunities aren't openly advertised, so to find work, we must understand the Australian labour market and create our own opportunities. Tapping into the hidden job market and learning about migrant employment services can help break down the barriers to employment. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੇਬਰ ਮਾਰਕੀਟ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਰਵਾਇਤੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਖੁਦ ਲਈ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:11:04</itunes:duration><pubDate>Fri, 26 Jan 2024 17:07:58 +1100</pubDate></item><item><title>All you need to know about Boxing Day in Australia  - ਬਾਕਸਿੰਗ ਡੇਅ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਨ ਦੀ ਖ਼ਾਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ</title><description>Australian Boxing Day is a unique blend of cultural and commercial significance. While it doesn't have a solid religious connotation here, it's a day when Australians extend their Christmas festivities. It's often a time for family barbecues, cricket matches, and watching the iconic Sydney to Hobart yacht race. On the other hand, many Australians look forward to this day to sweep the stores for the best bargains.  - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਬਾਕਸਿੰਗ ਡੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਾਰਬਿਕਯੂਜ਼, ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਮੈਚਾਂ, ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਿਡਨੀ ਤੋਂ ਹੋਬਾਰਟ ਯਾਟ ਰੇਸ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਇਸ ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਲਈ ਵਧੀਆ ਡੀਲਜ਼ ਮਿਲ ਸਕਣ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240102113652-english-da201c11-1be3-43ff-8d1b-dce9b2375f77.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018c-b335-d0b9-a5bf-f73dd69d0001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10050353"/><guid isPermaLink="false">0000018c-b335-d0b9-a5bf-f73dd69d0001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/all-you-need-to-know-about-boxing-day-in-australia/8orlnkic4</link><itunes:subtitle>Australian Boxing Day is a unique blend of cultural and commercial significance. While it doesn't have a solid religious connotation here, it's a day when Australians extend their Christmas festivities. It's often a time for family barbecues, cricket matches, and watching the iconic Sydney to Hobart yacht race. On the other hand, many Australians look forward to this day to sweep the stores for the best bargains.  - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਬਾਕਸਿੰਗ ਡੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਾਰਬਿਕਯੂਜ਼, ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਮੈਚਾਂ, ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਿਡਨੀ ਤੋਂ ਹੋਬਾਰਟ ਯਾਟ ਰੇਸ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਇਸ ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਲਈ ਵਧੀਆ ਡੀਲਜ਼ ਮਿਲ ਸਕਣ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australian Boxing Day is a unique blend of cultural and commercial significance. While it doesn't have a solid religious connotation here, it's a day when Australians extend their Christmas festivities. It's often a time for family barbecues, cricket matches, and watching the iconic Sydney to Hobart yacht race. On the other hand, many Australians look forward to this day to sweep the stores for the best bargains.  - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਬਾਕਸਿੰਗ ਡੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦਿਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਾਰਬਿਕਯੂਜ਼, ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਮੈਚਾਂ, ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਿਡਨੀ ਤੋਂ ਹੋਬਾਰਟ ਯਾਟ ਰੇਸ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਇਸ ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਲਈ ਵਧੀਆ ਡੀਲਜ਼ ਮਿਲ ਸਕਣ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:28</itunes:duration><pubDate>Tue, 02 Jan 2024 11:24:43 +1100</pubDate></item><item><title>What's Christmas like in Australia? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡੇਅ ਦੇ ਜਸ਼ਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?</title><description>Australia celebrates summer Christmas with beach visits, barbecues, and outdoor activities, creating a unique blend of traditional festivities and summer cheer. - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਨਹੀਂ ਮਨਾਉਂਦੇ ਤਾਂ ਦਸੰਬਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸੈਂਟਾ ਦੇ ਕਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਕੁਝ ਯੂਰਪੀਅਨ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚੋਂ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231227125529-punjabi-2e00e1fe-85c0-4d5f-9509-769e541e28dc.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018c-8fe6-d35f-afdf-effe4d410000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="6494592"/><guid isPermaLink="false">0000018c-8fe6-d35f-afdf-effe4d410000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/whats-christmas-like-in-australia/x1gspprux</link><itunes:subtitle>Australia celebrates summer Christmas with beach visits, barbecues, and outdoor activities, creating a unique blend of traditional festivities and summer cheer. - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਨਹੀਂ ਮਨਾਉਂਦੇ ਤਾਂ ਦਸੰਬਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸੈਂਟਾ ਦੇ ਕਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਕੁਝ ਯੂਰਪੀਅਨ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚੋਂ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia celebrates summer Christmas with beach visits, barbecues, and outdoor activities, creating a unique blend of traditional festivities and summer cheer. - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਨਹੀਂ ਮਨਾਉਂਦੇ ਤਾਂ ਦਸੰਬਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸੈਂਟਾ ਦੇ ਕਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਕੁਝ ਯੂਰਪੀਅਨ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚੋਂ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:06:46</itunes:duration><pubDate>Wed, 27 Dec 2023 12:46:33 +1100</pubDate></item><item><title>Five ways to bring bush tucker to your festive plate - ਜਾਣੋ ਕਿ ਬੁਸ਼ ਟੱਕਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?</title><description>Make your festive season celebrations unique by incorporating native Australian ingredients into dishes and drinks. - ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬੁਸ਼ ਟਕਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਓਨਾ ਹੀ ਸਿੱਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਸੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਜੀਵੰਤ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਅਮੀਰ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231218105859-punjabi-0852ab4a-9430-47b4-8ee9-27683d1f6baa.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018c-6632-d7eb-a3ac-e6ff9b290000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="7330176"/><guid isPermaLink="false">0000018c-6632-d7eb-a3ac-e6ff9b290000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/five-ways-to-bring-bush-tucker-to-your-festive-plate/5o4yfnz6a</link><itunes:subtitle>Make your festive season celebrations unique by incorporating native Australian ingredients into dishes and drinks. - ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬੁਸ਼ ਟਕਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਓਨਾ ਹੀ ਸਿੱਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਸੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਜੀਵੰਤ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਅਮੀਰ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Make your festive season celebrations unique by incorporating native Australian ingredients into dishes and drinks. - ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬੁਸ਼ ਟਕਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਓਨਾ ਹੀ ਸਿੱਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਸੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਜੀਵੰਤ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਅਮੀਰ ਵਿਰਾਸਤ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:07:38</itunes:duration><pubDate>Mon, 18 Dec 2023 10:47:28 +1100</pubDate></item><item><title>Five tips to keep safe and cool during an Australian summer - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Listening to what your body needs is important throughout the year, but it becomes even more crucial during extreme weather. Here are some essential tips to beat the Australian summer. - ਗਰਮੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਅਸਮਾਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤ ਯੋਗ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਪੱਧਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231215164122-punjabi-australia-explained-safe-summer-08102023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018c-65f1-d7eb-a3ac-e5ff54880008&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="7783218"/><guid isPermaLink="false">0000018c-65f1-d7eb-a3ac-e5ff54880008</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/five-tips-to-keep-safe-and-cool-during-an-australian-summer/fph6foy36</link><itunes:subtitle>Listening to what your body needs is important throughout the year, but it becomes even more crucial during extreme weather. Here are some essential tips to beat the Australian summer. - ਗਰਮੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਅਸਮਾਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤ ਯੋਗ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਪੱਧਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Listening to what your body needs is important throughout the year, but it becomes even more crucial during extreme weather. Here are some essential tips to beat the Australian summer. - ਗਰਮੀਆਂ ਸਾਫ਼ ਅਸਮਾਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤ ਯੋਗ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਪੱਧਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:58</itunes:duration><pubDate>Fri, 15 Dec 2023 16:37:55 +1100</pubDate></item><item><title>Facing a shark while swimming? Here's what to do - ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟਾਂ ਜਾਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਸ਼ਾਰਕ ਮੱਛੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ</title><description>Australia has thousands of kilometres of spectacular coastline, and a trip to the beach for a swim is a much-celebrated part of the lifestyle – whether to cool off, keep fit, or to socialise. Being aware of beach safety is vital to minimise the risk of getting into trouble in the water. This includes understanding the threat that sharks pose to minimise the chance of encountering a shark and being aware of shark behaviour, so you know how to react to stay safe. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ-ਰੇਖਾਵਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਘਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਜੈਲੀਫਿਸ਼, ਸਟਿੰਗਰੇਜ਼, ਅਤੇ ਕਈ ਸ਼ਾਰਕ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਜਾਣ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸ਼ਾਰਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਹਮਲਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231206115810-punjabi-australia-explained-facing-a-shark-28112023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018c-376d-d188-a78e-3fef4ff30000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8930448"/><guid isPermaLink="false">0000018c-376d-d188-a78e-3fef4ff30000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/facing-a-shark-while-swimming-heres-what-to-do/1et8a7usr</link><itunes:subtitle>Australia has thousands of kilometres of spectacular coastline, and a trip to the beach for a swim is a much-celebrated part of the lifestyle – whether to cool off, keep fit, or to socialise. Being aware of beach safety is vital to minimise the risk of getting into trouble in the water. This includes understanding the threat that sharks pose to minimise the chance of encountering a shark and being aware of shark behaviour, so you know how to react to stay safe. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ-ਰੇਖਾਵਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਘਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਜੈਲੀਫਿਸ਼, ਸਟਿੰਗਰੇਜ਼, ਅਤੇ ਕਈ ਸ਼ਾਰਕ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਜਾਣ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸ਼ਾਰਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਹਮਲਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia has thousands of kilometres of spectacular coastline, and a trip to the beach for a swim is a much-celebrated part of the lifestyle – whether to cool off, keep fit, or to socialise. Being aware of beach safety is vital to minimise the risk of getting into trouble in the water. This includes understanding the threat that sharks pose to minimise the chance of encountering a shark and being aware of shark behaviour, so you know how to react to stay safe. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ-ਰੇਖਾਵਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਘਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਜੈਲੀਫਿਸ਼, ਸਟਿੰਗਰੇਜ਼, ਅਤੇ ਕਈ ਸ਼ਾਰਕ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਜਾਣ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸ਼ਾਰਕ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਹਮਲਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:10</itunes:duration><pubDate>Wed, 06 Dec 2023 11:43:26 +1100</pubDate></item><item><title>How can parents help a child recover from trauma? - ਕਿਸੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮਾਪੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?</title><description>Whether a child has experienced trauma overseas or in Australia, whether it occured recently or in the distant past, with the appropriate assistance, a child can recover. Parents and caregivers play a crucial role in helping children regain a sense of safety and well-being. Here are some steps and strategies for parents to support their child's recovery from trauma. - ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦਾ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231122123823-english-b92a59b5-6b3b-43e1-9048-1aeac50c5fb0.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018b-f050-d4a4-a9cb-f0503dad0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8791985"/><guid isPermaLink="false">0000018b-f050-d4a4-a9cb-f0503dad0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-can-parents-help-a-child-recover-from-trauma/rdubuci3m</link><itunes:subtitle>Whether a child has experienced trauma overseas or in Australia, whether it occured recently or in the distant past, with the appropriate assistance, a child can recover. Parents and caregivers play a crucial role in helping children regain a sense of safety and well-being. Here are some steps and strategies for parents to support their child's recovery from trauma. - ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦਾ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Whether a child has experienced trauma overseas or in Australia, whether it occured recently or in the distant past, with the appropriate assistance, a child can recover. Parents and caregivers play a crucial role in helping children regain a sense of safety and well-being. Here are some steps and strategies for parents to support their child's recovery from trauma. - ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਕਸਪਲੇਂਡ ਦਾ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:16</itunes:duration><pubDate>Wed, 22 Nov 2023 12:17:38 +1100</pubDate></item><item><title>Attending or hosting an Australian party? Here’s what you need to know - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਅਹਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Australians are known for their laid-back culture and seize every opportunity to celebrate special occasions. But it's not only business events that come with etiquette rules to follow; every party, no matter how casual, has its unspoken cultural expectations. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਸਮਾਗਮ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਾਰਟੀ, ਇੱਕ ਬਾਰਬਿਕਿਊ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਡਿਨਰ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਰ ਸਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਣ-ਕਥਿਤ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231117122845-tigrinya-14112023-sg.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018b-cc7e-d2ef-a9cb-ee7f76b60007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8453376"/><guid isPermaLink="false">0000018b-cc7e-d2ef-a9cb-ee7f76b60007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/attending-or-hosting-an-australian-party-heres-what-you-need-to-know/cyjtnugzs</link><itunes:subtitle>Australians are known for their laid-back culture and seize every opportunity to celebrate special occasions. But it's not only business events that come with etiquette rules to follow; every party, no matter how casual, has its unspoken cultural expectations. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਸਮਾਗਮ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਾਰਟੀ, ਇੱਕ ਬਾਰਬਿਕਿਊ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਡਿਨਰ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਰ ਸਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਣ-ਕਥਿਤ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australians are known for their laid-back culture and seize every opportunity to celebrate special occasions. But it's not only business events that come with etiquette rules to follow; every party, no matter how casual, has its unspoken cultural expectations. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਸਮਾਗਮ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਾਰਟੀ, ਇੱਕ ਬਾਰਬਿਕਿਊ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਡਿਨਰ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਰ ਸਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਣ-ਕਥਿਤ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:48</itunes:duration><pubDate>Fri, 17 Nov 2023 12:17:34 +1100</pubDate></item><item><title>When should you consider applying for a personal loan? - ਨਿੱਜੀ ਕਰਜ਼ੇ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਯੋਗ ਕੁਝ ਅਹਿਮ ਗੱਲਾਂ</title><description>As more Australians than ever seek ways to manage their living costs, many are turning to personal loans. When shopping for options, it's important to research and carefully consider your circumstances before signing on the dotted line. - ਸਾਡੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਿੱਜੀ ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਜ਼ੇ ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231113141428-punjabi-4d123d15-f757-45f0-8d75-1b3c9dbd1f68.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018b-b2e8-da19-a5bb-b6e948f10001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8875392"/><guid isPermaLink="false">0000018b-b2e8-da19-a5bb-b6e948f10001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/english-australia-explained-personal-loan-311023/tgriqodo3</link><itunes:subtitle>As more Australians than ever seek ways to manage their living costs, many are turning to personal loans. When shopping for options, it's important to research and carefully consider your circumstances before signing on the dotted line. - ਸਾਡੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਿੱਜੀ ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਜ਼ੇ ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>As more Australians than ever seek ways to manage their living costs, many are turning to personal loans. When shopping for options, it's important to research and carefully consider your circumstances before signing on the dotted line. - ਸਾਡੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਿੱਜੀ ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਜ਼ੇ ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:15</itunes:duration><pubDate>Mon, 13 Nov 2023 14:06:09 +1100</pubDate></item><item><title>Why do men's mental health and wellbeing matter? - ਮਰਦਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Many men are taught to remain strong in the face of adversity. However, when pursuing their dreams of resettlement in Australia, things can take an emotional toll, leading to strained family relationships and shattered aspirations.  - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੇ ਮੂਹਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਿਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਚੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231113121418-punjabi-3228fdf5-c980-46c2-828e-45652f660bdf.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018b-b2df-d83f-afcf-fedfb2b40000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9858432"/><guid isPermaLink="false">0000018b-b2df-d83f-afcf-fedfb2b40000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/why-do-mens-mental-health-and-wellbeing-matter/x8pvzro17</link><itunes:subtitle>Many men are taught to remain strong in the face of adversity. However, when pursuing their dreams of resettlement in Australia, things can take an emotional toll, leading to strained family relationships and shattered aspirations.  - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੇ ਮੂਹਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਿਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਚੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Many men are taught to remain strong in the face of adversity. However, when pursuing their dreams of resettlement in Australia, things can take an emotional toll, leading to strained family relationships and shattered aspirations.  - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੇ ਮੂਹਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਿਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਚੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:16</itunes:duration><pubDate>Mon, 13 Nov 2023 12:04:33 +1100</pubDate></item><item><title>Is it your time to learn a musical instrument? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਕੋਈ ਸੰਗੀਤਕ ਸਾਜ਼ ਸਿੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Do you have a neglected musical instrument sitting at home? Perhaps you want your child to experience the countless benefits of music lessons. Or maybe you’ve always longed to play in a group. Whatever the reason, learning to play an instrument is enjoyable and a social experience, with opportunities all around you. - ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਕੋਈ ਅਣਗੌਲਿਆ ਸੰਗੀਤ ਸਾਜ਼ ਪਿਆ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੰਗੀਤ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੋਈ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਇਸ ਲਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੇਸ਼ੁਮਾਰ ਮੌਕੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231026104451-english-4e422ae2-5458-4c3c-a681-9d8c7aa16454.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018b-645d-d2e6-a7db-7ffd14450001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9065088"/><guid isPermaLink="false">0000018b-645d-d2e6-a7db-7ffd14450001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/is-it-your-time-to-learn-an-instrument/j0kz7vidh</link><itunes:subtitle>Do you have a neglected musical instrument sitting at home? Perhaps you want your child to experience the countless benefits of music lessons. Or maybe you’ve always longed to play in a group. Whatever the reason, learning to play an instrument is enjoyable and a social experience, with opportunities all around you. - ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਕੋਈ ਅਣਗੌਲਿਆ ਸੰਗੀਤ ਸਾਜ਼ ਪਿਆ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੰਗੀਤ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੋਈ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਇਸ ਲਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੇਸ਼ੁਮਾਰ ਮੌਕੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Do you have a neglected musical instrument sitting at home? Perhaps you want your child to experience the countless benefits of music lessons. Or maybe you’ve always longed to play in a group. Whatever the reason, learning to play an instrument is enjoyable and a social experience, with opportunities all around you. - ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਕੋਈ ਅਣਗੌਲਿਆ ਸੰਗੀਤ ਸਾਜ਼ ਪਿਆ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੰਗੀਤ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੋਈ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ 'ਚ ਇਸ ਲਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੇਸ਼ੁਮਾਰ ਮੌਕੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:27</itunes:duration><pubDate>Thu, 26 Oct 2023 10:37:38 +1100</pubDate></item><item><title>'Net Zero 2050' explained: Australia's long-term emissions reduction plan - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ 'ਨੈੱਟ ਜ਼ੀਰੋ 2050' ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Australia’s long-term emissions reduction plan sets out to address climate change caused by greenhouse gas emissions produced by the burning of fossil fuels, and together, everyone can make a difference to achieve it. - ਸੰਸਾਰ ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਗਲੋਬਲ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਧਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਯੁਗ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਾ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੈਸ ਵਰਗੇ ਬਾਲਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਚਾਲਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਲਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231025143950-english-25094449-515e-426e-89b7-10d80dcc00db.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018b-645c-d010-a98f-647cef680007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9143808"/><guid isPermaLink="false">0000018b-645c-d010-a98f-647cef680007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/net-zero-2050-explained-australias-long-term-emissions-reduction-plan/fsdbqcm6t</link><itunes:subtitle>Australia’s long-term emissions reduction plan sets out to address climate change caused by greenhouse gas emissions produced by the burning of fossil fuels, and together, everyone can make a difference to achieve it. - ਸੰਸਾਰ ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਗਲੋਬਲ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਧਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਯੁਗ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਾ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੈਸ ਵਰਗੇ ਬਾਲਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਚਾਲਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਲਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia’s long-term emissions reduction plan sets out to address climate change caused by greenhouse gas emissions produced by the burning of fossil fuels, and together, everyone can make a difference to achieve it. - ਸੰਸਾਰ ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਗਲੋਬਲ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਧਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਯੁਗ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਾ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੈਸ ਵਰਗੇ ਬਾਲਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਚਾਲਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਲਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:31</itunes:duration><pubDate>Wed, 25 Oct 2023 14:31:58 +1100</pubDate></item><item><title>How can you dispose of your unwanted clothes in Australia? - ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਣਚਾਹੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?</title><description>Australians throw more than 200,000 tonnes of clothing into landfill each year. That’s an average of 10 kilograms of clothing per person. We can help combat Australia’s textile waste crisis by choosing to recycle, donate, and swap our unwanted clothing. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ 200,000 ਟਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੱਪੜੇ ਲੈਂਡਫਿਲ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਔਸਤਨ 10 ਕਿੱਲੋ ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਣਚਾਹੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ, ਦਾਨ ਜਾਂ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਵੇਸਟ ਸੰਕਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231025125406-punjabi-australia-explained-clothing-waste-10102023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018b-3bf5-d4b5-a1bf-fff5aadf0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="7939901"/><guid isPermaLink="false">0000018b-3bf5-d4b5-a1bf-fff5aadf0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-keep-your-unwanted-clothing-out-of-landfill/0oeigo4x2</link><itunes:subtitle>Australians throw more than 200,000 tonnes of clothing into landfill each year. That’s an average of 10 kilograms of clothing per person. We can help combat Australia’s textile waste crisis by choosing to recycle, donate, and swap our unwanted clothing. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ 200,000 ਟਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੱਪੜੇ ਲੈਂਡਫਿਲ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਔਸਤਨ 10 ਕਿੱਲੋ ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਣਚਾਹੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ, ਦਾਨ ਜਾਂ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਵੇਸਟ ਸੰਕਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australians throw more than 200,000 tonnes of clothing into landfill each year. That’s an average of 10 kilograms of clothing per person. We can help combat Australia’s textile waste crisis by choosing to recycle, donate, and swap our unwanted clothing. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ 200,000 ਟਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੱਪੜੇ ਲੈਂਡਫਿਲ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਔਸਤਨ 10 ਕਿੱਲੋ ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਣਚਾਹੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ, ਦਾਨ ਜਾਂ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਵੇਸਟ ਸੰਕਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:23</itunes:duration><pubDate>Wed, 25 Oct 2023 12:50:27 +1100</pubDate></item><item><title>What is a BioBlitz and how can you be involved in helping science - ਬਾਇਓਬਲਿਟਜ਼ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਕੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ</title><description>Australia is home to an enormous variety of animal and plant species. Getting involved in a BioBlitz allows one to investigate what species exist in a particular area and expand scientific knowledge. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਿਆਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਾਰੂਥਲ, ਟ੍ਰੋਪਿਕਲ ਰੇਨਫੋਰੈਸਟ, ਬਰਫੀਲੇ ਅਲਪਾਈਨ, ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜੰਗਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਅਮੀਰ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਾਇਓਬਲਿਟਜ਼ ਨਾਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੌਦਿਆਂ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231012114006-english-australia-explained-bioblitz-031023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018a-fd8a-d3f5-a7fb-ffaf0cfe0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="20451840"/><guid isPermaLink="false">0000018a-fd8a-d3f5-a7fb-ffaf0cfe0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-is-a-bioblitz-and-how-can-you-be-involved-in-helping-science/e7iisb1os</link><itunes:subtitle>Australia is home to an enormous variety of animal and plant species. Getting involved in a BioBlitz allows one to investigate what species exist in a particular area and expand scientific knowledge. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਿਆਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਾਰੂਥਲ, ਟ੍ਰੋਪਿਕਲ ਰੇਨਫੋਰੈਸਟ, ਬਰਫੀਲੇ ਅਲਪਾਈਨ, ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜੰਗਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਅਮੀਰ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਾਇਓਬਲਿਟਜ਼ ਨਾਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੌਦਿਆਂ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is home to an enormous variety of animal and plant species. Getting involved in a BioBlitz allows one to investigate what species exist in a particular area and expand scientific knowledge. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਿਆਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਾਰੂਥਲ, ਟ੍ਰੋਪਿਕਲ ਰੇਨਫੋਰੈਸਟ, ਬਰਫੀਲੇ ਅਲਪਾਈਨ, ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜੰਗਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਅਮੀਰ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਿੱਚ ਪੌਦਿਆਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਾਇਓਬਲਿਟਜ਼ ਨਾਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੌਦਿਆਂ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:31</itunes:duration><pubDate>Thu, 12 Oct 2023 11:32:14 +1100</pubDate></item><item><title>What is Capital Gains Tax and who needs to pay it? - ਕੈਪੀਟਲ ਗੇਨ ਟੈਕਸ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਸ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?</title><description>Capital Gains Tax (CGT) is an important tax liability added to your taxable income for the financial year. It is not a separate tax. Read more to understand what it is and how the Australian Taxation Office (ATO) enforces it. - ਕੈਪੀਟਲ ਗੇਨ ਟੈਕਸ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਤੋਂ ਰਿਟਰਨਟ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੰਪੱਤੀ ਵੇਚਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂੰਜੀ ਲਾਭ (ਮੁਨਾਫਾ) ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਟੈਕਸ ਦੇਣਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਟੈਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਇਨਕਮ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 30 ਜੂਨ ਨੂੰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231006104920-punjabi-60b1c2ed-0b48-4fa7-994f-9bd3f7895562.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018a-f78a-d3f5-a7fb-ffafe7a40007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="11221632"/><guid isPermaLink="false">0000018a-f78a-d3f5-a7fb-ffafe7a40007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-is-capital-gains-tax-and-who-needs-to-pay-it/7rulgf4l4</link><itunes:subtitle>Capital Gains Tax (CGT) is an important tax liability added to your taxable income for the financial year. It is not a separate tax. Read more to understand what it is and how the Australian Taxation Office (ATO) enforces it. - ਕੈਪੀਟਲ ਗੇਨ ਟੈਕਸ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਤੋਂ ਰਿਟਰਨਟ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੰਪੱਤੀ ਵੇਚਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂੰਜੀ ਲਾਭ (ਮੁਨਾਫਾ) ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਟੈਕਸ ਦੇਣਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਟੈਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਇਨਕਮ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 30 ਜੂਨ ਨੂੰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Capital Gains Tax (CGT) is an important tax liability added to your taxable income for the financial year. It is not a separate tax. Read more to understand what it is and how the Australian Taxation Office (ATO) enforces it. - ਕੈਪੀਟਲ ਗੇਨ ਟੈਕਸ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਤੋਂ ਰਿਟਰਨਟ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੰਪੱਤੀ ਵੇਚਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂੰਜੀ ਲਾਭ (ਮੁਨਾਫਾ) ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਟੈਕਸ ਦੇਣਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਟੈਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਇਨਕਮ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 30 ਜੂਨ ਨੂੰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਵਿੱਤੀ ਸਾਲ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:11:41</itunes:duration><pubDate>Fri, 06 Oct 2023 10:37:48 +1100</pubDate></item><item><title>How to sell your second-hand car in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵੇਚਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ</title><description>Depending on where you live in Australia, selling a second-hand car differs. Regardless of your state or territory, the following checklist can help you navigate your vehicle selling experience successfully and stress-free. - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੀ ਹੋਈ ਕਾਰ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ, ਸਰਵਿਸ ਬੁੱਕ ਭਰਨ ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁੱਝ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਿੱਜੀ ਵਾਹਨ ਵੇਚਣ ਵੇਲੇ ਦੀਆਂ ਸਰਕਾਰੀ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਕਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰ ਵੇਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ...</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20231005130043-punjabi-62f7a9e2-6532-4df4-91d4-d9cd9b8e3555.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018a-f7a9-d3f5-a7fb-ffaf88eb0001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9136512"/><guid isPermaLink="false">0000018a-f7a9-d3f5-a7fb-ffaf88eb0001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/steps-of-selling-your-car-in-australia/6ms8ddwqb</link><itunes:subtitle>Depending on where you live in Australia, selling a second-hand car differs. Regardless of your state or territory, the following checklist can help you navigate your vehicle selling experience successfully and stress-free. - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੀ ਹੋਈ ਕਾਰ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ, ਸਰਵਿਸ ਬੁੱਕ ਭਰਨ ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁੱਝ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਿੱਜੀ ਵਾਹਨ ਵੇਚਣ ਵੇਲੇ ਦੀਆਂ ਸਰਕਾਰੀ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਕਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰ ਵੇਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Depending on where you live in Australia, selling a second-hand car differs. Regardless of your state or territory, the following checklist can help you navigate your vehicle selling experience successfully and stress-free. - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੀ ਹੋਈ ਕਾਰ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ, ਸਰਵਿਸ ਬੁੱਕ ਭਰਨ ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁੱਝ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨਿੱਜੀ ਵਾਹਨ ਵੇਚਣ ਵੇਲੇ ਦੀਆਂ ਸਰਕਾਰੀ ਲੋੜਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਕਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰ ਵੇਚਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ...</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:31</itunes:duration><pubDate>Thu, 05 Oct 2023 12:44:30 +1100</pubDate></item><item><title>How do you prepare for the Australian citizenship test?  - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਟੈਸਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?</title><description>Becoming an Australian citizen is an exciting and rewarding experience for many migrants. But to achieve citizenship, you must first pass the Australian citizenship test. It measures your knowledge of Australia's history, culture, values, and political system.  - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਨਾਗਰਿਕ ਬਣਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਪਰ ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ 'ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸਿਟੀਜ਼ਨਸ਼ਿਪ ਟੈਸਟ' ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਟੈਸਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230919171442-english-0e61406a-c0bc-4e1d-8da1-58c046c2e16a.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018a-959e-dc7a-a5ff-bdbe329a0004&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9088453"/><guid isPermaLink="false">0000018a-959e-dc7a-a5ff-bdbe329a0004</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-do-you-prepare-for-the-australian-citizenship-test/wbhk9twbw</link><itunes:subtitle>Becoming an Australian citizen is an exciting and rewarding experience for many migrants. But to achieve citizenship, you must first pass the Australian citizenship test. It measures your knowledge of Australia's history, culture, values, and political system.  - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਨਾਗਰਿਕ ਬਣਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਪਰ ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ 'ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸਿਟੀਜ਼ਨਸ਼ਿਪ ਟੈਸਟ' ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਟੈਸਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Becoming an Australian citizen is an exciting and rewarding experience for many migrants. But to achieve citizenship, you must first pass the Australian citizenship test. It measures your knowledge of Australia's history, culture, values, and political system.  - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਨਾਗਰਿਕ ਬਣਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਪਰ ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ 'ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸਿਟੀਜ਼ਨਸ਼ਿਪ ਟੈਸਟ' ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਟੈਸਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:25</itunes:duration><pubDate>Tue, 19 Sep 2023 17:04:04 +1000</pubDate></item><item><title>How to help injured wildlife in Australia - ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮੀ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?</title><description>If you’re out travelling or exploring in Australia and encounter injured or ill wildlife, knowing how best to help will ensure the animals get the required care. - ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਕਈ ਵਾਰ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਵਾਹਨਾਂ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਗ ਜਾਂ ਹੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230913112414-punjabi-australia-explained-wildlife-05092023-sbs-id-22978837.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018a-8b78-d2cc-adef-9f7b29270007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="22322880"/><guid isPermaLink="false">0000018a-8b78-d2cc-adef-9f7b29270007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-help-injured-wildlife-in-australia/1a7x6z112</link><itunes:subtitle>If you’re out travelling or exploring in Australia and encounter injured or ill wildlife, knowing how best to help will ensure the animals get the required care. - ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਕਈ ਵਾਰ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਵਾਹਨਾਂ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਗ ਜਾਂ ਹੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?</itunes:subtitle><itunes:summary>If you’re out travelling or exploring in Australia and encounter injured or ill wildlife, knowing how best to help will ensure the animals get the required care. - ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਕਈ ਵਾਰ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਵਾਹਨਾਂ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਗ ਜਾਂ ਹੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:18</itunes:duration><pubDate>Wed, 13 Sep 2023 11:20:43 +1000</pubDate></item><item><title>Managing daycare sickness: tips for new migrants and first-time parents - ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>The decision to begin childcare at an early stage might appear beneficial for both your child and your career. However, it has the potential to disrupt the lives of many families, particularly those who are new migrants or first-time parents. What steps can recently arrived migrants take to adequately prepare their families for effectively managing this challenge? - ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230904104654-punjabi-australia-explained-daycare-sickness-25082023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018a-4936-db9a-a39a-cb7f17730000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="7799565"/><guid isPermaLink="false">0000018a-4936-db9a-a39a-cb7f17730000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/managing-daycare-sicknesses-tips-for-new-migrants-and-first-time-parents/zg04yqs75</link><itunes:subtitle>The decision to begin childcare at an early stage might appear beneficial for both your child and your career. However, it has the potential to disrupt the lives of many families, particularly those who are new migrants or first-time parents. What steps can recently arrived migrants take to adequately prepare their families for effectively managing this challenge? - ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>The decision to begin childcare at an early stage might appear beneficial for both your child and your career. However, it has the potential to disrupt the lives of many families, particularly those who are new migrants or first-time parents. What steps can recently arrived migrants take to adequately prepare their families for effectively managing this challenge? - ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਐਸਪਲੇਨਡ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:31</itunes:duration><pubDate>Mon, 04 Sep 2023 10:40:39 +1000</pubDate></item><item><title>Decoding Australia's inheritance laws: your rights and obligations explained - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਵਿਰਾਸਤੀ ਕਾਨੂੰਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Unlike some other countries, Australians do not pay an inheritance tax on the assets they inherit. Even so, strict inheritance laws are in place, and with more than 50 per cent of Australians dying without a Will, the courts often intervene. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਆਪਣੀ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਰਾਸਤੀ ਟੈਕਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਖ਼ਤ ਵਿਰਾਸਤੀ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਹਨ, ਅਤੇ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਪਿੱਛੇ ਬਿਨਾਂ ਵਸੀਅਤ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਅਕਸਰ ਅਦਾਲਤਾਂ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230822171542-punjabi-australia-explained-inheritance-law-17082023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=0000018a-16cf-d643-af8b-5fdf5d6c0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8487009"/><guid isPermaLink="false">0000018a-16cf-d643-af8b-5fdf5d6c0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/decoding-australias-inheritance-laws-your-rights-and-obligations-explained/ywsbr7cqs</link><itunes:subtitle>Unlike some other countries, Australians do not pay an inheritance tax on the assets they inherit. Even so, strict inheritance laws are in place, and with more than 50 per cent of Australians dying without a Will, the courts often intervene. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਆਪਣੀ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਰਾਸਤੀ ਟੈਕਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਖ਼ਤ ਵਿਰਾਸਤੀ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਹਨ, ਅਤੇ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਪਿੱਛੇ ਬਿਨਾਂ ਵਸੀਅਤ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਅਕਸਰ ਅਦਾਲਤਾਂ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Unlike some other countries, Australians do not pay an inheritance tax on the assets they inherit. Even so, strict inheritance laws are in place, and with more than 50 per cent of Australians dying without a Will, the courts often intervene. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਆਪਣੀ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਰਾਸਤੀ ਟੈਕਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਖ਼ਤ ਵਿਰਾਸਤੀ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਹਨ, ਅਤੇ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਪਿੱਛੇ ਬਿਨਾਂ ਵਸੀਅਤ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਅਕਸਰ ਅਦਾਲਤਾਂ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:19</itunes:duration><pubDate>Tue, 22 Aug 2023 17:09:52 +1000</pubDate></item><item><title>Mastering English proficiency: steps to boost your language skills - ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਹਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Learning English can serve as both a requirement for your student visa and a pathway to future academic pursuits. It also has the potential to enhance your career prospects or become a personal goal. With so many study options and informal learning opportunities, there should be few obstacles to improving your English skills. - ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵੀਜ਼ੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਗੈਰ-ਰਸਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230814120347-punjabi-australia-explained-english-proficiency-10082023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000189-e182-d3e9-a5ed-fdb68bf20001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="7376244"/><guid isPermaLink="false">00000189-e182-d3e9-a5ed-fdb68bf20001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-improve-your-english-proficiency/3iihsvd6t</link><itunes:subtitle>Learning English can serve as both a requirement for your student visa and a pathway to future academic pursuits. It also has the potential to enhance your career prospects or become a personal goal. With so many study options and informal learning opportunities, there should be few obstacles to improving your English skills. - ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵੀਜ਼ੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਗੈਰ-ਰਸਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Learning English can serve as both a requirement for your student visa and a pathway to future academic pursuits. It also has the potential to enhance your career prospects or become a personal goal. With so many study options and informal learning opportunities, there should be few obstacles to improving your English skills. - ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵੀਜ਼ੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਗੈਰ-ਰਸਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:30</itunes:duration><pubDate>Mon, 14 Aug 2023 11:47:05 +1000</pubDate></item><item><title>Voice Referendum: What is it and why is Australia having one? - 'ਵੌਇਸ ਰੈਫਰੈਂਡਮ': ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲਈ ਵੋਟਿੰਗ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ?</title><description>Australians will vote in the Indigenous Voice to Parliament referendum on October 14. Here’s what you need to know about the process, including why it’s taking place, and the information that communities can expect to help guide their decisions at the polls. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ? ਫੈਡਰਲ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਏਸ਼ੁਮਾਰੀ ਬੁਲਾਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੰਸਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230808150722-punjabi-australia-explained-voice-referendum-05082023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000189-d309-dba4-a1eb-f74bea470000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8645718"/><guid isPermaLink="false">00000189-d309-dba4-a1eb-f74bea470000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/voice-referendum-what-is-it-and-why-is-australia-having-one/uo62ypvkw</link><itunes:subtitle>Australians will vote in the Indigenous Voice to Parliament referendum on October 14. Here’s what you need to know about the process, including why it’s taking place, and the information that communities can expect to help guide their decisions at the polls. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ? ਫੈਡਰਲ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਏਸ਼ੁਮਾਰੀ ਬੁਲਾਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੰਸਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australians will vote in the Indigenous Voice to Parliament referendum on October 14. Here’s what you need to know about the process, including why it’s taking place, and the information that communities can expect to help guide their decisions at the polls. - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਤੇ ਟੋਰੇਸ ਸਟ੍ਰੇਟ ਆਈਲੈਂਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ? ਫੈਡਰਲ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਏਸ਼ੁਮਾਰੀ ਬੁਲਾਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੰਸਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਵਿਧਾਨ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:37</itunes:duration><pubDate>Tue, 08 Aug 2023 14:58:25 +1000</pubDate></item><item><title>Make friends in Australia: the importance of cross-cultural friendships - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ?</title><description>Making friends is one of the biggest challenges people can face in a new country. We naturally form support networks with people from similar cultural backgrounds – but imagine taking a leap and expanding your friendship circle. Cross-cultural friendships will improve your outlook and heighten your sense of belonging. - ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਮਾਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅੰਤਰ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਦੋਸਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਂਝ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230801181524-punjabi-settlement-guide-cultural-friendship-27022023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000189-a9f0-d1df-afad-fdf100990007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="7267734"/><guid isPermaLink="false">00000189-a9f0-d1df-afad-fdf100990007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/make-friends-in-australia-the-importance-of-cross-cultural-friendships/p9fe8hen1</link><itunes:subtitle>Making friends is one of the biggest challenges people can face in a new country. We naturally form support networks with people from similar cultural backgrounds – but imagine taking a leap and expanding your friendship circle. Cross-cultural friendships will improve your outlook and heighten your sense of belonging. - ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਮਾਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅੰਤਰ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਦੋਸਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਂਝ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Making friends is one of the biggest challenges people can face in a new country. We naturally form support networks with people from similar cultural backgrounds – but imagine taking a leap and expanding your friendship circle. Cross-cultural friendships will improve your outlook and heighten your sense of belonging. - ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਮਾਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅੰਤਰ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਦੋਸਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਂਝ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:08</itunes:duration><pubDate>Tue, 01 Aug 2023 18:05:24 +1000</pubDate></item><item><title>What does responsible cat ownership involve? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਬਿੱਲੀ ਦੀ ਮਾਲਕੀਅਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>If you own a pet cat or are planning to, being a responsible cat owner will help keep your cat safe and protect Australia’s native wildlife as well. - ਬਿੱਲੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਊਟਡੋਰ ਬਿੱਲੀਆਂ ਸਾਡੇ ਜੱਦੀ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦਾ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230725102651-punjabi-ac31cd57-cf2c-407e-9093-eff75fc9c8f3.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000189-71cb-d56a-a7ff-7ddb34c30000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9358464"/><guid isPermaLink="false">00000189-71cb-d56a-a7ff-7ddb34c30000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-does-responsible-cat-ownership-involve-if-you-own-a-pet-cat-in-australia/08p3neskb</link><itunes:subtitle>If you own a pet cat or are planning to, being a responsible cat owner will help keep your cat safe and protect Australia’s native wildlife as well. - ਬਿੱਲੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਊਟਡੋਰ ਬਿੱਲੀਆਂ ਸਾਡੇ ਜੱਦੀ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦਾ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>If you own a pet cat or are planning to, being a responsible cat owner will help keep your cat safe and protect Australia’s native wildlife as well. - ਬਿੱਲੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਊਟਡੋਰ ਬਿੱਲੀਆਂ ਸਾਡੇ ਜੱਦੀ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦਾ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:45</itunes:duration><pubDate>Tue, 25 Jul 2023 10:23:18 +1000</pubDate></item><item><title>ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ ਤੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ: 13 ਜੁਲਾਈ, 2023</title><description>ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਬਰਾਂ ਜਾਨਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਇਹ ਆਡੀਓ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230713203517-punjabi-c792214c-8e9e-4503-b07b-3a2434a3d49c.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000189-4eb6-d785-af8b-4eb760b60000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="4297344"/><guid isPermaLink="false">00000189-4eb6-d785-af8b-4eb760b60000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/sbs-punjabi-australia-news-july-13-2023/7l2fq7lwq</link><itunes:subtitle>ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਬਰਾਂ ਜਾਨਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਇਹ ਆਡੀਓ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ।</itunes:subtitle><itunes:summary>ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਬਰਾਂ ਜਾਨਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਇਹ ਆਡੀਓ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:04:29</itunes:duration><pubDate>Thu, 13 Jul 2023 20:28:33 +1000</pubDate></item><item><title>What accommodation is available to students? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Australia is one of the most popular study-abroad destinations. It’s also currently one of the hardest places to find rental accommodation. More than ever, it’s important to understand the housing options that cater exclusively to the needs of students. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਕੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੱਥੇ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲੱਭਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230712151229-punjabi-settlement-guide-student-accomodation-11072023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000189-484a-d0b8-a7fb-495b4b720000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8965132"/><guid isPermaLink="false">00000189-484a-d0b8-a7fb-495b4b720000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-accommodation-is-available-to-students/es57tvknb</link><itunes:subtitle>Australia is one of the most popular study-abroad destinations. It’s also currently one of the hardest places to find rental accommodation. More than ever, it’s important to understand the housing options that cater exclusively to the needs of students. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਕੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੱਥੇ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲੱਭਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is one of the most popular study-abroad destinations. It’s also currently one of the hardest places to find rental accommodation. More than ever, it’s important to understand the housing options that cater exclusively to the needs of students. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਕੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੱਥੇ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਲੱਭਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:10</itunes:duration><pubDate>Wed, 12 Jul 2023 14:19:58 +1000</pubDate></item><item><title>What are the requirements when moving interstate? - ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Every year, hundreds of thousands of Australians relocate interstate for work, education, lifestyle, family, or better community support. As laws, regulations and service providers may differ around the country; a checklist can help your move go smoother. - ਹਰ ਸਾਲ, ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਕੰਮ, ਸਿੱਖਿਆ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨ, ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰਖਣਯੋਗ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230711100548-punjabi-settlement-guide-moving-interstate-05072023-sbs-id-22370774.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000189-3c90-d0b8-a7fb-3d99bf990004&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="17847360"/><guid isPermaLink="false">00000189-3c90-d0b8-a7fb-3d99bf990004</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-are-the-requirements-when-moving-interstate/8gmm3vlk4</link><itunes:subtitle>Every year, hundreds of thousands of Australians relocate interstate for work, education, lifestyle, family, or better community support. As laws, regulations and service providers may differ around the country; a checklist can help your move go smoother. - ਹਰ ਸਾਲ, ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਕੰਮ, ਸਿੱਖਿਆ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨ, ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰਖਣਯੋਗ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Every year, hundreds of thousands of Australians relocate interstate for work, education, lifestyle, family, or better community support. As laws, regulations and service providers may differ around the country; a checklist can help your move go smoother. - ਹਰ ਸਾਲ, ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਲੋਕ ਕੰਮ, ਸਿੱਖਿਆ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨ, ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰਖਣਯੋਗ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:07:26</itunes:duration><pubDate>Tue, 11 Jul 2023 09:59:24 +1000</pubDate></item><item><title>What is negative gearing and how can it benefit property investors? - ਨੈਗੇਟਿਵ ਗੇਅਰਿੰਗ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?</title><description>Negative gearing is a common term associated with investment properties in Australia. It refers to a situation where the expenses incurred in owning and operating an investment property exceed the returns generated from it. So what is the concept of negative gearing and its implications? - ਨੈਗੇਟਿਵ ਗੇਅਰਿੰਗ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਸੰਪਤੀ ਦੇ ਖਰਚੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਰਿਟਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਆਮਦਨੀ ਕਰਜ਼ੇ ਦੇ ਵਿਆਜ ਸਮੇਤ, ਸੰਪਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230703132217-punjabi-settlement-guide-negative-gearing-28062023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000188-ff5a-df02-addd-ff5e0a090004&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="10455096"/><guid isPermaLink="false">00000188-ff5a-df02-addd-ff5e0a090004</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-is-negative-gearing-and-how-can-it-benefit-investors/hrllvfh2p</link><itunes:subtitle>Negative gearing is a common term associated with investment properties in Australia. It refers to a situation where the expenses incurred in owning and operating an investment property exceed the returns generated from it. So what is the concept of negative gearing and its implications? - ਨੈਗੇਟਿਵ ਗੇਅਰਿੰਗ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਸੰਪਤੀ ਦੇ ਖਰਚੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਰਿਟਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਆਮਦਨੀ ਕਰਜ਼ੇ ਦੇ ਵਿਆਜ ਸਮੇਤ, ਸੰਪਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Negative gearing is a common term associated with investment properties in Australia. It refers to a situation where the expenses incurred in owning and operating an investment property exceed the returns generated from it. So what is the concept of negative gearing and its implications? - ਨੈਗੇਟਿਵ ਗੇਅਰਿੰਗ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਸੰਪਤੀ ਦੇ ਖਰਚੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਰਿਟਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਆਮਦਨੀ ਕਰਜ਼ੇ ਦੇ ਵਿਆਜ ਸਮੇਤ, ਸੰਪਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:07:17</itunes:duration><pubDate>Mon, 03 Jul 2023 12:41:09 +1000</pubDate></item><item><title>ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ ਤੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ: 27 ਜੂਨ, 2023</title><description>ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਬਰਾਂ ਜਾਨਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਇਹ ਆਡੀਓ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230627203519-punjabi-867741f0-d90b-46e8-818e-15ba242fdf76.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000188-fc5a-df02-addd-fd5e1c100000&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="4446720"/><guid isPermaLink="false">00000188-fc5a-df02-addd-fd5e1c100000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/sbs-punjabi-australia-news-june-27-2023/hsjh36hx4</link><itunes:subtitle>ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਬਰਾਂ ਜਾਨਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਇਹ ਆਡੀਓ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ।</itunes:subtitle><itunes:summary>ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਬਰਾਂ ਜਾਨਣ ਲਈ ਸੁਣੋ ਐਸ ਬੀ ਐਸ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਇਹ ਆਡੀਓ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:04:38</itunes:duration><pubDate>Tue, 27 Jun 2023 20:28:28 +1000</pubDate></item><item><title>How to ask for a pay rise in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤਨਖਾਹ 'ਚ ਵਾਧੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?</title><description>Regardless of your job, requesting for pay increase when you believe you deserve one is an expected part of Australian workplace culture. In some cases, an increase in your salary may even be a legal requirement. Here's the advice from experts that you should consider before initiating a pay conversation with your boss. - ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਨਖਾਹ ਵਾਧੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਉਸ ਸਬੰਧੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੱਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230623171430-punjabi-settlement-guide-pay-rise-019062023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000188-e06d-dbee-a9ab-eb6d82f30004&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8843472"/><guid isPermaLink="false">00000188-e06d-dbee-a9ab-eb6d82f30004</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-ask-for-a-pay-rise-in-australia/22a5gyp5v</link><itunes:subtitle>Regardless of your job, requesting for pay increase when you believe you deserve one is an expected part of Australian workplace culture. In some cases, an increase in your salary may even be a legal requirement. Here's the advice from experts that you should consider before initiating a pay conversation with your boss. - ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਨਖਾਹ ਵਾਧੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਉਸ ਸਬੰਧੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੱਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Regardless of your job, requesting for pay increase when you believe you deserve one is an expected part of Australian workplace culture. In some cases, an increase in your salary may even be a legal requirement. Here's the advice from experts that you should consider before initiating a pay conversation with your boss. - ਆਪਣੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਨਖਾਹ ਵਾਧੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਉਸ ਸਬੰਧੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੱਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:36</itunes:duration><pubDate>Fri, 23 Jun 2023 17:11:50 +1000</pubDate></item><item><title>Essential vaccinations Australians may need when travelling overseas - ਵਿਦੇਸ਼ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਸਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>When travelling overseas, Australians may require vaccinations to protect themselves against infectious diseases that are either absent in Australia or more prevalent in other parts of the world. Here's how you can best prepare for your trip. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੋਰਨਾਂ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਗਾਈਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵੈਕਸੀਨਜ਼ ਲਗਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230615154653-punjabi-settlement-guide-essential-vaccinations-14062023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000188-bbf9-d598-a1ba-fbfd91960000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="7642682"/><guid isPermaLink="false">00000188-bbf9-d598-a1ba-fbfd91960000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/vaccinations-australians-may-need-when-travelling-overseas/p2ov43ffn</link><itunes:subtitle>When travelling overseas, Australians may require vaccinations to protect themselves against infectious diseases that are either absent in Australia or more prevalent in other parts of the world. Here's how you can best prepare for your trip. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੋਰਨਾਂ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਗਾਈਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵੈਕਸੀਨਜ਼ ਲਗਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।</itunes:subtitle><itunes:summary>When travelling overseas, Australians may require vaccinations to protect themselves against infectious diseases that are either absent in Australia or more prevalent in other parts of the world. Here's how you can best prepare for your trip. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੋਰਨਾਂ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਗਾਈਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵੈਕਸੀਨਜ਼ ਲਗਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:30</itunes:duration><pubDate>Thu, 15 Jun 2023 15:19:48 +1000</pubDate></item><item><title>How do you make parenting arrangements after separation? - ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਅਹਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Under the Family Law Act the welfare rights of the child guide all parenting negotiations following separation or divorce. A child under 18 cannot legally decide where to live, therefore there are resources available to help parents agree on care arrangements that are safe, practical and child-focused. - ਫੈਮਿਲੀ ਲਾਅ ਐਕਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਲਿਆਣ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ, ਵੱਖ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230608133343-punjabi-settlement-guide-parenting-arrangements-07062023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000188-949c-d7f4-abd9-fdde5ccc0000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9401300"/><guid isPermaLink="false">00000188-949c-d7f4-abd9-fdde5ccc0000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-do-you-make-parenting-arrangements-after-separation/44q9uxlb2</link><itunes:subtitle>Under the Family Law Act the welfare rights of the child guide all parenting negotiations following separation or divorce. A child under 18 cannot legally decide where to live, therefore there are resources available to help parents agree on care arrangements that are safe, practical and child-focused. - ਫੈਮਿਲੀ ਲਾਅ ਐਕਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਲਿਆਣ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ, ਵੱਖ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Under the Family Law Act the welfare rights of the child guide all parenting negotiations following separation or divorce. A child under 18 cannot legally decide where to live, therefore there are resources available to help parents agree on care arrangements that are safe, practical and child-focused. - ਫੈਮਿਲੀ ਲਾਅ ਐਕਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਲਿਆਣ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ, ਵੱਖ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:18</itunes:duration><pubDate>Thu, 08 Jun 2023 13:11:41 +1000</pubDate></item><item><title>Understanding the Australian school sectors - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Australians are fortunate to have choice when it comes to finding a schooling system that suits our children and our circumstances. This is particularly true of metropolitan areas. With excellent educational opportunities across three sectors, choosing the right school can be a difficult decision for parents to make. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਇਹ ਚੁਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਹੜਾ ਹੈ। ਸਰਕਾਰੀ, ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਕੂਲਾਂ ਦਰਮਿਆਨ, ਸਹੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230531110620-punjabi-jingle.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000188-6ef8-d931-afc9-eefbc8b60004&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="7589935"/><guid isPermaLink="false">00000188-6ef8-d931-afc9-eefbc8b60004</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/understanding-the-australian-school-sectors/j8hw1i787</link><itunes:subtitle>Australians are fortunate to have choice when it comes to finding a schooling system that suits our children and our circumstances. This is particularly true of metropolitan areas. With excellent educational opportunities across three sectors, choosing the right school can be a difficult decision for parents to make. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਇਹ ਚੁਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਹੜਾ ਹੈ। ਸਰਕਾਰੀ, ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਕੂਲਾਂ ਦਰਮਿਆਨ, ਸਹੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australians are fortunate to have choice when it comes to finding a schooling system that suits our children and our circumstances. This is particularly true of metropolitan areas. With excellent educational opportunities across three sectors, choosing the right school can be a difficult decision for parents to make. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਇਹ ਚੁਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਹੜਾ ਹੈ। ਸਰਕਾਰੀ, ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਕੂਲਾਂ ਦਰਮਿਆਨ, ਸਹੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:13</itunes:duration><pubDate>Wed, 31 May 2023 11:01:45 +1000</pubDate></item><item><title>How to find a rental property in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Right now, fewer than 50,000 rental properties are available across the country. Two years ago, that number was almost double. With the vacancy rate at a historic low, finding a rental property is tougher than ever. Understanding the process will give you a head start. - ਇਸ ਸਮੇਂ, ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 50,000 ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਕਿਰਾਏ ਦੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣੀ ਸੀ। ਇੰਨੀ ਜਿਆਦਾ ਘੱਟ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਕਿਰਾਏ ਦੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230525104754-punjabi-settlement-guide-rental-property-23052023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000188-4ac6-d2e5-adf9-eaff51e10001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8173512"/><guid isPermaLink="false">00000188-4ac6-d2e5-adf9-eaff51e10001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-find-a-rental-property-in-australia/gklhiulmm</link><itunes:subtitle>Right now, fewer than 50,000 rental properties are available across the country. Two years ago, that number was almost double. With the vacancy rate at a historic low, finding a rental property is tougher than ever. Understanding the process will give you a head start. - ਇਸ ਸਮੇਂ, ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 50,000 ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਕਿਰਾਏ ਦੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣੀ ਸੀ। ਇੰਨੀ ਜਿਆਦਾ ਘੱਟ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਕਿਰਾਏ ਦੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Right now, fewer than 50,000 rental properties are available across the country. Two years ago, that number was almost double. With the vacancy rate at a historic low, finding a rental property is tougher than ever. Understanding the process will give you a head start. - ਇਸ ਸਮੇਂ, ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 50,000 ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਕਿਰਾਏ ਦੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣੀ ਸੀ। ਇੰਨੀ ਜਿਆਦਾ ਘੱਟ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਕਿਰਾਏ ਦੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:19</itunes:duration><pubDate>Thu, 25 May 2023 10:43:16 +1000</pubDate></item><item><title>Caring for the carer: How to access carer support services in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਮੁਫ਼ਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>About one in nine people in Australia are carers — people who look after an ageing or frail relative or friend, or for someone living with a health condition or disability. But often, many carers do not recognise themselves as such, or know there is a range of free support services available to them. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਕਸਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਈ ਮੁਫਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230517101429-punjabi-settlement-guide-caring-for-carers-16052023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000188-26bb-d241-a7df-e7ff021e0002&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10852296"/><guid isPermaLink="false">00000188-26bb-d241-a7df-e7ff021e0002</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/caring-for-the-carer-how-to-access-carer-support-services-in-australia/g4cgtp5zl</link><itunes:subtitle>About one in nine people in Australia are carers — people who look after an ageing or frail relative or friend, or for someone living with a health condition or disability. But often, many carers do not recognise themselves as such, or know there is a range of free support services available to them. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਕਸਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਈ ਮੁਫਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>About one in nine people in Australia are carers — people who look after an ageing or frail relative or friend, or for someone living with a health condition or disability. But often, many carers do not recognise themselves as such, or know there is a range of free support services available to them. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨੌਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਕਸਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਈ ਮੁਫਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:29</itunes:duration><pubDate>Wed, 17 May 2023 10:10:29 +1000</pubDate></item><item><title>How to prevent family violence in migrant communities in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ</title><description>Family, domestic and sexual violence are major health and welfare issues in Australia. Statistics show two in five people in Australia have experience physical or sexual violence since the age of 15. Family violence can affect anybody, but migrant women face added barriers when they need to get help. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ, ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਹਿਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦੇ ਹਨ। ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230510130713-punjabi-bbe6aebc-14a2-46fd-af58-4cfd9ec04d64.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000188-0039-de6a-abfb-95fb13340002&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8030592"/><guid isPermaLink="false">00000188-0039-de6a-abfb-95fb13340002</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-prevent-family-violence-in-migrant-communities-in-australia/f23qb02cb</link><itunes:subtitle>Family, domestic and sexual violence are major health and welfare issues in Australia. Statistics show two in five people in Australia have experience physical or sexual violence since the age of 15. Family violence can affect anybody, but migrant women face added barriers when they need to get help. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ, ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਹਿਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦੇ ਹਨ। ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Family, domestic and sexual violence are major health and welfare issues in Australia. Statistics show two in five people in Australia have experience physical or sexual violence since the age of 15. Family violence can affect anybody, but migrant women face added barriers when they need to get help. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ, ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਹਿਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦੇ ਹਨ। ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:22</itunes:duration><pubDate>Wed, 10 May 2023 13:03:17 +1000</pubDate></item><item><title>How to resolve disputes with your neighbours in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਵਾਦ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?</title><description>Home is supposed to be the place where we feel most comfortable. But our comfort zone can be shattered when we don’t get along with our neighbours. Here's how you can resolve a neighbourhood dispute without going to court. - ਘਰ ਵਰਗਾ ਆਰਾਮ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਪਰ ਜੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲ਼ੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਗਾਈਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਦੇ ਝਗੜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230503124309-punjabi-settlement-guide-neighbourhood-dispute-02052023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000187-de92-d2c6-a3ff-fff39ead0002&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8485729"/><guid isPermaLink="false">00000187-de92-d2c6-a3ff-fff39ead0002</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-resolve-disputes-with-your-neighbours-in-australia/ppphi1ron</link><itunes:subtitle>Home is supposed to be the place where we feel most comfortable. But our comfort zone can be shattered when we don’t get along with our neighbours. Here's how you can resolve a neighbourhood dispute without going to court. - ਘਰ ਵਰਗਾ ਆਰਾਮ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਪਰ ਜੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲ਼ੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਗਾਈਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਦੇ ਝਗੜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Home is supposed to be the place where we feel most comfortable. But our comfort zone can be shattered when we don’t get along with our neighbours. Here's how you can resolve a neighbourhood dispute without going to court. - ਘਰ ਵਰਗਾ ਆਰਾਮ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਪਰ ਜੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲ਼ੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਗਾਈਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਦੇ ਝਗੜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:58</itunes:duration><pubDate>Wed, 03 May 2023 12:30:54 +1000</pubDate></item><item><title>What happens when you report non-consensual sex or rape to the police in Australia? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਲੇ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਬਲਾਤਕਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ</title><description>In Australia, sexual violence is a criminal offence. If you have been forced, threatened, coerced, or tricked into a sex act against your will, you may wish to report it to the police for the perpetrator to face charges. However, this process may be legally and emotionally taxing. Here’s what to expect. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਪਰਾਧ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230426133530-punjabi-settlement-guide-non-consensual-sex-25042023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000187-ba99-db3b-a58f-befd51a10002&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="13101544"/><guid isPermaLink="false">00000187-ba99-db3b-a58f-befd51a10002</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-happens-when-you-report-non-consensual-sex-or-rape-to-the-police-in-australia/jqmlys5rf</link><itunes:subtitle>In Australia, sexual violence is a criminal offence. If you have been forced, threatened, coerced, or tricked into a sex act against your will, you may wish to report it to the police for the perpetrator to face charges. However, this process may be legally and emotionally taxing. Here’s what to expect. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਪਰਾਧ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, sexual violence is a criminal offence. If you have been forced, threatened, coerced, or tricked into a sex act against your will, you may wish to report it to the police for the perpetrator to face charges. However, this process may be legally and emotionally taxing. Here’s what to expect. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਪਰਾਧ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:11:37</itunes:duration><pubDate>Wed, 26 Apr 2023 13:30:30 +1000</pubDate></item><item><title>How can you ensure sexual consent? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>In Australia, non-consensual sexual activity is a criminal offence, whether it takes place in real life or online. In some jurisdictions, alleged perpetrators accused of sexual assault must prove in court that they obtained consent before engaging in sexual activity. So, how can you ensure you’re having consensual sex? - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਪਰਾਧ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੁ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ ਦੇ ਕਥਿਤ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਤਾਂ, ਫਿਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ...</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230419120606-punjabi-settlement-guide-sexual-consent-18042023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000187-931a-dcb3-a5ef-9bbe24000000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="11806739"/><guid isPermaLink="false">00000187-931a-dcb3-a5ef-9bbe24000000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-can-you-ensure-sexual-consent/u50lf396i</link><itunes:subtitle>In Australia, non-consensual sexual activity is a criminal offence, whether it takes place in real life or online. In some jurisdictions, alleged perpetrators accused of sexual assault must prove in court that they obtained consent before engaging in sexual activity. So, how can you ensure you’re having consensual sex? - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਪਰਾਧ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੁ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ ਦੇ ਕਥਿਤ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਤਾਂ, ਫਿਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ...</itunes:subtitle><itunes:summary>In Australia, non-consensual sexual activity is a criminal offence, whether it takes place in real life or online. In some jurisdictions, alleged perpetrators accused of sexual assault must prove in court that they obtained consent before engaging in sexual activity. So, how can you ensure you’re having consensual sex? - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਪਰਾਧ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੁ ਅਧਿਕਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ ਦੇ ਕਥਿਤ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹਿਮਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਤਾਂ, ਫਿਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ...</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:32</itunes:duration><pubDate>Wed, 19 Apr 2023 11:55:12 +1000</pubDate></item><item><title>How to protect yourself from identity theft in Australia? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਚੋਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ?</title><description>Identity crime is a significant threat in Australia, with a growing number of people falling victim to identity loss every year. Impersonated victims often face severe consequences, including financial losses, damage to their credit scores, and legal ramifications. But there are steps you can take to reduce your risk of having your personal information stolen or misused. - ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਪਛਾਣ ਅਪਰਾਧ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। 'ਆਈਡੈਂਟਿਟੀ ਥੈਫਟ' ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿੱਤੀ ਨੁਕਸਾਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਸਕੋਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਚੋਰੀ ਜਾਂ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ...</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230412135638-punjabi-settlement-guide-identity-theft-10042023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000187-7293-dcb3-a5ef-7ab7b4b90000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10332936"/><guid isPermaLink="false">00000187-7293-dcb3-a5ef-7ab7b4b90000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-protect-yourself-from-identity-theft-in-australia/f99ls9mrz</link><itunes:subtitle>Identity crime is a significant threat in Australia, with a growing number of people falling victim to identity loss every year. Impersonated victims often face severe consequences, including financial losses, damage to their credit scores, and legal ramifications. But there are steps you can take to reduce your risk of having your personal information stolen or misused. - ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਪਛਾਣ ਅਪਰਾਧ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। 'ਆਈਡੈਂਟਿਟੀ ਥੈਫਟ' ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿੱਤੀ ਨੁਕਸਾਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਸਕੋਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਚੋਰੀ ਜਾਂ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Identity crime is a significant threat in Australia, with a growing number of people falling victim to identity loss every year. Impersonated victims often face severe consequences, including financial losses, damage to their credit scores, and legal ramifications. But there are steps you can take to reduce your risk of having your personal information stolen or misused. - ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਧਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਪਛਾਣ ਅਪਰਾਧ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। 'ਆਈਡੈਂਟਿਟੀ ਥੈਫਟ' ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿੱਤੀ ਨੁਕਸਾਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਸਕੋਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਚੋਰੀ ਜਾਂ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ...</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:50</itunes:duration><pubDate>Wed, 12 Apr 2023 13:50:52 +1000</pubDate></item><item><title>What is migratory grief?  Can you ever overcome your sense of loss and displacement as a migrant? - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਵਜੋਂ ਇਕੱਲੇਪਣ ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਦੇ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋਗੇ?</title><description>Moving to a different country long-term often comes with multiple emotional trials. As migrants endure the rollercoaster of culture shock and adapting to a foreign environment, many often feel a complex sense of displacement and identity loss. So, what can migrants do to cope and feel ‘whole’ again? - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਕਸਰ ਕਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਫੇਰ-ਬਦਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਸਦਮੇ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਵਿਸਥਾਪਨ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਗੁਵਾਓਂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਲੋਕ ਦੁਬਾਰਾ 'ਮੁਕੰਮਲ' ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/sbs-punjabi/20230329113504-punjabi-settlement-guide-migratory-grief-28032023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000187-2a4c-d77b-a7c7-7e7ff6a80000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="12656166"/><guid isPermaLink="false">00000187-2a4c-d77b-a7c7-7e7ff6a80000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-is-migratory-grief-can-you-ever-overcome-your-sense-of-loss-and-displacement-as-a-migrant/41skbp2i3</link><itunes:subtitle>Moving to a different country long-term often comes with multiple emotional trials. As migrants endure the rollercoaster of culture shock and adapting to a foreign environment, many often feel a complex sense of displacement and identity loss. So, what can migrants do to cope and feel ‘whole’ again? - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਕਸਰ ਕਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਫੇਰ-ਬਦਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਸਦਮੇ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਵਿਸਥਾਪਨ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਗੁਵਾਓਂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਲੋਕ ਦੁਬਾਰਾ 'ਮੁਕੰਮਲ' ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Moving to a different country long-term often comes with multiple emotional trials. As migrants endure the rollercoaster of culture shock and adapting to a foreign environment, many often feel a complex sense of displacement and identity loss. So, what can migrants do to cope and feel ‘whole’ again? - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਕਸਰ ਕਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਫੇਰ-ਬਦਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਸਦਮੇ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਵਿਸਥਾਪਨ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਗੁਵਾਓਂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਲੋਕ ਦੁਬਾਰਾ 'ਮੁਕੰਮਲ' ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:17</itunes:duration><pubDate>Wed, 29 Mar 2023 11:28:54 +1100</pubDate></item><item><title>Everything you need to do if you are in a car crash in Australia - ਜੇਕਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?</title><description>Being involved in a motor vehicle collision can be overwhelming, even when no one is injured and the damage to vehicles or property is minor. Here is a step-by-step guide on what to do if you are caught in a major or minor car crash in Australia, how you can seek help, and what your rights are if you are at fault or not. - ਕੋਈ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਾਪਰਨਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਖਮੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਵਾਹਨਾਂ ਜਾਂ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਿਓਂ ਨਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰ ਕੀ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230323111511-punjabi-77228290-8520-4bc6-a38c-12fc0b588664.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000187-08cc-d045-a3cf-2bcecef20000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9183744"/><guid isPermaLink="false">00000187-08cc-d045-a3cf-2bcecef20000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/everything-you-need-to-do-if-you-are-in-a-car-crash-in-australia/8o5hdcyg2</link><itunes:subtitle>Being involved in a motor vehicle collision can be overwhelming, even when no one is injured and the damage to vehicles or property is minor. Here is a step-by-step guide on what to do if you are caught in a major or minor car crash in Australia, how you can seek help, and what your rights are if you are at fault or not. - ਕੋਈ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਾਪਰਨਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਖਮੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਵਾਹਨਾਂ ਜਾਂ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਿਓਂ ਨਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰ ਕੀ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Being involved in a motor vehicle collision can be overwhelming, even when no one is injured and the damage to vehicles or property is minor. Here is a step-by-step guide on what to do if you are caught in a major or minor car crash in Australia, how you can seek help, and what your rights are if you are at fault or not. - ਕੋਈ ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਾਪਰਨਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਖਮੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਵਾਹਨਾਂ ਜਾਂ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਿਓਂ ਨਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰ ਕੀ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:34</itunes:duration><pubDate>Thu, 23 Mar 2023 11:03:16 +1100</pubDate></item><item><title>Be safe, not sorry: How to prevent a house fire - ਘਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Home fire safety is not something we often talk about unless an unfortunate event occurs.  Staying safe and keeping your family out of harm's way requires knowing the risks and taking all necessary precautions to avoid a fire breaking out in your house.   - 'ਹੋਮ ਫਾਇਰ ਸੇਫਟੀ' ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਓਦੋਂ ਤੱਕ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਮੰਦਭਾਗੀ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦੀ। ਖੁਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230308112226-punjabi-settlement-guide-fire-safety-07032023.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000186-be16-d147-a1a7-bf7e1ff30003&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8680918"/><guid isPermaLink="false">00000186-be16-d147-a1a7-bf7e1ff30003</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/be-safe-not-sorry-how-to-prevent-a-house-fire/mipkijcr6</link><itunes:subtitle>Home fire safety is not something we often talk about unless an unfortunate event occurs.  Staying safe and keeping your family out of harm's way requires knowing the risks and taking all necessary precautions to avoid a fire breaking out in your house.   - 'ਹੋਮ ਫਾਇਰ ਸੇਫਟੀ' ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਓਦੋਂ ਤੱਕ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਮੰਦਭਾਗੀ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦੀ। ਖੁਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Home fire safety is not something we often talk about unless an unfortunate event occurs.  Staying safe and keeping your family out of harm's way requires knowing the risks and taking all necessary precautions to avoid a fire breaking out in your house.   - 'ਹੋਮ ਫਾਇਰ ਸੇਫਟੀ' ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਓਦੋਂ ਤੱਕ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਮੰਦਭਾਗੀ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦੀ। ਖੁਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:37</itunes:duration><pubDate>Wed, 08 Mar 2023 11:04:32 +1100</pubDate></item><item><title>Where to get first aid training in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿੱਥੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?</title><description>Most people never expect to have to respond to an emergency, until they have to. Statistics show the numbers of people with first aid training in Australia are significantly lower to the incidence of injuries requiring an urgent response. So, what’s the best way to get trained up? - ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਹੰਗਾਮੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਢੁੱਕਵੇਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਓਦੋਂ ਤੱਕ ਨੀ ਸੋਚਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਉਹਨਾਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230223153451-punjabi-22022023-sg-where-to-get-first-aid-training-in-australia.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000186-7739-da74-a9e6-f7790d3a0002&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="5644434"/><guid isPermaLink="false">00000186-7739-da74-a9e6-f7790d3a0002</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/where-to-get-first-aid-training-in-australia/srjtvyvii</link><itunes:subtitle>Most people never expect to have to respond to an emergency, until they have to. Statistics show the numbers of people with first aid training in Australia are significantly lower to the incidence of injuries requiring an urgent response. So, what’s the best way to get trained up? - ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਹੰਗਾਮੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਢੁੱਕਵੇਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਓਦੋਂ ਤੱਕ ਨੀ ਸੋਚਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਉਹਨਾਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Most people never expect to have to respond to an emergency, until they have to. Statistics show the numbers of people with first aid training in Australia are significantly lower to the incidence of injuries requiring an urgent response. So, what’s the best way to get trained up? - ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਹੰਗਾਮੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਢੁੱਕਵੇਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਓਦੋਂ ਤੱਕ ਨੀ ਸੋਚਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਉਹਨਾਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਚਲਦਿਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:20</itunes:duration><pubDate>Thu, 23 Feb 2023 15:33:27 +1100</pubDate></item><item><title>How to protect your retirement fund, find lost super and what to do if moving overseas - ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਫੰਡ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ, ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਸੁਪਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?</title><description>Australia’s retirement system requires compulsory regular payments by your employer to your super fund. In this episode of the Settlement Guide we’ll look at how to find out if you have lost super and how to recover it. Also, what happens to your superannuation if you move overseas or in the event of death? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤਹਿਤ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਰ ਫੰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਿਯਮਤ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਗਾਈਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਰ ਦਾ ਕੀ ਬਣਦਾ ਹੈ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230220110511-punjabi-16022023-sg-superannuation-full.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000186-57a3-d401-abdf-f7f770470000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8822064"/><guid isPermaLink="false">00000186-57a3-d401-abdf-f7f770470000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-protect-your-retirement-fund-find-lost-super-and-what-to-do-if-moving-overseas/uuqaipqvf</link><itunes:subtitle>Australia’s retirement system requires compulsory regular payments by your employer to your super fund. In this episode of the Settlement Guide we’ll look at how to find out if you have lost super and how to recover it. Also, what happens to your superannuation if you move overseas or in the event of death? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤਹਿਤ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਰ ਫੰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਿਯਮਤ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਗਾਈਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਰ ਦਾ ਕੀ ਬਣਦਾ ਹੈ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia’s retirement system requires compulsory regular payments by your employer to your super fund. In this episode of the Settlement Guide we’ll look at how to find out if you have lost super and how to recover it. Also, what happens to your superannuation if you move overseas or in the event of death? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤਹਿਤ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਰ ਫੰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਿਯਮਤ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਟਲਮੈਂਟ ਗਾਈਡ ਦੇ ਇਸ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਰ ਦਾ ਕੀ ਬਣਦਾ ਹੈ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:52</itunes:duration><pubDate>Mon, 20 Feb 2023 10:59:21 +1100</pubDate></item><item><title>Raising your kids in Australia? Here’s why teaching them how to swim is vital - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ</title><description>Children under five are most at risk of drowning, with an average of 23 deaths and 183 hospitalisations annually across Australia. Helping your child become a safe swimmer is vital, especially when living in a place where engaging with water activities is common. - ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਇਸ ਵਜਾਹ ਕਰਕੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 23 ਮੌਤਾਂ ਅਤੇ 183 ਬੱਚੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਥੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋਵੇ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230209100346-punjabi-08022023-sg-raising-your-kids-in-australia.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000186-29ba-d695-a1be-adfb22c20000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9201444"/><guid isPermaLink="false">00000186-29ba-d695-a1be-adfb22c20000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/raising-your-kids-in-australia-heres-why-teaching-them-how-to-swim-is-vital/pmnrfc0yz</link><itunes:subtitle>Children under five are most at risk of drowning, with an average of 23 deaths and 183 hospitalisations annually across Australia. Helping your child become a safe swimmer is vital, especially when living in a place where engaging with water activities is common. - ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਇਸ ਵਜਾਹ ਕਰਕੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 23 ਮੌਤਾਂ ਅਤੇ 183 ਬੱਚੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਥੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋਵੇ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Children under five are most at risk of drowning, with an average of 23 deaths and 183 hospitalisations annually across Australia. Helping your child become a safe swimmer is vital, especially when living in a place where engaging with water activities is common. - ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਇਸ ਵਜਾਹ ਕਰਕੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 23 ਮੌਤਾਂ ਅਤੇ 183 ਬੱਚੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਥੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋਵੇ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:28</itunes:duration><pubDate>Thu, 09 Feb 2023 10:01:42 +1100</pubDate></item><item><title>How to access low-cost medical services in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਵਾਲੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Australian citizens, permanent residents, and refugees can obtain free or low-cost medical care and medicine by enrolling into Medicare, Australia’s universal healthcare system. Today we will explore some of the advantages and features of Medicare and how it works together with the Pharmaceutical Benefits Scheme to offer numerous discounts. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ, ਸਥਾਈ ਨਿਵਾਸੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਸਿਸਟਮ ਮੈਡੀਕੇਅਰ, ਰਾਹੀਂ ਮੁਫਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230203094410-punjabi-02022023-sg-how-to-access-low-cost-medical-services-in-australia.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000186-05f8-d866-ad97-05fbc9530002&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10610074"/><guid isPermaLink="false">00000186-05f8-d866-ad97-05fbc9530002</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-to-access-low-cost-medical-services-in-australia/o5qoxfcl4</link><itunes:subtitle>Australian citizens, permanent residents, and refugees can obtain free or low-cost medical care and medicine by enrolling into Medicare, Australia’s universal healthcare system. Today we will explore some of the advantages and features of Medicare and how it works together with the Pharmaceutical Benefits Scheme to offer numerous discounts. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ, ਸਥਾਈ ਨਿਵਾਸੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਸਿਸਟਮ ਮੈਡੀਕੇਅਰ, ਰਾਹੀਂ ਮੁਫਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australian citizens, permanent residents, and refugees can obtain free or low-cost medical care and medicine by enrolling into Medicare, Australia’s universal healthcare system. Today we will explore some of the advantages and features of Medicare and how it works together with the Pharmaceutical Benefits Scheme to offer numerous discounts. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ, ਸਥਾਈ ਨਿਵਾਸੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਸਿਸਟਮ ਮੈਡੀਕੇਅਰ, ਰਾਹੀਂ ਮੁਫਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:31</itunes:duration><pubDate>Fri, 03 Feb 2023 09:35:17 +1100</pubDate></item><item><title>Accessing abortion services in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Abortion is an essential healthcare service in Australia. Women have access to termination options early in the pregnancy, but navigating choices to suit personal circumstances isn’t always straightforward. - ਗਰਭਪਾਤ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਲੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਗੇਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਂ ਵਿਆਪਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230127134656-punjabi-ffd523dc-3928-4d81-972e-f3ec22d67e73.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000185-e23d-dc6e-a7a7-faffacc70000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10140672"/><guid isPermaLink="false">00000185-e23d-dc6e-a7a7-faffacc70000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/accessing-abortion-services-in-australia/g136jtuf8</link><itunes:subtitle>Abortion is an essential healthcare service in Australia. Women have access to termination options early in the pregnancy, but navigating choices to suit personal circumstances isn’t always straightforward. - ਗਰਭਪਾਤ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਲੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਗੇਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਂ ਵਿਆਪਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Abortion is an essential healthcare service in Australia. Women have access to termination options early in the pregnancy, but navigating choices to suit personal circumstances isn’t always straightforward. - ਗਰਭਪਾਤ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿਚਲੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅਗੇਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਂ ਵਿਆਪਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:44</itunes:duration><pubDate>Fri, 27 Jan 2023 13:41:25 +1100</pubDate></item><item><title>How to keep safe from Australia’s beach hazards - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟਾਂ ‘ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ</title><description>When we think of Australian beaches, sharks often come to mind. On average one fatal attack is reported each year, but in the same period, we average 122 coastal drowning deaths, with 25 per cent due to dangerous rip currents. Knowing where and when to swim is the best defence against these beach hazards. - ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਟਾਪੂ-ਰਾਸ਼ਟਰ ਵਜੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਰਕ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ਾਰਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਨਾ-ਮਾਤਰ ਖਤਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਪ ਕਰੰਟ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਛੱਲ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਬੀਚਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਜਾਣ ਲਈਏ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20230120112426-punjabi-17012023-sg-how-to-keep-safe-from-australias-beach-hazards.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000185-be00-d623-a3ed-becf7ed40002&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10334629"/><guid isPermaLink="false">00000185-be00-d623-a3ed-becf7ed40002</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/settlement-guide-how-to-keep-safe-from-australias-beach-hazards/zcixfkllp</link><itunes:subtitle>When we think of Australian beaches, sharks often come to mind. On average one fatal attack is reported each year, but in the same period, we average 122 coastal drowning deaths, with 25 per cent due to dangerous rip currents. Knowing where and when to swim is the best defence against these beach hazards. - ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਟਾਪੂ-ਰਾਸ਼ਟਰ ਵਜੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਰਕ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ਾਰਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਨਾ-ਮਾਤਰ ਖਤਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਪ ਕਰੰਟ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਛੱਲ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਬੀਚਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਜਾਣ ਲਈਏ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>When we think of Australian beaches, sharks often come to mind. On average one fatal attack is reported each year, but in the same period, we average 122 coastal drowning deaths, with 25 per cent due to dangerous rip currents. Knowing where and when to swim is the best defence against these beach hazards. - ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਟਾਪੂ-ਰਾਸ਼ਟਰ ਵਜੋਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਰਕ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ਾਰਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਨਾ-ਮਾਤਰ ਖਤਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਪ ਕਰੰਟ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਛੱਲ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਬੀਚਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਜਾਣ ਲਈਏ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:31</itunes:duration><pubDate>Fri, 20 Jan 2023 11:20:26 +1100</pubDate></item><item><title>What is the significance of the Melbourne Cup? - ਮੈਲਬਰਨ ਕੱਪ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ? ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਕਿਉਂ ਛੇੜੀ ਹੈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ?</title><description>The Melbourne Cup is Australia’s most famous horse race. For more than 160 years, it has attracted huge crowds that celebrate the world’s best horses and riders. But it also raises questions over the ethics of the racing industry, animal welfare and gambling. - ਮੈਲਬੌਰਨ ਕੱਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਘੋੜਿਆਂ ਦੀ ਦੌੜ ਹੈ। 160 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਰੇਸ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਘੋੜ ਸਵਾਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਦਿਨ ਰੇਸਿੰਗ ਉਦਯੋਗ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਜੂਏ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ 'ਤੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਖੜੇ ਕਰਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20251031121605-sg-punjabi-261022-melbourne-cup-explained.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000184-16b3-d4b5-a79c-1ff33cd30003&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="7612337"/><guid isPermaLink="false">00000184-16b3-d4b5-a79c-1ff33cd30003</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-is-the-significance-of-the-melbourne-cup/zn5ieglq2</link><itunes:subtitle>The Melbourne Cup is Australia’s most famous horse race. For more than 160 years, it has attracted huge crowds that celebrate the world’s best horses and riders. But it also raises questions over the ethics of the racing industry, animal welfare and gambling. - ਮੈਲਬੌਰਨ ਕੱਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਘੋੜਿਆਂ ਦੀ ਦੌੜ ਹੈ। 160 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਰੇਸ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਘੋੜ ਸਵਾਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਦਿਨ ਰੇਸਿੰਗ ਉਦਯੋਗ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਜੂਏ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ 'ਤੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਖੜੇ ਕਰਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>The Melbourne Cup is Australia’s most famous horse race. For more than 160 years, it has attracted huge crowds that celebrate the world’s best horses and riders. But it also raises questions over the ethics of the racing industry, animal welfare and gambling. - ਮੈਲਬੌਰਨ ਕੱਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਘੋੜਿਆਂ ਦੀ ਦੌੜ ਹੈ। 160 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਰੇਸ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਘੋੜ ਸਵਾਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਦਿਨ ਰੇਸਿੰਗ ਉਦਯੋਗ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਜੂਏ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ 'ਤੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਖੜੇ ਕਰਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:explicit>unset</itunes:explicit><itunes:duration>00:07:56</itunes:duration><pubDate>Thu, 27 Oct 2022 14:13:00 +1100</pubDate></item><item><title>Everything you need to know about the risks of online shopping in Australia - ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ੌਪਿੰਗ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ</title><description>Although online shopping offers consumers benefits such as convenience and savings, it also carries a set of risks. While many legitimate online retailers collect personal data, scammers are also taking advantage of the surge of e-commerce to target and defraud vulnerable Australians. - ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ੌਪਿੰਗ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਹਾਸਿਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੇ ਕੁੱਝ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਮੀ ਔਨਲਾਈਨ ਰਿਟੇਲਰ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕੈਮਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਰਗ ਦੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ੌਪਿੰਗ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20221020110353-punjabi-19102022-sg-online-shopping.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000183-ee0a-d4c2-a3d3-fe3abdfd0002&amp;dur_cat=2" type="audio/mpeg" length="8333311"/><guid isPermaLink="false">00000183-ee0a-d4c2-a3d3-fe3abdfd0002</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/everything-you-need-to-know-about-the-risks-of-online-shopping-in-australia/02ypxcmfu</link><itunes:subtitle>Although online shopping offers consumers benefits such as convenience and savings, it also carries a set of risks. While many legitimate online retailers collect personal data, scammers are also taking advantage of the surge of e-commerce to target and defraud vulnerable Australians. - ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ੌਪਿੰਗ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਹਾਸਿਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੇ ਕੁੱਝ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਮੀ ਔਨਲਾਈਨ ਰਿਟੇਲਰ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕੈਮਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਰਗ ਦੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ੌਪਿੰਗ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Although online shopping offers consumers benefits such as convenience and savings, it also carries a set of risks. While many legitimate online retailers collect personal data, scammers are also taking advantage of the surge of e-commerce to target and defraud vulnerable Australians. - ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ੌਪਿੰਗ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਹਾਸਿਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦੇ ਕੁੱਝ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਮੀ ਔਨਲਾਈਨ ਰਿਟੇਲਰ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕੈਮਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਰਗ ਦੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਸ਼ੌਪਿੰਗ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:07:52</itunes:duration><pubDate>Thu, 20 Oct 2022 10:55:30 +1100</pubDate></item><item><title>The Dos and Don'ts of Australian etiquette, how to avoid the pitfalls - ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਮੁਤਾਬਕ ਕਿਵੇਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ</title><description>Etiquette is typically defined as the customary code of what is considered polite behaviour and good manners in a particular society, culture, or among members of a certain social or professional circle.    - ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਾਇਰੇ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਰਿਵਾਜਾਂ ਅਤੇ ਬੋਲਚਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਿਾਸ਼ਾ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਆਂ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁਤਾਬਕ ਕੀ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਵਿਹਾਰ ਅਣਉਚਿਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20220912162242-punjabi-07092022-sg-australian-etiquette.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000183-161a-de8c-abc3-fe5ea2e70000&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="11744459"/><guid isPermaLink="false">00000183-161a-de8c-abc3-fe5ea2e70000</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/the-dos-and-donts-of-australian-etiquette-how-to-avoid-the-pitfalls/xjyndr9fl</link><itunes:subtitle>Etiquette is typically defined as the customary code of what is considered polite behaviour and good manners in a particular society, culture, or among members of a certain social or professional circle.    - ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਾਇਰੇ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਰਿਵਾਜਾਂ ਅਤੇ ਬੋਲਚਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਿਾਸ਼ਾ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਆਂ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁਤਾਬਕ ਕੀ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਵਿਹਾਰ ਅਣਉਚਿਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Etiquette is typically defined as the customary code of what is considered polite behaviour and good manners in a particular society, culture, or among members of a certain social or professional circle.    - ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਾਇਰੇ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਰਿਵਾਜਾਂ ਅਤੇ ਬੋਲਚਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਿਾਸ਼ਾ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਆਂ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁਤਾਬਕ ਕੀ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਵਿਹਾਰ ਅਣਉਚਿਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:48</itunes:duration><pubDate>Mon, 12 Sep 2022 16:15:43 +1000</pubDate></item><item><title>How are animals protected in Australia? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪਸ਼ੂ ਭਲਾਈ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ</title><description>Australia is a nation of animal lovers, with one of the highest pet ownership rates in the world. The country is home to unique native wildlife. Protecting the welfare of animals is not only the right thing to do but in Australia it is a legal requirement - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦਾ ਦੇਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਥੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਘਰ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20220811133324-sg-punjabi-090822-animal-protection.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000182-8684-d475-a9b6-869514530002&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8448626"/><guid isPermaLink="false">00000182-8684-d475-a9b6-869514530002</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/how-are-animals-protected-in-australia/qi8aq03ea</link><itunes:subtitle>Australia is a nation of animal lovers, with one of the highest pet ownership rates in the world. The country is home to unique native wildlife. Protecting the welfare of animals is not only the right thing to do but in Australia it is a legal requirement - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦਾ ਦੇਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਥੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਘਰ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australia is a nation of animal lovers, with one of the highest pet ownership rates in the world. The country is home to unique native wildlife. Protecting the welfare of animals is not only the right thing to do but in Australia it is a legal requirement - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦਾ ਦੇਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਥੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਘਰ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:48</itunes:duration><pubDate>Thu, 11 Aug 2022 13:31:12 +1000</pubDate></item><item><title>Keeping your house warm in Australian winter: Options for homeowners and renters - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਤਰੀਕੇ</title><description>Choosing the right heating system for your home becomes easier when you know the offerings available. And if you cannot change what is already installed, there are ways to upgrade on energy and cost efficiency. - ਘਰ ਲਈ ਸਹੀ ਹੀਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹੀਟ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਵੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਦੀ ਬਚਤ ਲਈ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਜਾਨਣ ਲਈ ਇਹ ਆਡੀਓ ਰਿਪੋਰਟ ਸੁਣੋ...</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240224191716-punjabi_28072022_settlement_guide_heat_system.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000182-43b2-d0a2-a3f3-43fb04fb0007&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8955503"/><guid isPermaLink="false">00000182-43b2-d0a2-a3f3-43fb04fb0007</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/keeping-your-house-warm-in-australian-winter-options-for-homeowners-and-renters/fztauw575</link><itunes:subtitle>Choosing the right heating system for your home becomes easier when you know the offerings available. And if you cannot change what is already installed, there are ways to upgrade on energy and cost efficiency. - ਘਰ ਲਈ ਸਹੀ ਹੀਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹੀਟ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਵੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਦੀ ਬਚਤ ਲਈ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਜਾਨਣ ਲਈ ਇਹ ਆਡੀਓ ਰਿਪੋਰਟ ਸੁਣੋ...</itunes:subtitle><itunes:summary>Choosing the right heating system for your home becomes easier when you know the offerings available. And if you cannot change what is already installed, there are ways to upgrade on energy and cost efficiency. - ਘਰ ਲਈ ਸਹੀ ਹੀਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹੀਟ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਵੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਦੀ ਬਚਤ ਲਈ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਜਾਨਣ ਲਈ ਇਹ ਆਡੀਓ ਰਿਪੋਰਟ ਸੁਣੋ...</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:15</itunes:duration><pubDate>Mon, 01 Aug 2022 11:49:38 +1000</pubDate></item><item><title>Are you recycling correctly? How you can play your part for the planet? - ਆਓ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਕੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਿਭਾਈਏ</title><description>Australians produce 74 million tonnes of waste each year, of which only 60% is recycled. Studies have shown that confusion and lack of knowledge around recycling is compromising our efforts. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ 74 ਮਿਲੀਅਨ ਟਨ ਕੂੜੇ-ਕਰਕਟ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੀ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਕੂੜਾ 'ਲੈਂਡਫਿੱਲ' ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਹੋਕੇ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਸਾਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240224191716-punjabi_13072022_settlement_guide_recycling.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000182-1541-d732-a9ff-df4de4a40009&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9927511"/><guid isPermaLink="false">00000182-1541-d732-a9ff-df4de4a40009</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/are-you-recycling-correctly-how-you-can-play-your-part-for-the-planet/s9r91nsdy</link><itunes:subtitle>Australians produce 74 million tonnes of waste each year, of which only 60% is recycled. Studies have shown that confusion and lack of knowledge around recycling is compromising our efforts. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ 74 ਮਿਲੀਅਨ ਟਨ ਕੂੜੇ-ਕਰਕਟ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੀ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਕੂੜਾ 'ਲੈਂਡਫਿੱਲ' ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਹੋਕੇ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਸਾਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Australians produce 74 million tonnes of waste each year, of which only 60% is recycled. Studies have shown that confusion and lack of knowledge around recycling is compromising our efforts. - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ 74 ਮਿਲੀਅਨ ਟਨ ਕੂੜੇ-ਕਰਕਟ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੀ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਕੂੜਾ 'ਲੈਂਡਫਿੱਲ' ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਹੋਕੇ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਸਾਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:10:50</itunes:duration><pubDate>Wed, 20 Jul 2022 10:24:32 +1000</pubDate></item><item><title>Do we tip in Australia? - 'ਸਹੀ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ': ਕੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਟਿਪ ਦੇਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ?</title><description>When it comes to tipping, Australia is divided. Knowing who and when to tip is confusing, even for people born in Australia. - ਜਦੋਂ ਟਿਪ ਦੇਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸ ਨੂੰ ਟਿਪ ਦੇਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਕਸਰ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240224191720-punjabi_19072022_settlement_guide_tip_in_australia.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000182-15ab-d732-a9ff-dfef2ee00001&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8511430"/><guid isPermaLink="false">00000182-15ab-d732-a9ff-dfef2ee00001</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/do-we-tip-in-australia/md4qasrp8</link><itunes:subtitle>When it comes to tipping, Australia is divided. Knowing who and when to tip is confusing, even for people born in Australia. - ਜਦੋਂ ਟਿਪ ਦੇਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸ ਨੂੰ ਟਿਪ ਦੇਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਕਸਰ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>When it comes to tipping, Australia is divided. Knowing who and when to tip is confusing, even for people born in Australia. - ਜਦੋਂ ਟਿਪ ਦੇਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸ ਨੂੰ ਟਿਪ ਦੇਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਕਸਰ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:42</itunes:duration><pubDate>Tue, 19 Jul 2022 19:48:42 +1000</pubDate></item><item><title>ਜਾਣੋ ਕਿ 'ਵੈਲਕਮ ਟੂ ਕੰਟਰੀ' ਰਸਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਕੀ ਹੈ?</title><description>ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਲਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤਮਈ ਰਸਮ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਰਸਮ ਨੂੰ ‘ਵੈਲਕਮ ਟੂ ਕੰਟਰੀ’ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੇਨ.ਏ.ਆਈ.ਡੀ.ਓ.ਸੀ. (NAIDOC) ਹਫਤਾ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ‘ਵੈਲਕਮ ਟੂ ਕੰਟਰੀ’ ਰਸਮ ਦੀ ਕੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਣਦਾ ਮਾਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240826204701-punjabi_28062022_settlement_guide_acknowledgement_0.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbed1420004&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8094754"/><guid isPermaLink="false">00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbed1420004</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-is-welcome-to-country/fqs4d5ug3</link><itunes:subtitle>ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਲਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤਮਈ ਰਸਮ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਰਸਮ ਨੂੰ ‘ਵੈਲਕਮ ਟੂ ਕੰਟਰੀ’ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੇਨ.ਏ.ਆਈ.ਡੀ.ਓ.ਸੀ. (NAIDOC) ਹਫਤਾ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ‘ਵੈਲਕਮ ਟੂ ਕੰਟਰੀ’ ਰਸਮ ਦੀ ਕੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਣਦਾ ਮਾਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</itunes:subtitle><itunes:summary>ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਲਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤਮਈ ਰਸਮ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਰਸਮ ਨੂੰ ‘ਵੈਲਕਮ ਟੂ ਕੰਟਰੀ’ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੇਨ.ਏ.ਆਈ.ਡੀ.ਓ.ਸੀ. (NAIDOC) ਹਫਤਾ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ‘ਵੈਲਕਮ ਟੂ ਕੰਟਰੀ’ ਰਸਮ ਦੀ ਕੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਣਦਾ ਮਾਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:11</itunes:duration><pubDate>Thu, 30 Jun 2022 11:32:27 +1000</pubDate></item><item><title>What you need to know when organising a funeral in Australia - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨਦੇਣ ਯੋਗ ਗੱਲਾਂ</title><description>The migrant journey often poses uncertain and unexpected scenarios. One is the uncertainty around dealing with the death of a loved one or a friend. It is essential to know how funerals are conducted in Australia. - ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਤੇ ਅਣਕਿਆਸੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮੌਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240224191723-punjabi_220622_settlement_guide_funerals.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbebfa701e7&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="10167420"/><guid isPermaLink="false">00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbebfa701e7</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/what-you-need-to-know-when-organising-a-funeral-in-australia/wq5xw3khm</link><itunes:subtitle>The migrant journey often poses uncertain and unexpected scenarios. One is the uncertainty around dealing with the death of a loved one or a friend. It is essential to know how funerals are conducted in Australia. - ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਤੇ ਅਣਕਿਆਸੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮੌਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>The migrant journey often poses uncertain and unexpected scenarios. One is the uncertainty around dealing with the death of a loved one or a friend. It is essential to know how funerals are conducted in Australia. - ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਤੇ ਅਣਕਿਆਸੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮੌਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:11:08</itunes:duration><pubDate>Fri, 24 Jun 2022 10:13:21 +1000</pubDate></item><item><title>Refugee Week: An opportunity to experience and celebrate diversity of refugee communities - 'ਰਿਫਿਊਜੀ ਵੀਕ': ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨ-ਸਨਮਾਨ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ</title><description>Every year millions of people are forced to flee their homes in search of safety. Refugee Week is Australia’s peak annual activity to inform the public about refugees and celebrate positive contributions made by refugees to Australian society. The theme of Refugee Week 2022 is Healing. - 'ਰਿਫਿਊਜੀ ਵੀਕ' ਦਾ ਮਕਸਦ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਉਸਾਰੂ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਹਫ਼ਤਾ 19 ਜੂਨ ਤੋਂ ਲੈਕੇ 25 ਜੂਨ ਤੱਕ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 20 ਜੂਨ ਦਾ ਦਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਿਵਸ' ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਮਿਲੀ ਹੋਈ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240224191722-punjabi_140622_settlement_guide.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbeb6f400e5&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="9469051"/><guid isPermaLink="false">00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbeb6f400e5</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/refugee-week-an-opportunity-to-experience-and-celebrate-diversity-of-refugee-communities/11u9m9gdl</link><itunes:subtitle>Every year millions of people are forced to flee their homes in search of safety. Refugee Week is Australia’s peak annual activity to inform the public about refugees and celebrate positive contributions made by refugees to Australian society. The theme of Refugee Week 2022 is Healing. - 'ਰਿਫਿਊਜੀ ਵੀਕ' ਦਾ ਮਕਸਦ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਉਸਾਰੂ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਹਫ਼ਤਾ 19 ਜੂਨ ਤੋਂ ਲੈਕੇ 25 ਜੂਨ ਤੱਕ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 20 ਜੂਨ ਦਾ ਦਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਿਵਸ' ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਮਿਲੀ ਹੋਈ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Every year millions of people are forced to flee their homes in search of safety. Refugee Week is Australia’s peak annual activity to inform the public about refugees and celebrate positive contributions made by refugees to Australian society. The theme of Refugee Week 2022 is Healing. - 'ਰਿਫਿਊਜੀ ਵੀਕ' ਦਾ ਮਕਸਦ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਉਸਾਰੂ ਯੋਗਦਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਹਫ਼ਤਾ 19 ਜੂਨ ਤੋਂ ਲੈਕੇ 25 ਜੂਨ ਤੱਕ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 20 ਜੂਨ ਦਾ ਦਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਦਿਵਸ' ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਮਿਲੀ ਹੋਈ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:09:44</itunes:duration><pubDate>Mon, 20 Jun 2022 15:59:53 +1000</pubDate></item><item><title>Here’s why is it important to have a will in Australia - ਜਾਣੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਸੀਅਤ ਹੋਣੀ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ</title><description>Research shows that many Australians underestimate the importance of having a will. But experts argue that planning for your loved ones’ future should be a priority regardless of age, socioeconomic status, and ethnicity. So, what is a will, who should have one, and what should it include? - ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ ਵਸੀਅਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਮਰ, ਸਮਾਜਕ ਜਾਂ ਆਰਥਿਕ ਰੁਤਬਾ ਅਤੇ ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਸਲੀ ਮੂਲ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਬਨਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਸੀਅਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸ ਕੋਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੁੱਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240224191721-punjabi_70622_settlement_guide.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbea5800363&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8721112"/><guid isPermaLink="false">00000181-cfb4-d7eb-a18d-cfbea5800363</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/heres-why-is-it-important-to-have-a-will-in-australia/gk6f3emwm</link><itunes:subtitle>Research shows that many Australians underestimate the importance of having a will. But experts argue that planning for your loved ones’ future should be a priority regardless of age, socioeconomic status, and ethnicity. So, what is a will, who should have one, and what should it include? - ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ ਵਸੀਅਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਮਰ, ਸਮਾਜਕ ਜਾਂ ਆਰਥਿਕ ਰੁਤਬਾ ਅਤੇ ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਸਲੀ ਮੂਲ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਬਨਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਸੀਅਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸ ਕੋਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੁੱਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?</itunes:subtitle><itunes:summary>Research shows that many Australians underestimate the importance of having a will. But experts argue that planning for your loved ones’ future should be a priority regardless of age, socioeconomic status, and ethnicity. So, what is a will, who should have one, and what should it include? - ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ ਵਸੀਅਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਮਰ, ਸਮਾਜਕ ਜਾਂ ਆਰਥਿਕ ਰੁਤਬਾ ਅਤੇ ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਸਲੀ ਮੂਲ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾ ਬਨਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਸੀਅਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸ ਕੋਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੁੱਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:52</itunes:duration><pubDate>Fri, 10 Jun 2022 10:36:31 +1000</pubDate></item><item><title>Choosing a high school: which school best suits your child? - ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਚੁਣਨ ਵੇਲ਼ੇ ਧਿਆਨਯੋਗ ਗੱਲਾਂ</title><description>Selecting a high school can be unexpectedly stressful for both parents and children. By keeping a few key things in mind, families can make their way through the maze of information to find what best suits their child and their circumstances. - ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਇਹ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਕਿਹੜਾ ਸਕੂਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</description><enclosure url="https://sbs-podcast.streamguys1.com/saittlmaintt-gaaiidd/20240224191727-sg_punjabi_240522_choosing_a_school.mp3?awCollectionId=saittlmaintt-gaaiidd&amp;awGenre=Society+and+Culture&amp;awEpisodeId=00000181-661b-dbd7-a19b-679b243f0053&amp;dur_cat=3" type="audio/mpeg" length="8583626"/><guid isPermaLink="false">00000181-661b-dbd7-a19b-679b243f0053</guid><link>https://www.sbs.com.au/language/punjabi/pa/podcast-episode/choosing-a-high-school-which-school-best-suits-your-child/fe8vusl36</link><itunes:subtitle>Selecting a high school can be unexpectedly stressful for both parents and children. By keeping a few key things in mind, families can make their way through the maze of information to find what best suits their child and their circumstances. - ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਇਹ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਕਿਹੜਾ ਸਕੂਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:subtitle><itunes:summary>Selecting a high school can be unexpectedly stressful for both parents and children. By keeping a few key things in mind, families can make their way through the maze of information to find what best suits their child and their circumstances. - ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਇਹ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਕਿਹੜਾ ਸਕੂਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।</itunes:summary><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><itunes:duration>00:08:56</itunes:duration><pubDate>Fri, 27 May 2022 10:17:20 +1000</pubDate></item></channel></rss>
